Alexandra Tiegel, Liz Roche und Sören Braun mit Topzeiten Ein kurzfristig angesetzter Trainingswettkampf im Neusser Stadtteil Rosellen wurde zum vollen Erfolg für einige Langstreckler des TV Refrath running teams. Trotz nasskalter und zudem windiger Witterung standen doch viele Läufer beim 31. Abendlauf über 5 und 10 km aus dem Neuss-Düsseldorfer Raum am Start. Die TVRler …
Teilnehmer sorgen trotz kühlem Aprilwetter für beste Stimmung Der 13. Kirschblütenlauf, ausgerichtet vom TV Refrath running team, ist gelaufen und bei fast 1.400 Meldungen waren tatsächlich 1.206 große und kleine Renner dabei. Das Wetter war mit 6-8 Grad sehr frisch und die überraschend häufigen Sonnenblicke wurden nur durch zwei Graupelschauer unterbrochen. Nach dem ersten Start …
1.206 Kirschblütenläufer in der Refrather City Weiterlesen »
Nachmeldungen sind am Sonntag direkt in Refrath noch möglich Die Meldezahlen für die 13. Auflage des Kirschblütenlauf des TV Refrath sind sehr erfreulich. Der Renner ist in diesem Jahr die 5 km Strecke. 253 Teilnehmer sind bisher gemeldet, so viele wie noch nie. „Erstmals legen die Abiturienten der Freien Waldorfschule aus Bergisch Gladbach ihre Sportprüfung …
Traillaufen boomt seit vielen Jahren auf der ganzen Welt. Lange Strecken auf „Abwegen“ mit äußerst schwierigen und kräftezehrenden Bergauf- und Bergab-Passagen durch die Natur sind hier völlig normal. Wie bei Straßenläufen, so gibt es auch im Trail Ultradistanzen, also Strecken jenseits der 42,195 km bzw. Marathon. Am letzten Wochenende richtete die Deutsche Ultravereinigung DUV die …
Manuel Skopnik ist deutscher Vizemeister M40 im Ultratrail Weiterlesen »
Antje Wietscher AK-Siegerin – Sebastian Müller erstmals Westdeutscher Meister Die Strecke beim Haspa Marathon in Hamburg ist für schnelle Zeiten prädestiniert, wenn das Wetter mitspielt. Bei der 31. Auflage blies den Läufern ab Kilometer 18 oft ein kräftiger und bremsender Wind entgegen. Zum Glück waren die Temperaturen und die Stimmung an den zuschauergesäumten Straßen bestens. …
Jan Roggemann läuft in Hamburg starke 2:49:40 Stunden Weiterlesen »
Bis kommenden Sonntag günstig online anmelden Die 13. Auflage des beliebten Kirschblütenlaufes in Bergisch Gladbach-Refrath startet am Sonntag, 24. April. Der TV Refrath erwartet insgesamt rund 1.200 große und kleine Ausdauersportler. Landrat Dr. Herman-Josef Tebroke gibt für den Hauptlauf über 10 km mit Wertung zur 3-Kreise-Laufserie der Sportstiftung der Kreissparkasse Köln um 16.30 Uhr den …
Kirschblütenlauf: Online-Meldeschluss am Sonntag Weiterlesen »
Starker Moritz Kufferath bester deutscher Marathonläufer in Bonn Bei idealen Bedingungen starteten rund 12.000 Teilnehmer des Deutsche Post Marathons in Bonn bei einem der größten Cityläufe Deutschlands. Gezielt hatte TVR-Lauftrainer Jochen Baumhof einige seiner Athleten vom TV Refrath running team für diesen Tag vorbereitet: André Rinke und Liz Roche für den Halbmarathon und Moritz Kufferath …
1:11:11 Stunden: André Rinke mit Bestzeit aufs Podium Weiterlesen »
Refrath rennt bereits am 24. April Am letzen April-Sonntag erwartet das TV Refrath running team wieder rund 1.200 Lauffreunde aus dem ganzen Rheinland. Wie immer organisiert von Läufern für Läufer. Die Vorbereitungen laufen seit Wochen auf Hochtouren. Landrat Dr. Herman-Josef Tebroke gibt für den Hauptlauf über 10 km um 16.30 Uhr wieder den Startschuss vor …
Noch etwas mehr als drei Wochen: Kirschblütenlauf am 24. April Weiterlesen »
Vor drei Jahren kam André Rinke als Volksläufer zum TV Refrath. Der Student lief damals knapp unter 40 Minuten über 10 km und selbst sein Trainer Jochen Baumhof hat damals nicht ahnen können, dass der Bergisch Gladbacher sich in so kurzer Zeit zum Toppläufer entwickelt. Beim 70. Paderborner Osterlauf, dem ältesten deutschen Straßenlauf, steigerte sich …
PB in PB: André Rinke steigert sich über 10 km auf 32:06 Minuten Weiterlesen »
Beim letzten Bahntraining im heimischen Stadion kündigte Master-Läufer Manuel Skopnik an, im grenznahen Venlo den Halbmarathon in einer 1:17er Zeit laufen zu wollen. Dies gelang, auch dank einer zwischenzeitlichen Tempoverschärfung, als er zu einer vor ihm laufenden Gruppe auflief, bravourös. Als 74. im Gesamteinlauf von fast 7.000 Halbmarathonis und 6. der AK M40 lief der …
Manuel Skopnik präsentierte sich beim Venloop in guter Form Weiterlesen »
Bei den guten Wetteraussichten werden viele Nachmelder an der BAST erwartet Nachmeldungen am Samstag und Sonntag möglich Das haben sich die Organisatoren vom TV REFRATH running team gewünscht: bestes Laufwetter ist am Wochenende vorhergesagt. Und bisher sind bereits 1270 Laufbegeisterte für den 42. Königsforst-Marathon in Bergisch Gladbach gemeldet. Das sind deutlich mehr als in den …
Fast 1300 Läufer sind bisher beim Königsforst-Marathon dabei Weiterlesen »
Sören Braun und André Rinke pulverisieren ihre Hausrekorde Das Wetter war entgegen der Vorhersagen für Langstreckenläufer perfekt bei der 35. Ausgabe des Straßenlauf-Frühjahrs-Klassikers auf dem schnellen Kurs in Leverkusen. Der Wind war kaum zu spüren und die Luft war kühl und sauerstoffreich. Die Gunst der Stunde nutzten eine ganze Reiche aus dem TV Refrath running …
Bestzeiten-Festival „Rund um das Bayerkreuz“ Weiterlesen »
Ãœberglücklich strahlte Antje Wietscher vom TV Refrath running team und hielt ihrem Trainer Jochen Baumhof die überraschend gewonnene Goldmedaille entgegen. Denn dieser war als Coach mit den anderen TVRlern auf dem sehr tiefgründigen und selektiven Rundkurs in der Hertener Parkanlage unterwegs. So verpasste er leider die Ehrung. Wietscher konnte es nicht fassen, dass sie nach …
Cross-DM in Herten: Antje Wietscher ist Deutsche Meisterin Weiterlesen »
Als letzten Testlauf vor den Deutschen Crosslauf-Meisterschaften am kommenden Samstag in Herten hatte TV Refrath running team-Coach Jochen Baumhof noch einen schnellen 5 km Lauf auf den Plan gesetzt. Bei sehr guten Bedingungen tankten Sebastian Müller als Dritter in schnellen 16:12 min. vor André Rinke (4./16:15) Selbstvertrauen. Bei den TVR-Damen blieb Liz Roche als Siegerin …
TV Refrath running: großes Aufgebot mit starken Zeiten in Porz Weiterlesen »
V.l.n.r. Jochen Baumhof, Beate Gebehart, Dirk Sindhu, Corinna Gebehart & Wüstenbussard Das Logo für Finishershirt und -Medaille zum 42. Königsforst-Marathon am 13. März ziert ein Rotmilankopf. Das ist kein Zufall. Denn erstmalig unterstützen die Veranstalter vom TV Refrath running team eine gute Sache: die Bergische Greifvogelhilfe, eine Auffangstation für verletzte Greifvögel und Eulen, bekommt je …
Bergische Greifvogelhilfe wird Charitypartner beim Königsforst Marathon Weiterlesen »
Erstmals Ende April rocken über 1.200 kleine und große Läufer den Siebenmorgen – das Zentrum von Refrath – beim Kirschblütenlauf. Das TV Refrath running team lädt bereits zum 13. Mal zu einer der größten Laufveranstaltungen im Bergischen Land in die Kreisstadt Bergisch Gladbach ein. Der Kirschblütenlauf bietet Distanzen für die ganze Familie: 500 Meter für …
13. Kirschblütenlauf – Refrath läuft bereits am 24. April Weiterlesen »
Die 5 km Distanz beim 35. Hardter Straßenlauf bzw. der über die Jahrzehnte wahrlich kontinuierlich am Karnevalssamstag stattfindenden Veranstaltung der Mönchengladbacher LG bestätigte, dass sich Antje Wietscher in blendender Form für die Senioren-Hallenmeisterschaften am kommenden Wochenende in Erfurt befindet. Die 59jährige gewann in neuer persönlicher Bestzeit und starken 20:29 min. die W60. In der Altersklasse …
Antje Wietscher in Topform für Hallen-DM in Erfurt Weiterlesen »
Jedes Jahr Ende Januar fahren die Mittel- und Langstreckler des TV Refrath für drei bis fünf Tage nach Nordholland ins Trainingslager. In Schoorl am Rande eines großen Waldgebietes mit vielen Hügeln und nur vier km von der Nordsee entfernt waren die Trainingsbedingungen wie immer ideal. TVR-Lauftrainer Jochen Baumhof hatte täglich zwei Einheiten ausgearbeitet. Morgens standen …
Refrather Läufer schrubbten Kilometer in Nordholland Weiterlesen »
Antje Wietscher läuft über 800 Meter neuen Landesrekord der W60 Die Bilanz kann sich sehen lassen: Alle Starter der ambitionierten Laufsenioren im TV Refrath unterboten bei den Kreis-Hallenmeisterschaften in Düsseldorf (siehe LVN Kreis Düsseldorf Neuss) mindestens eine Norm für die Deutschen Hallenmeisterschaften am 13. und 14. Februar in Erfurt (mehr hier). „Das intensive Training in …
TVR-Senioren unterbieten elf Mal die DM-Quali für Erfurt Weiterlesen »
Massenauflauf am ersten Tag bei der traditionellen Porzer Winterlaufserie Ãœber 1.000 Teilnehmer tummelten sich am ersten Tag der Winterlaufserie des LSV Porz am Wanderparkplatz an Gut Leidenhausen an den Startlinien für 5 und 10 Kilometer. Darunter die Refrather Läufer Liz Roche und Liam Condon. Die beiden Langstreckler von der grünen Insel waren an diesem Tag …
Liz Roche und Liam Condon: zwei Iren erfolgreich im TVR-Trikot Weiterlesen »