laufmonster.de

„Rodenkirchen : läuft!“ – Startschuss zur Anmeldung beim „neuen“ Volkslauf durch den Forstbotanischen Garten fällt am Sonntagmorgen +++ Veranstalter locken mit 50-Prozent-Frühbucher-Rabatt +++ Doppelwertung für 5 und 10 Kilometer im Angebot Gute Nachricht für die Kölner Laufgemeinde! Nach drei Jahren Pause kehrt ein echter Laufklassiker zurück in den Sportkalender der Domstadt. Unter dem Motto „Rodenkirchen […]

Der Förderverein für krebskranke Kinder Köln konnte sich heute zum wiederholten Male über eine vierstellige Spendensumme des Laufteams des Mercure Hotel Belfortstrasse und der Laufmonster freuen. Sage und schreibe 5.555 Euro kamen inkl. einer Großspende eines anonymen Gönners im Laufe des Jahres zusammen und wurden der Vorsitzenden Marlene Merhar feierlich überreicht. Wie immer sammelten sich die Startgelder […]

44. Königsforst-Marathon – jetzt Frühbucherrabatt sichern Der Countdown für die erste Stufe des Frühbucherrabatts läuft. Bis nächsten Donnerstag, 30. November, könnt ihr euch für den Königsforst-Marathon am Sonntag, 18. März 2018, zum günstigsten Tarif anmelden. Die Startgeld-Staffelung gilt für alle Distanzen: 5 km – 10 km – 21,1 km und natürlich für die Königsdisziplin aller […]

Auf einem selektiven Rundkurs im Milchborntal und damit heimischen Geläuf fanden am letzten Samstag die Kreis-Crosslauf Meisterschaften statt. Bis auf zwei kleinere Matschpassagen waren die Wege auch nach den Regenfällen gut zu laufen. So entsprach der Cross eher einem anspruchsvollen Waldlauf. Doch die knapp 1,5 km lange Runde wurde für alle Teilnehmer durch eine anspruchsvolle […]

„2 Läufe – 1 Start“: Nach der erfolgreichen Premiere in 2017 optimieren die Veranstalter auf Wunsch der Teilnehmer das Konzept +++ Herbst-Aktion: 25-Prozent-Rabatt für die ersten 100 Anmeldungen Nach der erfolgreichen Premiere in 2017 kehrt der Osterlauf Köln am Ostersamstag, 31. März 2018 wieder ans RheinEnergieStadion zurück. Der Termin bleibt dabei der gleiche, das Konzept […]

Was ich heute gelernt habe: ich mag sanfte Anstiege – gerne auch länger, ich mag schnell bergablaufen – auch im Matsch, ABER ich bin kein Bergläufer! Ok, der Reihe nach. Mit Christiane habe ich mich am frühen Sonntagmorgen (ohne Karnevalskater) in Köln getroffen, um erstmals den PLATINMAN zu bezwingen. Da Christiane lückenlos die letzten vier […]

Erfolgreichste Laufserie im Rheinland machte das Dutzend voll Wie immer perfekt getimt und geplant lief am Donnerstagabend die Siegerehrung zum 12. Rhein-Erft Akademie Cup ab. Über 100 Teilnehmer kamen zur traditionellen Abschlussfeier nach Hürth-Knapsack. Dr. Kerstin Vorberg als Geschäftsführerin der Rhein-Erft Akademie begrüßte die Läufer aller Altersklassen und Joe Körbs, der Initiator der Laufserie, führte […]

Frühbucher-Rabatt für die ersten 50 Staffeln – Erdgasversorger GVG Rhein-Erft GmbH setzt Engagement als Titelsponsor im achten Jahr fort – Neu: Veranstalter erhöhen Marathon-Zielzeit auf 5:30 Stunden Aus GVG-Staffelmarathon wird GVG-Winterstaffel. Mit einem neuen Namen und an einem neuen Termin geht das erste große Laufhighlight im Rheinland in seine 21. Auflage. Am 28. Januar 2018, […]