Auch wenn sich der Himmel zum Startsignal mächtig verdunkelt hatte und manche Windböe die Fahnen und Zelte tanzen lies: Alles lief gut beim diesjährigen Kölner Mannschaftslauf zum Jubiläumsjahr des Kinderschutzbundes Köln. 700 Läuferinnen und Läufer starteten am Freitag, dem 9. Mai 2014, pünktlich um 18 Uhr zum 15 km Mannschaftslauf für 5er-Teams am Adenauerweiher. 140 Teams, Reserveläufer und ihre Fans hatten …
Die Sporthopädie Wallenborn präsentiert seit Anfang 2013 im Rahmen des PSD Bank Köln Lauf Cups im Turnus von zwei Monaten ihr mittlerweile beliebtes Gewinnspiel. Mit der korrekten Beantwortung der Quizfrage und etwas Glück kommt somit alle acht Wochen jeweils ein Läufer bzw. Leser in den Genuss des begehrten Gutscheins über eine Laktatleistungs-Diagnostik im Wert von über 100 …
Sporthopädie Wallenborn: April-Quiz stark frequentiert Weiterlesen »
Der 8. Frechener Frühlingslauf hielt sowohl für die Veranstalter wie auch die zahlreichen Teilnehmer einige Rekorde bereit. Angesichts bester äußerer Bedingungen – heiter bei 5 bis 10 Grad im Schatten und 15 in der Sonne – fand das seit 2007 durchgehend im jährlichen Wetterwechselbad steckende Event – die Ausschläge reichten von Bindfadenregen über stürmische Schauer bis hin zu Kaiserwetter – endlich …
TVR-running team gewinnt Frauen- und Männer-Mannschaftswertung So viele persönliche Bestmarken bei einer Veranstaltung gab es schon sehr lange nicht mehr. Doch die Witterungsbedingungen und die Form stimmten beim 8. Raiba Frühlingslauf in Frechen. Den Anfang machte der 23jährige André Rinke, der sich als Vierter (von über 500) im Gesamteinlauf gleich um 70 Sekunden auf 17:11 min. …
Refrather „PB-Festival“ beim Frühlingslauf in Frechen Weiterlesen »
1.869 Laufbegeisterte starteten beim Laufhighlight in der Töpferstadt +++ Rekord-Zuschauerkulisse vor dem Rathaus +++ Susanne Schulze und Maciek Miereczko sorgen für neue Streckenbestzeiten Beim Raiba Frühlingslauf Frechen jagt seit Jahren ein Rekord den nächsten. Denn seit der Premierenveranstaltung 2007 erfreut sich der Volks- und Straßenlauf in der Töpferstadt vor den Toren Kölns immer größerer Beliebtheit. Bei …
8. Raiba-Frühlingslauf Frechen: Ein Rekord jagt den nächsten Weiterlesen »
Nach einem wie nichts vergangenen Jahr sind die Laufmonster Fast Forward am Sonntag natürlich wieder beim Frechener Frühlingslauf – der mittlerweile 8. Auflage – am Start. Nach einem 1. und einem 2. Platz im 5 km-Team Cup im Vorjahr stehen die Zeichen in der Töpferstadt laufmonstertechnisch wie immer auf Sport. Insgesamt vier der laut Regularien nun drei statt fünf …
Anlässlich des 10 km-Laufes innerhalb des Zündorfer Frühlingsklassikers hatte der PSD Bank Köln Lauf Cup in Kooperation mit Co-Sponsor 25 MINUTES Köln, dem neuen Spezialisten für schnelles und effektives Training in der Domstadt, für die 25. im Zieleinlauf einen Gutschein im Wert von 25 Euro ausgelobt. Die glücklichen Gewinner werden nun pünktlich zum Wonnemonat Mai präsentiert und heißen Kristina Hastenrath und …
Es ist zwar nur eine Momentaufnahme, die nach dem Vogelsanger Mailauf unter Umständen bereits wieder Makulatur sein könnte, aber Carola Rentergent und Norbert Schneider führen aktuell die Gesamtwertung des PSD Bank Köln Lauf Cups 2014 an. Carola freut sich nach ihrem Sieg über 10 km beim 27. Frühlingslauf des LSV Porz über 394 Punkte, Routinier Norbert kann nach zwei zweiten …
Carola Rentergent und Norbert Schneider in Führung Weiterlesen »
Vom für die Zuschauer und Fans mehr als bescheidenen Wetter ließen sich die Laufmonster auf Düsseldorfs Straßen beim traditionellen Marathon nicht schrecken. Das Team „U499“ meißelte eine Zeit von 8:09:10 Stunden in den nassen Asphalt und blieb damit trotz kleinerer Probleme auf der Strecke voll im Zeitsoll. 2:41:24, 2:42:15 und 2:45:31 lauteten die Zielzeiten von Torsten Trems, Daniel …
Düsseldorf Marathon: Mission in 8:09:10 Stunden erfüllt Weiterlesen »
Beim 30. Severinslauf in Köln gewann Susanne Hahn in einem gut besetzten Teilnehmerfeld in 34:22 Minuten. Auf den schnellen 10 km-Runden durch das Kölner Severinsviertel machte sich die 36-jährige Troisdorferin ein nachträgliches Geburtstagsgeschenk. Der Sieg hinter lediglich vier Männern (an der Spitze Simon Dahl mit einer Zeit von 32:13 vor Vereinskollege Pascal Meißner in 32:39 min.) war allerdings hart …
Teaser 4: Die Protagonisten waren alle beisammen, die Startunterlagen sind abgeholt, das Team Laufmonster U499 ist präpariert. Der Metrogroup Marathon beginnt morgen um 9 Uhr. Dann heißt es Eintauchen in das Projekt U499 und Pace aufnehmen. „Tipps“ und vor allem ein Autogramm auf der personalisierten Startnummer bekamen die schnellen Läufer Daniel, Manuel und Torsten heute am Diadora-Stand …
Urlaubs- und laufmonstertechnisch wurde das beeindruckende Hermannsdenkmal neben den nur wenige Kilometern entfernten und nicht minder atemberaubenden Externsteinen bereits letzte Woche bereist bzw. besucht. Im Rahmen eines vorösterlichen Ferienaufenthaltes ergab sich eine Stippvisite bei der 1875 eingeweihten Kolossalstatue, die bis 1886 immerhin die höchste freistehende Figur der Welt war (abgelöst übrigens durch keine geringere als die Freiheitsstatue in New York). …
43. Hermannslauf: Laufmonster-Grüße vom Denkmal Weiterlesen »
Teaser 3: Das Team „U499“ der Laufmonster für den bevorstehenden Düsseldorf Marathon nimmt auch ausstattungstechnisch immer mehr Formen an. Heute wurden die Race Tanks vom Beflocker zurückgeliefert. Neben der grell-gelben und windschnittigen Anmutung überzeugt der vielsagende Teamname mit bekannter Laufmonster-Haptik. Mal schauen, wie sich die wettkampftechnisch perfekt geschnittenen Leibchen von Ausrüster Diadora an den schnellen Protagonisten Daniel, Manuel …
Gelb, glamourös, gelungen: Team Tank für Düsseldorf Weiterlesen »
Teaser 2: Noch drei Tage bis zum Düsseldorf Marathon… Die Spannung steigt stündlich. Katja, Andreas, Manfred sowie natürlich Daniel, Manuel und Torsten fiebern dem Start in der Landeshauptstadt entgegen. Der Namenszusatz „U499“ für die schnellen „Berliner“ ist dabei nicht nur ein griffiger Slogan, sondern eine Mission. Laufzeit 2:46 Stunden oder eben 166 Minuten. Für jeden der …
Am dritten Mai-Sonntag erwartet das TV Refrath running team wieder rund 1200 große und kleine Ausdauersportler. Die Vorbereitungen laufen seit Wochen auf Hochtouren. Landrat Dr. Herman-Josef Tebroke gibt für den Hauptlauf über 10 km um 16.30 Uhr wieder den Startschuss vor der Filiale des Hauptsponsors der Kreisparkasse Köln. Wer es kürzer mag, kann eine Stunde …
11. Kirschblütenlauf: Run Refrath Run am 18. Mai Weiterlesen »
Der 13. OBI Stadtlauf Kerpen verzeichnete mit rund 650 Meldungen einen neuen Teilnehmerrekord. Das lag einerseits an den idealen äußeren Laufbedingungen, aber auch der besten Organisation des SSK Kerpen. Die Hälfte der Teilnehmer (317) startete beim Hauptlauf über zehn Kilometer, der zugleich zweiter Wertungslauf zum Rhein-Erft Akademie-Cup war. Auf dem 2,5 Kilometer Rundkurs durch die Kerpener …
Beim 13. OBI Stadtlauf Kerpen über zehn Kilometer siegte Marlen Günther vom LAZ Puma Rhein-Sieg in 39:17 Minuten. Damit lag die 30-jährige deutlich über ihrer angepeilten Zeit unter 38 Minuten und konnte sich nicht so richtig über ihren ersten Saison-Erfolg freuen. Deutlich schneller lief ihre Vereinskameradin Maike Schön beim 68. Paderborner Osterlauf. Mit einer Zeit von 34:48 …
Der Paderborner Osterlauf ist in seiner 68. Auflage der älteste Deutsche Straßenlauf Zum ersten Mal waren insgesamt über zehntausend Läufer, darunter viele internationale und auch deutsche Stars am Start. Im Feld über 10 km waren auch drei Refrather dabei. Silke Schäpers wollte nach den guten Trainingszeiten unter 37:30 laufen. Mit ihrer zweitbesten Zeit ihrer Laufkarriere und nur …
Starke Zeiten für Silke Schäpers und David Ranftler in Paderborn Weiterlesen »
Bei läuferfreundlichem Wetter war beim Aggertalsperrenlauf in Gummersbach richtig was los. Ãœber 270 Teilnehmer standen im 10 km Lauf mit integrierten LVN-Oberberg-Kreismeisterschaften (47 Teilnehmer) am Start. Von Beginn an liefen die Blauhemden vom TV Refrath running team in der Frauen- als auch Männerwertung vorne weg. Martin Koller nutzte seine gute Form auf dem welligen Rundkurs und …
Refrather Läufer dominieren 10 km Kreismeisterschaft Weiterlesen »
Nach Änderung der Regularien bzw. der Zusammenfassung von Altersklassen im Rahmen der Deutschen Halbmarathon Meisterschaften in Freiburg sind nicht nur einigen schnellen Läufern aus dem Rheinland einige erhoffte Medaillen sprichwörtlich durch die Lappen gegangen. Auch beim großen Deutsche Post Marathon in Bonn mit immerhin 13.000 Teilnehmern auf allen Strecken herrschte zum Ende hin anscheinend akuter Metallmangel. So …