Autorenname: Kai Engelhardt

Energizer, einer der weltweit führenden Hersteller von Taschenlampen, Batterien und Akkus, lädt am 7. August 2015 zum vierten Energizer Night Run. Das Nachtlauf-Event von Energizer findet erstmals in Wiesbaden und in Kooperation mit IRONMAN statt. Die Anmeldung ist bis zum 31. Juli unter Energizer Night Run möglich. Energizer unterstützt auch bei der vierten Auflage des Night Run wieder karitative Projekte. So gehen …

4. Energizer Night Run am 7. August in Wiesbaden Weiterlesen »

Rhein-Berg Runners beeindrucken beim Windecker-Sommerlauf Beim 5. Windecker-Sommerlauf starteten am Sonntag, dem 21. Juni 2015, Lisa Jaschke und Simon Dahl von den Rhein-Berg Runners, jeweils über die 11-Kilometer-Hauptdistanz. Dabei knackte Dahl bei den Herren den 2012 aufgestellten Streckenrekord des Berliners Nils Bubel um 21 Sekunden und gewann das Rennen vor Thomas Westerhausen (LAZ Puma Rhein-Sieg) mit …

Simon Dahl läuft Streckenrekord Weiterlesen »

Da geht es hoch – 150 Meter auf den KölnTurm 39 Etagen und über 700 Stufen: pulsschlag feiert Premiere im MediaPark, denn am 29. August startet die dritte Auflage des KölnTurm Treppenlaufs. Laufbegeisterte mit Kletterqualitäten haben dann die Möglichkeit, sich mit Gleichgesinnten 39 Etagen hoch über mehr als 700 Stufen im KölnTurm vertikal zu messen. …

KölnTurm Treppenlauf steigt am 29. August Weiterlesen »

Daniel Schmidt war stundenlang im Einsatz in seiner Heimatstadt Remscheid beim 18. 24-Stundenlauf für einen guten Zweck. Trotzdem ließ der Vorjahressieger es sich nicht nehmen, beim EVL-Halbmarathon mit fast 1.800 Teilnehmern zu starten. Hinter dem jungen Amerikaner George Degen, der in starken 1:09:08 Stunden siegte und Fauzi Koubaa (1:12:42) lief der 29jährige diesmal in 1:13:05 Stunden …

TVR-Team wird Zweiter bei EVL-Halbmarathon in Leverkusen Weiterlesen »

Vier Landestitel für TVR bei Senioren-Landesmeisterschaften in Oberhausen Nach einer sehr erfolgreichen Hallensaison im Winter stieg Ulrich Buchmüller vom TV Refrath running team spät in die Sommersaison ein. Da die Hallenzeiten als Leistungsnachweis leider nicht für die Freiluft-DM Mitte Juli in Zittau/Oberlausitz gelten, startete der Odenthaler über 800 und 1.500 Meter bei den LVN Senioren-Meisterschaften …

Uli Buchmüller löst gleich zwei DM-Tickets für Zittau Weiterlesen »

Es ist mittlerweile gar nicht mehr vorstellbar, dass der Unilauf bei schlechtem Wetter stattfindet. Die letzte komplette Regenschlacht war 2002. Seit 2003 herrschen Mitte Juni in der Regel vorzugsweise perfekte Bedingungen beim traditionellen Run am Mittwochabend. So auch gestern wieder. Allerdings hat die seit Anfang Mai andauernde Trockenheit deutlichste Spuren im Grüngürtel hinterlassen, zeigen sich doch alle …

Strecken- und Teilnehmerrekord beim Unilauf Weiterlesen »

Wenn man auf dem bekannt schwierigen Parcours des Kölner Unilaufes gleich zwei neue persönliche Bestzeiten über 10 km vermelden kann, darf von weiterer Tempo-Luft nach oben ausgegangen werden. Dabei pulverisierte Marcel Mithöfer seine uralte Bestzeit aus 2013 um fast drei Minuten auf nunmehr 38:44, wobei er sub 40er-Zeiten bereits bei den letzten Rennen innerhalb diverser Schulstaffeln erzielen …

16. Unilauf: Laufmonster mit Bestzeiten Weiterlesen »

Kurse für Marathonis und Halbmarathonis Am Samstag, 20. Juni 2015, laden der RheinEnergieMarathon Köln, der Ausrüster ODLO sowie Laufsport Bunert zu einem kostenlosen Lauftreff mit Ingalena Heuck in Köln ein. Die diplomierte Sportwissenschaftlerin, Ernährungsberaterin und ehemalige deutsche Meisterin im Halbmarathon gibt wertvolle praktische Tipps rund um die Vorbereitung auf die Wettbewerbe des Köln Marathon am …

Kostenloser Lauftreff mit Ingalena Heuck Weiterlesen »

Nach dem tollen Ergebnis des Vorjahres – 271. gesamt über 35,6 km in einer Zeit von 5:53:20 Stunden sowie 2. in einer viel zu weit bemessenen Altersklasse 60+ – tritt Manfred unmittelbar nach seinem am heutigen Tag begangenen 75. Geburtstag im Rahmen des Salomon Zugspitz-Ultratrail wieder in der Kategorie Basetrail XL in Mittenwald an. Wer dem Jubilar also persönlich gratulieren …

75. Geburtstag mit Zugspitz Ultratrail Weiterlesen »

Mal sehen, was ich „unten rum“ so drauf habe, dachte sich Lang- und Ultralangstreckler Moritz Kufferath vom TV Refrath running team, der, wie letzten Freitag beim Horremer Abendlauf, auch gerne im Rhein-Erft-Akademie-Cup als Punktelieferant für die Kölner Laufmonster aktiv ist. Vor seiner Firmenhaustüre bot sich ein relativ gut besetzter 3.000 Meter „Avondwedstrijd“ des Ausrichters Athletiek Eindhoven …

Moritz Kufferath läuft in Eindhoven PB über 3.000 Meter Weiterlesen »

Innerhalb des 3. Dieringhausener Abendlaufes in Gummersbach wurden erstmals die Kreismeisterschaften über 10 km im Straßenlauf ausgerichtet. Als einziger aus dem TV Refrath running team war André Rinke nur zwei Tage nach seiner 1.000 Meter Bestleistung am Start. Auf dem anspruchsvollen Rundkurs war nur der Sieg und nicht die Zeit das Ziel. So lief André …

André Rinke wird 10 km Kreismeister mit Streckenrekord Weiterlesen »

Dichtgedrängter ging es vom Terminkalender her kaum noch: Horremer Abendlauf, LyondellBasell-Werkslauf, Europawochelauf und der Erftstadtlauf mit den LVN Kreismeisterschaften Köln – die aber wie bereits in den vergangenen Jahren erneut keine Durchschlagskraft entwickelten. Die Stadtmeisterschaft stand da schon eher im Fokus. Vor allem deshalb nahmen viele Erftstädter auf dem neuen Parcours rund um Schloß Gracht teil. Aufgrund der …

Miereczko eilt von Sieg zu Sieg Weiterlesen »

Sieg bei den Europawochen in Hennef Vier Rhein-Berg Runner standen am vergangenen Sonntag über verschiedene Strecken an der Startlinie des Europawochelaufes in Hennef. Lisa Jaschke lief die 10-Kilometer-Distanz aus dem vollen Training heraus. Auf hügeliger Strecke und bei hohen Temperaturen keine leichte Aufgabe. Sie meisterte sie in tollen 39:28 Minuten und mit einer halben Minute Vorsprung …

Lisa Jaschke wieder vorne Weiterlesen »

Immer wieder feucht(fröhlich) gestaltet sich die Siegerehrung des Horremer Abendlaufes. Erdinger Alkoholfrei unterstützt nun schon seit Jahren die Veranstaltung mit einem kostenlosen Freibierausschank. Frisch aus Bayern direkt aus dem Kühlwagen auf die Theke. Und für die Sieger gibt es dekorative Drei-Liter-Humpen mit schaumgekrönter Füllung. Am gestrigen Abend kamen Annette Geiken (40:54 min.) und Christian Jonen (35:18) verdientermaßen in den …

Geiken und Jonen siegen in Horrem Weiterlesen »

Sturm und Gewitter im meteorologischen Sinn verschonten den 8. Horremer Abendlauf, doch die schwüle Witterung des Nachmittags färbte deutlich auf die Rennen des Tages ab. Hohe Luftfeuchtigkeit bzw. unerträgliche Schwüle drückten doch erheblich auf die Zeiten der Läufer, die trotzdem alles gaben und zum großen Teil hervorragende Leistungen abrufen konnten. Allen voran die Laufmonster, die mit immerhin fünf Athleten …

Laufmonster nehmen Horrem im Sturm Weiterlesen »

Nicht nur für die Profis des 1. FC Köln steht Ende Juni ein Laktattest zum Beginn der Saisonvorbereitung auf dem Programm. Die Wallenborn Sporthopädie GmbH bietet auch allen interessierten Läufern die Möglichkeit zu einer Überprüfung ihrer Leistungsfähigkeit unter professionellen Bedingungen. Sie möchten wissen: • Ob Sie richtig trainieren? • Welche Trainings- und Wettkampfziele für Sie …

Testen wie die Profis mit der Wallenborn Sporthopädie Weiterlesen »

Jedes Jahr im Juni gibt es auf der Sportanlage in Grefrath-Oedt am Niederrhein die Möglichkeit, 1000 Meter zu laufen. Die Ergebnisse dieser klassischen Mittelstrecken-Distanz sind nicht nur für Schüler, sondern auf für die Hauptklasse und Senioren eine wichtige Referenzzeit. Die zweieinhalb Runden werden aber nicht allzu oft angeboten. Für seine DM-Vorbereitung und als Formtest war …

Kalle König kommt für die DM langsam in Form Weiterlesen »

Der nächste Laufmonster-Stammtisch wird ein sportlicher. Auf jeden Fall sportlicher als im Weissen Holunder. Da der alljährliche Stundenlauf der TFG Nippes ansteht, verbinden wir den aktiven Part mit dem gemütlichen Beisammensein nach dem Lauf, also spätestens ab 19.30 Uhr im bzw. am Vereinsheim in der Merheimer Straße. Zum Ablauf des Stundenlaufes: Um 17 Uhr starten die …

Stammtisch beim Stundenlauf Weiterlesen »

Am Freitag steigt in Kerpen mit dem Horremer Abendlauf die Eröffnungsveranstaltung in ein sportaktives Wochenende, stehen doch am Sonntag mit dem Erftstadtlauf sowie den Rennen durch das LyondellBasell-Werk weitere Highlights im Rhein-Erft Kreis auf dem Programm. Allerdings sorgen die Wetteraussichten für den Abendlauf eher für gemischte Gefühle. Hitze mit Temperaturen bis zu 32° wäre in den Abendstunden noch das …

Hitzerennen in Horrem? Weiterlesen »

Beim Brüder Grimm-Lauf, der wie alle Jahre über drei Tage (von vergangenem Freitag bis Sonntag) durchgeführt wurde, lief bei den drei Laufmonstern Anja, Christiane und Sabine alles nach Plan. Das heißt, was man so Plan nennt bei Knieproblemen, bereits abgerissenen 45 km Wettkampf in der Woche – inklusive Rheinsteig Extrem – sowie vorsichtigem Wiedereinstieg nach Verletzung. Aber …

Märchen mit glücklichem Ende Weiterlesen »