Autorenname: Kai Engelhardt

Der Starman schwebt jetzt über uns und hat uns mit seinem Album „Blackstar“ und dem „Lazarus“-Clip ein wie immer schillerndes Erbe hinterlassen David Bowie – Held meiner Jugend und darüber hinaus. Stilikone bis zum Horizont und weiter. Immer voller Ideen im Sinne der Weiterentwicklung der Musik, seiner Persönlichkeit und der Sprengung medialer Grenzen. 1983. Brettharter …

David Bowie forever: Station to Station… Weiterlesen »

Auch Herr „Glaaasser“ war Silvester laufend unterwegs. Und das sogar in Holland: Beweis. Marcel läuft in Bonn eine neue 10 km-Bestzeit: 38:17. Alles in allem fühlt sich das nach einem fulminanten Jahresausklang an. So kann und soll es auch 2016 weitergehen. Quelle: Oudejaarsloop SV Noordkop

Die Laufmonster wünschen allen Läufern, Sportlern, Unterstützern, Freunden und Bekannten ein frohes neues Jahr. Auch in 2016 stehen wieder viele sportliche Herausforderungen auf dem Plan, zuallererst am 17. Januar beim Pulheimer Staffelmarathon, wo eine ambitionierte Laufmonster-Mannschaft gemeinsam mit über 1.000 weiteren Runnern an den Start gehen wird. Ebenso wirft der geplante Spendenlauf am 21. Februar …

Frohes neues Jahr Weiterlesen »

Nach den Vormeldezahlen deutet sich eine Rekordbeteiligung an Zu Beginn des Jahres 2015 gingen am Geschwister Scholl Gymansium in Pulheim knapp 1.400 Sportler an den Start. Es könnte gut sein, dass es in diesem Jahr noch deutlich mehr werden, denn die Vormeldungen liegen zum gleichen Zeitpunkt 20% über dem Vorjahresniveau. Bei der 19. Auflage des …

Teilnehmerrekord in Pulheim? Weiterlesen »

Heute in einem Monat geht es rund in Pulheim beim traditionellen Staffelmarathon. Der erste Jahreshöhepunkt 2016 steht damit kurz vor Weihnachten ebenfalls sozusagen vor der Tür. Für die ambitionierten Staffeln und Einzelstarter heißt es damit über die Feiertage Formaufbau statt Fettaufnahme. Schließlich kann man sowohl mit dem Team als auch als Einzelkämpfer kurz nach dem …

Noch einen Monat: 19. GVG Staffelmarathon in Pulheim Weiterlesen »

Auch zum Jahresende gibt es noch feine und hochklassig besetzte Straßenläufe. So auch beim 12. Zeller Adventslauf über nur 5 km auf einem profilierten knapp 900 Meter langen Rundkurs an der Mosel. Immerhin fünf Läufer im „Raserlauf“ der Topathleten blieben unter der 15-Minuten-Marke! Es siegte Roba Yadete in 14:14 min. vor Nico Sonnenberg (LG Eintracht …

Top Zeiten für Refrather Läufer in Zell an der Mosel Weiterlesen »

Wieder zwei Gesamtsiege bei der WLS Bockenberg Nach einem verregneten Freitag kamen die insgesamt 202 Läufer beim 2. Lauf durch das Milchborntal am vergangenen Samstag trockenen Fußes ins Ziel. Der erste Startschuss fiel um 14:00 Uhr für die kurze Distanz. Martin Koller konnte hier seine Serienführung weiter ausbauen und gewann die 6,3 Kilometer-Distanz in 23:11 …

Rhein-Berg Runners weiter stark Weiterlesen »

In der feinen Adresse Duisburger Hof fand die Jahrestagung der German Road Races (GRR) statt. Geschäftsführer Wilfried Raatz aus Darmstadt und der Präsident Horst Milde hatten ein straffes und sehr interessantes Programm zusammengestellt. Zum ersten Mal waren der TV Refrath und der Königsforst-Marathon mit Lauforganisator Jochen Baumhof dabei. Viele aktuelle Themen, zu denen auch ein …

Königsforst-Marathon wurde in die German Road Races aufgenommen Weiterlesen »

Susanne Schulze läuft Streckenrekord – Klasse Leistungen bei der WLS in Leverkusen Zum fünften Mal wird die Leverkusener Winterlaufserie ausgetragen. Am Nikolaustag fand die zweite Veranstaltung der diesjährigen Serie statt. Strecken über 5, 10 und 15 Kilometer konnten gewählt werden. Im Rahmen des Wintertrainings passten die längeren Strecken für einen Formtest am besten, entschied Trainer …

Berichte vom Nikolaus-Wochenende Weiterlesen »

Titelsponsor Sparda-Bank West schenkt jedem, der sich am Nikolaustag (6. Dezember) anmeldet, zwei Test-Packages Kinesio-Tape im Wert von 20 Euro Wenn am 24. Juni 2016 am Kölner Heumarkt zum siebten Mal der Startschuss zum Sparda-Bank Altstadtlauf fällt, wird nicht nur Laufsport geboten. Denn gleichzeitig findet auf dem Heumarkt das große Finale der Aktion „Running for …

Jetzt anmelden und Nikolaus-Geschenk sichern! Weiterlesen »

Sportartikelhersteller unterschreibt für drei Jahre Der neue Ausrüster des RheinEnergieMarathon Köln heißt Saucony. Der Vertrag mit einer Laufzeit von drei Jahren beinhaltet die Ausstattung der über 2.000 ehrenamtlichen Helfer der Veranstaltung mit funktioneller Bekleidung. Außerdem stellt Saucony das offizielle Teilnehmershirt des Köln Marathon. Markus Frisch, Geschäftsführer der Köln Marathon Veranstaltungs- und Werbe GmbH: „Saucony ist …

Saucony ist neuer Ausrüster des Köln Marathon Weiterlesen »

Weihnachtsmarkt bei 11° macht nicht wirklich Spaß. Auch wenn es nach mindestens einem Tag Dauerregen verhältnismäßig so menschenleer war wie noch nie zuvor in all den Jahren. Doch das war eindeutig zu wenig Adventsstimmung. Also schnell ins Brauhaus Malzmühle, wo Manni zum Glück einen Tisch für 18 Personen reserviert hatte. Und an diesem Abend wurden …

Die (Advents-) Klasse von 2015 Weiterlesen »

Advent. Für viele hat nun die Zeit der köstlichen, aber leider oft auch zucker- und kalorienreichen Weihnachtsnaschereien begonnen. Dem im Hintergrund dezent grummelnden schlechten Gewissen begegnet man am besten mit einigen beherzten Trainingsläufen. Dabei ist natürlich ein Wettkampfziel im Frühjahr sehr nützlich. So zum Beispiel der Föhr Marathon, 2016 in der fünften Auflage am 20. …

Fit für Föhr – Deutschlands nördlichster Marathon Weiterlesen »