Kai Engelhardt – Seite 17

Antje Wietscher und Manuel Skopnik gewinnen DM-Bronze

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Plötzliche Hitze machte nicht nur Refrather Läufern in Hannover zu schaffen Langstreckenläufer lieben kühles und windstilles Wetter. Doch wenn innerhalb von einem Tag auf den anderen das Thermometer 10-12-15 Grad ansteigt, ist der Stoffwechsel an die neuen Bedingungen noch nicht angepasst. So sind Höchstleistungen bei den meisten Athleten kaum möglich. Acht Läuferinnen und Läufer vom …

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Siegerehrung Time & Voice Lauf Cup 2017

Kommentar verfassen / Lauf Cups im Rheinland, News, Siegerehrung, TFG Nippes, Time & Voice Lauf Cup K�ln / Von Kai Engelhardt

Nicht erst im Mai, sondern bereits am 7. April fand die Siegerehrung des Time & Voice Lauf Cups für 2017 in den Räumlichkeiten einer sozialen Einrichtung in Köln Bilderstöckchen statt. Nicht mehr so teilnehmerstark wie in beiden Vorjahren, hatten sich trotz des herrlichen Frühsommerwetters am frühen Abend die üblichen Verdächtigen der insgesamt 57 Finisher im …

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Zum 15. Mal heisst es: RUN REFRATH RUN

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Jetzt den Frühling buchen und zum 15. Kirschblütenlauf anmelden Am Sonntag, 22. April rocken über 1200 kleine und große Läufer den Siebenmorgen beim Kirschblütenlauf das Zentrum von Refrath. Der TV Refrath feiert in diesem Jahr mit dem 125jährigen ein großes Jubiläum und auch die 15. Auflage des beliebten Kirschblütenlauf darf gefeiert werden. Einer der größten …

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RheinEnergie Marathon Köln: Preissprung zum 1. April

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Meldezahlen weiterhin erfreulich – Bis zum 31. März 2018 können sich interessierte Läufer noch die günstigen Frühbuchertarife sichern Ab dem 1. April gelten dann neue Preise für die Wettbewerbe des RheinEnergieMarathon Köln: Der Marathonstartplatz kostet aktuell 79 Euro, ab April dann 89 Euro. Der Halbmarathontarif steigt von 49 auf 53 Euro. Und der Generali Staffelmarathon, …

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Goldmedaille für Katja Hinze-Thüs in der W45 über 100 km

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Deutsche Meisterschaften im 100 km-Lauf in Rheine erfolgreich beendet Während am vergangenen Wochenende viele Wendener auf der Cross-Strecke und somit maximal auf 10km unterwegs waren, absolvierte Katja Hinze-Thüs im roten Trikot die 10-fache Strecke bei den deutschen Meisterschaften im 100 km-Lauf. „Es war erst mein zweites 100 km-Rennen und zum ersten Mal wollte ich eine …

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Weiße Überraschung beim 44. Königsforst Marathon

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Am Morgen des 44. Königsforst-Marathons in Bergisch Gladbach-Bensberg trauten Läufer wie das ausrichtende TV Refrath running team mit über 100 Helfern ihren Augen nicht: es schneite gut drei Stunden, obwohl sonniges Wetter vorhergesagt war. So musste der Slogan von run green kurzerhand in run white – run happy umgeschrieben werden. Erstaunlich, dass sich trotz des …

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RheinEnergie Marathon Köln: Versand der Startunterlagen als neuer Service

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Ab sofort können sich Teilnehmer des RheinEnergieMarathon Köln ihre Startunterlagen nach Hause schicken lassen und sparen sich damit den Weg zur Marathonmesse. Das Versandpaket beinhaltet die Startnummer, in die in diesem Jahr erstmalig der Transponder für die Zeitmessung integriert ist und die am Veranstaltungstag als ÖPNV-Ticket genutzt werden kann, den 2018er-Startbeutel samt Inhalt und die …

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Funktionskleidung zum Laufen im Frühling

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Das Laufen ist ein beliebter Volkssport und kann mit der passenden Kleidung nahezu bei jedem Wetter ausgeübt werden. Durch das Laufen wird nicht nur das Immunsystem gestärkt und der allgemeinen Fitness auf die Sprünge geholfen, sondern der Laufsport ist auch nach einem stressigen Arbeitstag eine Wohltat, um den Kopf frei zu bekommen. Eine passende Aufwärmphase …

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Wovon ich rede, wenn ich vom Laufen rede

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Eine Rezension von Thomas Gehlen „Wovon ich rede, wenn ich vom Laufen rede“ ist ein leises, autobiografisches Buch des japanischen Schriftstellers Haruki Murakami, in dem er seine Eindrücke, Erfahrungen und Erlebnisse rund um das Laufen beschreibt. Der 1949 in Kyoto geborene Autor zählt zu den bedeutenden zeitgenössischen Autoren und wird alljährlich auch bei den Literaturnobelpreisverleihungen …

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Time & Voice Lauf Cup – Siegerehrung 2017

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Nach mindestens fünf Teilnahmen an den Serienläufen des Cups können sich alle Läufer auf die Siegerehrung am 7. April freuen. Die Veranstaltung findet dieses Jahr in Köln-Bilderstöckchen im Netzwerk e.V. – Soziale Dienste und Ökologische Bildung in der Longericher Straße 136 statt. Einlass ist ab 18.30 Uhr, Beginn um 19 Uhr. Neben der offiziellen Siegerehrung …

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Bayerkreuz: Bestzeiten-Festival des TV Refrath

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Die Bedingungen beim Bayerlauf konnten nach den eisigkalten Tagen kurz zuvor kaum besser sein. Die Sonne kam raus und der Wind war frisch aber mäßig. So standen voller Vorfreude um 10.30 Uhr knapp 300 Läufer über 5 km an der Startlinie. Die beliebte Kurzdistanz führte zwei Mal um den Carl-Duisberg-Park mit der langen Geraden durch …

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Der GVG-LaufCup startet bald

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Wie in jedem Jahr seit 2006 wird die beste Läuferin bzw. der beste Läufer der Saison in der Region Rhein-Erft durch den GVG-LaufCup 2018 ermittelt. Die etablierte Laufserie, die in den vergangenen 12 Jahren federführend durch die Rhein-Erft-Akademie ausgerichtet wurde und als Rhein-Erft Akademie Cup (REA-Cup) in der Region bekannt ist, startet am 11. März …

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30 Aktive vom TV Refrath starten beim Bayerlauf

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Wie jedes Jahr Anfang März stehen beim ersten Straßenlauf-Frühjahrklassiker der noch jungen Saison rund 2.500 Langstreckenläufer beim Lauf „Rund um das Bayerkreuz“ in Leverkusen am Start. Seit 1978 trifft sich nicht nur die nationale Elite garniert mit internationalen Cracks, sondern auch viele ambitionierte Freizeitläufer aus Nah und Fern, um auf dem schnellen Rundkurs um den …

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Starke Zeiten für Refrather Läufer in Köln-Porz

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Die Temperaturen waren deutlich unter null Grad beim Abschluss der 34. Winterlaufserie in Köln-Porz. Aber die Wintersonne und vor allem die niedrige Luftfeuchtigkeit sorgten für sehr schnelle Zeiten einiger Topläufer im TV Refrath running team. Den Auftakt machten Simon Dahl und TVR-Neuzugang Idriss Oubaha. Mit einem Start-Ziel-Sieg lief Dahl einen souveränen Tagessieg über 5 km …

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Winterlaufserie: Indikator für Marathon-Hochrechnung

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Was einige vielleicht noch in der Erinnerung gespeichert, andere verdrängt haben und für etliche Läufer neues Wissen darstellen könnte: Die Gesamtzeit über die drei klassischen Winterlaufserien-Distanzen 10, 15 bzw. 21,1 km – und damit insgesamt 46,1 km wie zum Beispiel bei Helmut Urbach und seinem LSV Porz – lässt sich sehr gut als Indikator zur …

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Der 44. Königsforst-Marathon wird CO2-neutral

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Das Konzept RUN GREEN – RUN HAPPY wird TÜV zertifiziert Seit fast einem Jahr arbeitet der Veranstalter TV Refrath hinter den Kulissen fleißig daran, den Königsforst-Marathon in diesem Jahr erstmalig mit dem „grünen Fußabdruck“ vom TÜV-Rheinland zertifizieren zu lassen. „Ein umfangreiches Konzept haben wir mit der Kölner Sportwissenschaftlerin Dr. Manuela Dicken erstellt“ berichtet der Organisationsleiter …

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W40-Rekord durch SG Wenden in Mönchengladbach

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Melanie Linder, Christl Dörschel und Katja Hinze-Thüs von der SG Wenden liefen beim Hardter Karnevalslauf in Mönchengladbach über die 10 km zu einem tollen Mannschaftsergebnis und einem neuen deutschen Rekord in der W40. In der Summe benötigten die drei schnellen Frauen 1:54:40 Stunden und waren damit 50 Sekunden schneller als die vor zwei Jahren selbst …

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Mannschaftssieg in Mönchengladbach

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Beim 37. Hardter Straßenlauf in Mönchengladbach gewinnt das TV Refrath running team die Männer-Mannschaftswertung mit zwei Minuten Vorsprung vor dem holländischen Team STB Landgraaf und der Aachener TG. Deutlich verbessert präsentierten sich André Rinke mit neuer Jahresbestzeit mit einer Steigerung um fast eine Minute auf 33:18 min als Vierter gegen starke Konkurrenz. Auch TVR-Neuzugang Idriss …

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Refrather Bestzeiten-Festival