Die Laufmonster lieben den Wettkampf und den offenen Fight mit allen Läufern. Auf der Strecke wird mit allen Bandagen auf allen Distanzen um Sekunden und Minuten gekämpft. Was die Laufmonster allerdings zutiefst verabscheuen, ist die vermeintliche Konkurrenz in Person von Hobbyläufern, die meinen, mit einem „Einlauf“ von der 40 km-Marke bis ins Ziel gleich einen …
Laufmonster mit großem Marathon Comeback in Düsseldorf Was hat er nicht alles durch- und mitmachen müssen im vergangenen Jahr. Seit dem 75. Geburtstag jagte eine Verletzung die nächste, zum einen selbst beigebracht, zum Teil aber auch langwierige Folgen des Fahrrad-Sturzes im Juni. Pünktlich zum Düsseldorf Marathon hatte er sich wieder herangekämpft an altersklassengerechte Leistungen. Und …
Zwei Altersklassenerfolge beim 32. Severinslauf in der Südstadt Insgesamt fünf Laufmonster nahmen gestern am Laufklassiker im Severinsviertel teil. Drei allerdings unter fremder Fahne. Tanja übernahm kurzfristig eine überzählige Start-Nummer, Lutz startete mit seinen Nephrokids – der Selbsthilfegruppe für chronisch nierenkranke Kinder und Kai für das Team Talanx. Die Nephrokids wurden dabei zurecht gefeiert, liefen doch …
Erfolgreiche Laufmonster im Schatten der Severinstorburg Weiterlesen »
Westdeutsche Meisterschaften an der Mosel – Martin Koller gewinnt Altersklassenwertung Bei typischem Aprilwetter fanden am 16. April die Westdeutschen Meisterschaften im 10 km Straßenlauf in Mülheim an der Mosel statt. Ein kräftiger Regenschauer kurz vor dem Start sorgte für eher schwüle Bedingungen auf dem windanfälligen Kurs entlang der Mosel. Dies war wohl auch der Grund, …
Nachmeldungen sind am Sonntag direkt in Refrath noch möglich Die Meldezahlen für die 13. Auflage des Kirschblütenlauf des TV Refrath sind sehr erfreulich. Der Renner ist in diesem Jahr die 5 km Strecke. 253 Teilnehmer sind bisher gemeldet, so viele wie noch nie. „Erstmals legen die Abiturienten der Freien Waldorfschule aus Bergisch Gladbach ihre Sportprüfung …
Traillaufen boomt seit vielen Jahren auf der ganzen Welt. Lange Strecken auf „Abwegen“ mit äußerst schwierigen und kräftezehrenden Bergauf- und Bergab-Passagen durch die Natur sind hier völlig normal. Wie bei Straßenläufen, so gibt es auch im Trail Ultradistanzen, also Strecken jenseits der 42,195 km bzw. Marathon. Am letzten Wochenende richtete die Deutsche Ultravereinigung DUV die …
Manuel Skopnik ist deutscher Vizemeister M40 im Ultratrail Weiterlesen »
Antje Wietscher AK-Siegerin – Sebastian Müller erstmals Westdeutscher Meister Die Strecke beim Haspa Marathon in Hamburg ist für schnelle Zeiten prädestiniert, wenn das Wetter mitspielt. Bei der 31. Auflage blies den Läufern ab Kilometer 18 oft ein kräftiger und bremsender Wind entgegen. Zum Glück waren die Temperaturen und die Stimmung an den zuschauergesäumten Straßen bestens. …
Jan Roggemann läuft in Hamburg starke 2:49:40 Stunden Weiterlesen »
Die Agentur Pulsschlag und die Turnerschaft Frechen lassen sich zum Jubiläum – sprich der zehnten Auflage des Großereignisses Frechener Frühlingslauf – nicht lumpen. Gleich drei Neuerungen werden in diesem Jahr eingeführt. Die Bergwertung Den Herbertskaul hoch – insgesamt 220 Meter auf den drei Runden des neuen 10 km-Parcours – gilt es zu überwinden, bevor es …
Frechener Frühlingslauf: Neuerungen zum Jubiläum Weiterlesen »
Mit der Jugend ist es ja so eine Sache. Eigentlich sollte sie nach Beendigung der Pubertät und Adoleszens nach dem 17. Lebensjahr sprichwörtlich der Vergangenheit angehören. Tut sie aber natürlich meistens nicht. Der Time & Voice Lauf Cup Köln als innovative Initiative hat mit den jungen Läufern bis ins relativ hohe Alter von 30 Jahren …
Vogelsanger Mailauf: Start zum 5 km Jugend-Cup Weiterlesen »
Bis kommenden Sonntag günstig online anmelden Die 13. Auflage des beliebten Kirschblütenlaufes in Bergisch Gladbach-Refrath startet am Sonntag, 24. April. Der TV Refrath erwartet insgesamt rund 1.200 große und kleine Ausdauersportler. Landrat Dr. Herman-Josef Tebroke gibt für den Hauptlauf über 10 km mit Wertung zur 3-Kreise-Laufserie der Sportstiftung der Kreissparkasse Köln um 16.30 Uhr den …
Kirschblütenlauf: Online-Meldeschluss am Sonntag Weiterlesen »
Am 8. Mai 2016 findet der 7. Vogelsanger Mailauf – organisiert von der Bürgervereinigung Köln-Vogelsang e.V. – statt. Start und Ziel befinden sich wie immer am Vogelsanger Markt in Köln Vogelsang. Den Auftakt zum Volkslaufsonntag machen um 10.30 Uhr die Bambinis im Kindergartenalter: Ãœber 500 Meter sammelt der Laufnachwuchs seine ersten Volkslauferfahrungen unter den Augen …
Vogelsanger Mailauf: Veedelslauf mit familiärem Flair Weiterlesen »
Für die 10 Kilometer-Distanz des 11. Dinslakener City-Laufs wählten die Organisatoren eine neue Streckenführung, die es in sich hatte. So mussten die Läufer bei strahlendem Sonnenschein auf dem 2,5 km langen, sehr verwinkelten „Rundkurs“ um die Altstadt und um die Dinslakener Burg in Summe 72 Richtungswechsel bewältigen. Katja Hinze-Thüs von den Rhein-Berg Runners konnte im …
Katja Hinze-Thüs mit Podestplatz in Dinslaken Weiterlesen »
Herzlichen Glückwunsch an Joe Körbs zu einer Hammer-Zeit und der Bonner Stadtmeisterschaft Diesen 10. April 2016 wird Lauffreund Joe Körbs (Laufen im Rheinland) sicherlich niemals vergessen. Nach mehr als akribischer Vorbereitung lief er mit Splits von knapp 1:25 und 1:27 über die Gesamtdistanz in der Wahnsinnszeit von 2:52:34 Stunden als Gesamt-13. und 2. der M45 …
2:52:34 Stunden: Bestzeit & Stadtmeisterschaft Weiterlesen »
Starker Moritz Kufferath bester deutscher Marathonläufer in Bonn Bei idealen Bedingungen starteten rund 12.000 Teilnehmer des Deutsche Post Marathons in Bonn bei einem der größten Cityläufe Deutschlands. Gezielt hatte TVR-Lauftrainer Jochen Baumhof einige seiner Athleten vom TV Refrath running team für diesen Tag vorbereitet: André Rinke und Liz Roche für den Halbmarathon und Moritz Kufferath …
1:11:11 Stunden: André Rinke mit Bestzeit aufs Podium Weiterlesen »
Am Montag, 11. April 2016, wird um 10:00 Uhr die Anmeldung für die 11. Ausgabe des Hidden Run freigeschaltet. Auf der Facebook-Seite des RheinEnergieMarathon Köln werden dann weitere Details bekannt gegeben. Wo gelaufen wird und mit welchem Verkehrsmittel man dorthin gelangt, ist bis zum Dienstag, 10. Mai, ein Geheimnis. Bei einem Hidden Run wird nicht …
Anmeldung zum Hidden Run ab Montag freigeschaltet Weiterlesen »
Am 8. Juni 2016 findet der 17. Kölner Bank UniLauf „Rund um den Aachener Weiher“ statt. Der vom Universitätssport der Universität zu Köln veranstaltete Lauf bietet auch in diesem Jahr wieder allen LäuferInnen die Möglichkeit, besonders durch die tolle Stimmung getrieben, ihre persönlichen Ziele über 5 km oder 10 km zu erreichen oder über sich …
Der GastRUNomie, der Charity Lauf im Kölner Stadtwald und in diesem Jahr erstmals Bestandteil des Time & Voice Lauf Cups, wird seine Einnahmen wie bei den bisherigen Auflagen an zwei karitative Einrichtungen spenden. Besonders erfreulich aus Sicht der Laufmonster ist, dass Initiator Mark Muijrers dabei schon seit einiger Zeit den Förderverein für krebskranke Kinder im …
Beim GastRUNomie läuft alles für den guten Zweck Weiterlesen »
Bestsellerautor Prof. Dr. Ingo Froböse präsentiert im Rahmen der Vortragsreihe „Mayersche Live“ seine aktuelle Publikation „Volkslaufbuch. Gesünder, schlanker, besser drauf“ Am: Dienstag, 07.06.2016 Um: 20.15 Uhr Wo: Mayersche Buchhandlung, Neumarkt Galerie/Neumarkt 2, 50667 Köln Eintritt: 11,- € Eintrittskarten sind in den Mayerschen Buchhandlungen oder online erhältlich. Das Buch: Laufen ist die beste Medizin – gesünder, …
Refrath rennt bereits am 24. April Am letzen April-Sonntag erwartet das TV Refrath running team wieder rund 1.200 Lauffreunde aus dem ganzen Rheinland. Wie immer organisiert von Läufern für Läufer. Die Vorbereitungen laufen seit Wochen auf Hochtouren. Landrat Dr. Herman-Josef Tebroke gibt für den Hauptlauf über 10 km um 16.30 Uhr wieder den Startschuss vor …
Noch etwas mehr als drei Wochen: Kirschblütenlauf am 24. April Weiterlesen »
Die Meldezahlen entwickeln sich erfreulich Bis zum 31. März 2016 gelten noch die günstigen Tarife für den RheinEnergieMarathon Köln und seine Wettbewerbe. Die Marathondistanz kostet jetzt noch 75 Euro statt 80 Euro; der Halbmarathon-Startplatz 48 statt 52 Euro. Die Firmenstaffel, bei der sich vier Läufer die 42 Kilometer teilen, steigt am 1. April von 145 …
Kein Aprilscherz: Preissprung beim Köln Marathon Weiterlesen »