Bis zum 21.01.2007 ist die Vorschlagsliste zur Wahl zum „Marathon des Jahres 2006“ online. Die Leserinnen und Leser können unter 174 Veranstaltungen ihre Favoriten wählen. Mit der ersten Stimme werden 3 Punkte, mit der zweiten 2 und mit der dritten 1 Punkt vergeben. Jede Veranstaltung kann nur einmal gewählt werden. Am Ende werden dann die …
marathon4you.de: Wahl zum Marathon des Jahres 2006 Weiterlesen »
Die Laufmonster wünschen allen Freunden, Bekannten und natürlich Läufern frohe und besinnliche Weihnachtstage sowie einen guten Rutsch in das Jahr 2007! Wir freuen uns nach den äußerst ereignisreichen abgelaufenen zwölf Monaten bereits jetzt auf viele gemeinsame und hoffentlich erfolgreiche Veranstaltungen im neuen Jahr – man sieht sich!
Mit wabernden Bodennebelschwaden präsentierten sich die Freiflächen und Wiesen des Stadtwaldes an diesem zweiten Adventssonntag. Wetterkenner schließen daraus natürlich sofort, dass mehr oder weniger winterliches und ruhiges Hochdruckwetter herrschte. Doch dem war nur kurzfristig anlässlich dieses gelungenen Premierenlaufes so. Ein paar Tage vor der Veranstaltung musste man beinahe mit dem schlimmsten Schmuddelwetter rechnen und auch …
Claudia & Christian hatten freundlicherweise zu einem nachträglichen Hochzeits-Brunch geladen! Eine tolle Idee, die bei den persönlich angesprochenen Laufmonstern natürlich hervorragend ankam, so dass sich die Läufer nebst Anhang mit entsprechender Vorfreude an diesem witterungstechnisch äußerst tristen und dunklen Novembersamstag im Weißen Holunder einfanden. Für dieses Event durfte man sogar einmal den parallel angesetzten Urbach-Lauf …
Aber hallo, das war ja wohl ein Laufmonster-Einstieg nach Maß! Manuel bei seiner Premiere und meine Wenigkeit kämpften sich erfolgreich über das aus dem Radrennen „Rund um Köln“ bekannte Kopfsteinpflaster am Bensberger Schloßberg sowie weitere in den City-Parcours eingebaute Höhenmeter. Und weil es auch und gerade wegen des engen Zuschauerspaliers auf der Schloßstr. so schön …
2. Bensberger Martini-Lauf: absolut gelungener Einstand Weiterlesen »
Die Laufmonster haben Zuwachs bekommen. Wir begrüßen ganz herzlich Manuel Skopnik aus Kerpen. Der äußerst ambitionierte Laufkollege konnte in diesem Jahr alle persönlichen Rekorde brechen und befindet sich nach wie vor in absoluter Topform. Highlight in diesem Herbst war der Essen-Marathon mit einer neuen Bestzeit von 2:49:32 Stunden sowie der Erftstadtlauf über 10 km in …
Eigentlich war alles angerichtet für ein schönes Lauferlebnis über ausgiebige 27,5 km im Teutoburger Wald: die Internet-Präsentation versprach ein besonderes Natur-Event im Stile des Drachenlaufes oder Monte Sophia, die Anfahrt zum Laufpartner Uwe nach Tecklenburg am Samstagvormittag verlief reibungslos, das Ambiente um Start und Meldebüro im idyllisch an den Ausläufern des Teutoburger Waldes gelegenen Hohne …
Studie der Orthopädischen Universitätsklinik Heidelberg zeigt lediglich ein geringfügig erhöhtes Risiko der Langstreckenläufer für Arthrose im Hüftgelenk Marathonläufer müssen langfristig nicht mit Knieschäden rechnen. Dagegen ist ihr Risiko, die Hüftgelenke zu schädigen, im Vergleich zu Nicht-Sportlern erhöht. Diese Ergebnisse einer Studie mit 20 ehemaligen Marathonläufern, haben Wissenschaftler der Orthopädischen Universitätsklinik Heidelberg in der Zeitschrift „Der …
Am herrlichen zweiten Oktobersonntag war es so weit: der Jubiläumsmarathon stand an und die Laufmonster ließen sich zur 10. Auflage mit dem neuen Outfit etwas Besonderes einfallen. Seitens des Veranstalters war von der Logistik her alles toporganisiert. Davon abgesehen muss man allerdings Abstriche bei der Bahn machen, die doch eventuell den einen oder anderen Zug …
Stefan hat bei guten, zum Ziel hin fast schon zu warmen Verhältnissen mit Begleiter Pierrem seine Marathon-Bestzeit in 3:23:58 h um fast 20 Minuten verbessert! Ein Wahnsinns-Ergebnis! Die Laufmonster gratulieren ganz herzlich zu dieser Superleistung! Carsten finishte im Team Deutsche Post World Net in 3:20:29 h. www.berlin-marathon.de
Frank bewies bei schwüler Witterung und trotz gerade erst überstandener Grippe Stehvermögen und legte bei diesem empfehlenswerten Herbstlauf über die Halbmarathondistanz mit 1:45:18 h fast eine Punktlandung in Richtung erhoffter Zielzeit hin. Der erste Kölner Halbmarathon im Rahmen des Laufhighlights in zwei Wochen kann kommen. Ergebnisse etc. unter www.lg-heimerzheim.de
Die Laufmonster dürfen sich glücklich schätzen, das erste Exklusiv-Foto von Luis veröffentlichen zu können. Mama Tanja hat das Krankenhaus nach zwei Tagen wieder verlassen und übermittelte neben Dank für die vielen Glückwünsche auch die elementaren Fakten: Geburtsgewicht 3.510 Gramm, Größe 53 cm. Ganz schön stattlich! Weiterhin alles Gute!
Bis auf wenige Ausnahmen, die zum Teil auch entschuldigt waren, fanden sich die Laufmonster am Abend in lockerer und entspannter Atmosphäre in der Kölner Bunert-Filiale an der Aachener Str. ein, um, wie Carsten es einmal etwas frivol formulierte, die schon lange geplante, aber ewig aufgeschobene berühmte Kostümprobe am Friedhof durchzuführen. Große Anlässe wie der unmittelbar …
Tanja ist seit letzter Nacht stolze Mama von Luis! Alle sind wohlauf: auch der Papa hat es geschafft, während der Geburt nicht umzukippen… Die besten Wünsche der Laufmonster für den neuen Erdenbürger!
Alljährlich Mitte September findet in der Schloßstadt mit Herz diese sehr schöne Veranstaltung statt, die auch schon ein kleines Jubiläum feierte. Kai nahm mittlerweile bereits zum vierten Mal teil, musste die Entscheidung darüber wegen des kurz zuvor angekommenen Nachwuchses allerdings bis fast zum Lauftag aufschieben. Aber die im letzten Jahr erzielte Straßenbestzeit von 35:13 min. …
Jeder weiß, was am 11. September 2001 geschehen ist. Und fast alle Menschen auf dieser Welt wissen noch, wie und wo sie diesen Tag verbracht und was sie zur Stunde der schrecklichen Ereignisse in den USA gerade erlebt und gedacht haben. Dies wird für alle Zeit so bleiben.Jener Tag war eine Zäsur in der Geschichte …
Bei sehr angenehmen äußeren Bedingungen erlebte der schon kultige Stadtlauf über 10 km in Bergisch Gladbach seine 11. Auflage. Ziemlich genaue Recherchen in punkto GPS-Messung förderten aktuell eine Gesamtlänge von 9.774 Metern zu Tage, womit die Strecke in der Vergangenheit und auch für die Zukunft ein wenig zu kurz geraten ist. Egal: vor genau 10 …
Fantastische Stimmung: 11. Stadtlauf Bergisch Gladbach Weiterlesen »
Und plötzlich ging alles ganz schnell: am heutigen Morgen um 8:39 Uhr bekam Pia ein Schwesterchen. Auf die Welt geholfen haben Ihr die freundlichen Ärzte und Hebammen des St. Elisabeth-Krankenhauses in Lindenthal. Als „Hohenlinder“ ist Sie natürlich ein echtes „kölsches Mädel“. Das Geburtsgewicht betrug 3.270 Gramm und die Größe 54 cm. Die Familie Engelhardt ist …
Er kam, sah und siegte beim 2. Internatinalen Biesfelder Dorflauf. Eine Demonstration seiner derzeitigen Stärke lieferte Carsten von Kuk einmal mehr mit dem 1. Platz beim 10 km-Hauptlauf, Meike Häberle rundete mit Ihrem Sieg in der Damen-Konkurrenz die Dominanz des Kölner Leichtathletik-Teams der Deutschen Sporthochschule ab. Nach der Premiere im letzten Jahr hatte sich diesmal …
2. Biesfelder Dorflauf: Carsten von Kuk gewinnt souverän Weiterlesen »
Am 26. August war es soweit: Claudia & Christian gaben sich im Turmkeller des Rathauses zu Köln das Jawort. Nach der Trauung im historischen Rathaus zu Köln wurde im Schloss Nörvenich bis zum frühen Sonntagmorgen zünftig gefeiert. Zu Beginn der Festivitäten durften die beiden selbstredend einige Prüfungen wie z.B. Balkensägen, die „schweißtreibende” Hochzeitskutsche und die …