Zum 150 jährigen Jubiläum der Kölner Bank geht es am 21. Juni – also heute in einem Monat – beim mittlerweile 18. Kölner Unilauf erneut rund um den Aachener Weiher und ĂĽber die angrenzenden HĂĽgel ĂĽber Strecken von 1 km (Kids), 5 km oder 10 km. FĂĽr jeden Läufertyp bietet „Deutschlands schwierigster, innerstädtischer Berglauf“ die …
Zum 150 jährigen Jubiläum der Kölner Bank geht es am 21. Juni – also heute in zwei Monaten – beim mittlerweile 18. Kölner Unilauf erneut rund um den Aachener Weiher und ĂĽber die angrenzenden HĂĽgel ĂĽber Strecken von 1 km (Kids), 5 km oder 10 km. FĂĽr jeden Läufertyp bietet „Deutschlands schwierigster, innerstädtischer Berglauf“ die …
Vormerken: Kölner Unilauf – das Sommer-Highlight Weiterlesen »
Zwischen Köln, Leverkusen und Bergisch Gladbach erstreckt sich der weitläufige Diepeschrather Wald mit vielen landschaftlichen Highlights. Vorbei an den schönsten Ecken dieses Naherholungsgebietes verläuft der Parcours des traditionellen Hander Volkslaufes, der in diesem Jahr bereits zum 28. Mal ausgetragen wird und sich damit auch unaufhörlich der magischen 30 als Jubiläumsmarke nähert. Immer wieder fein organisiert, …
Zwei Laufmonster sind seit Jahresbeginn in verschiedenen Funktionen auf Kurs zum 5. VIVA-West-Marathon am 21.05.2017. Manuel Skopnik als Pace-Maker und Sabine Fischer als Laufbotschafterin. Manuel, als gebĂĽrtiger Ruhri, hat schon mehrmals an diesem Marathon teilgenommen, in der aktuellen Version und in seinen Vorgänger-Varianten. In diesem Jahr wird er als Zug-Läufer alle die ins Ziel fĂĽhren, …
Der erfolgreiche 43. Königsforst-Marathon ist Geschichte. Jetzt konzentriert sich das TV Refrath running team auf das nächste groĂźe Laufevent am letzten Sonntag im April. Da der Montag darauf frei ist, also heiĂźt es erstmals: Lauf in den Mai beim KirschblĂĽtenlauf. Und wie immer ist fĂĽr alle Altersgruppen vom Freizeit- bis zum Leistungsläufer was dabei. Freuen …
Lauf in den Mai – 14. KirschblĂĽtenlauf am 30. April Weiterlesen »
Zum sechsten Mal geht es am 21. Mai rund im Stadtwald. Der GastRUNomie erwartet wieder viele Spendenläufer fĂĽr den guten Zweck. Und ist mit der 10 km-Distanz erneut Bestandteil des Time & Voice Lauf Cups Köln. Weiterhin im Angebot: zwei Runden ĂĽber 5 km. Mark Muijrers und die Gastgeber am Club Astoria freuen sich auf …
TS Frechen ehrt zum zweiten Mal den Frechener Stadtmeister – Bergwertung mit Samba-Beats am Herbertskaul – neue Homepage online In rund zwei Monaten trifft sich zum elften Mal in Folge die regionale Laufgemeinde in Frechen vor den westlichen Toren Kölns. Denn am 7. Mai 2017 fällt der Startschuss fĂĽr eine der schönsten und beliebtesten Laufveranstaltungen …
Raiba-FrĂĽhlingslauf Frechen geht ins elfte Jahr Weiterlesen »
Erneut anlässlich des GastRUNomie am 21. Mai im Kölner Stadtwald findet die Siegerehrung des Time & Voice Lauf Cups 2016 statt. Im herrlichen Biergarten des Club Astoria – mit Blick auf den Adenauerweiher und den angrenzenden Stadtwald. Punkt 15 Uhr treffen sich alle 78 erfolgreichen Finisher wie z.B. die Sieger Silke Schneider bzw. Florian Herr, …
Siegerehrung des Time & Voice Lauf Cups 2016 am 21. Mai Weiterlesen »
Zwischen Köln, Leverkusen und Bergisch Gladbach erstreckt sich der weitläufige Diepeschrather Wald mit vielen landschaftlichen Highlights. Vorbei an den schönsten Ecken dieses Naherholungsgebietes verläuft der Parcours des traditionellen Hander Volkslaufes, der in diesem Jahr bereits zum 28. Mal ausgetragen wird und sich damit auch unaufhörlich der magischen 30 als Jubiläumsmarke nähert. Immer wieder fein organisiert, …
Endspurt fĂĽr online-Vormeldung – Meldeschluss ist der 12. März Bereits im letzten Sommer hat Organisationsleiter Jochen Baumhof alle Laufstrecken fĂĽr den 43. Königsforst-Marathon am Sonntag, 19. März 2017 mit groĂźem Zeitaufwand neu gesteckt. „Es ist nicht so einfach, einen Rundkurs durch eine Wohnsiedlung und ein groĂźes Waldgebiet so zu vermessen, dass alle Distanzen ĂĽber 1 …
Infoveranstaltung und Trainingsbeginn am 18. März Nach ihrer GrĂĽndung im Sommer 2014 haben sich die Rhein-Berg Runners in der Region schon sehr gut in Szene gesetzt und als „GrĂĽne“ einen Namen gemacht. Nun haben sie den Entschluss gefasst, eine Nachwuchsabteilung zu grĂĽnden und inzwischen bereits die personellen und logistischen Voraussetzungen fĂĽr einen Start geschaffen. FĂĽr …
Rhein-Berg Runners grĂĽnden Nachwuchs-Abteilung Weiterlesen »
Am 17. März 2017 geht der Nachtlauf der LLG80 voraussichtlich wieder mit groĂźem Starterfeld in seine dritte Auflage „Besonders die Teams mit vier oder fĂĽnf Teilnehmerinnen und Teilnehmern stellen wieder die Mehrzahl der bisherigen Anmeldungen,“ so Heijo Fetten, der Vorsitzende der Lang Lauf Gemeinschaft 80. „Da die AnmeldegebĂĽhr gestaffelt ist, sind die FĂĽnfer-Teams am häufigsten …
Save the Date: Laid-back Night Run am 17. März Weiterlesen »
Die größte Laufserie im Rheinland macht das Dutzend voll. Zum 12. Male heiĂźt es wieder vier aus sieben Läufen im Rhein-Erft Kreis. Start ist wie immer im März beim Donatuslauf in Erftstadt. Der letzte Wertungslauf findet im September in Bedburg statt. Ein Halbmarathon-Finish gilt dabei als Pflichtlauf. Drei Streichresultate bzw. Nichtteilnahmen sind insgesamt möglich. Die …
Jetzt zum RHEIN-ERFT AKADEMIE-Cup 2017 anmelden Weiterlesen »
Ăśber gute Anmeldezahlen zum Nachtlauf am 17. März 2017 freuen sich die Verantwortlichen der LLG 80 „Besonders die Teams mit vier oder fĂĽnf Teilnehmerinnen und Teilnehmern stellen wieder die Mehrzahl der bisherigen Anmeldungen,“ so Heijo Fetten, der Vorsitzende der Lang Lauf Gemeinschaft 80. „Da die AnmeldegebĂĽhr gestaffelt ist, sind die FĂĽnfer-Teams am häufigsten vertreten. Auf …
Run easy am 17. März rund um den FĂĽhlinger See Weiterlesen »
Ăśber 600 Läufer haben sich bereits angemeldet – so viele wie noch nie im Januar Der Countdown fĂĽr die zweite Stufe des FrĂĽhbucherrabatts läuft. Bis kommenden Dienstag, 31. Januar, könnt ihr euch fĂĽr den Königsforst-Marathon am Sonntag, 19. März, zum vergĂĽnstigten Tarif anmelden. Die Startgeld-Staffelung gilt fĂĽr alle Distanzen: 5 km – 10 km – …
43. Königsforst-Marathon 2017 – nächste Preisstufe am 1. Februar Weiterlesen »
„3 Läufe – 1 Start“: Neues Kölner Lauf-Event soll Sportbegeisterte am Ostersamstag in den Stadtwald locken – 20-Prozent-Premieren-Rabatt bei Anmeldung bis 22. Januar Was braucht das Läuferherz mehr um in ein hervorragendes Osterwochenende zu starten? Einen richtigen Osterlauf! Geht es nach den WĂĽnschen der Initiatoren des neuen „Osterlauf Köln“ wird sich am 15. April 2017 …
Das TV Refrath running team wĂĽnscht allen Mittel-, Lang-, Ultra-, Genuss- und Schnellläufer-innen ein friedvolles, glĂĽckliches und erfolgreiches Jahr 2017. Bleibt gesund und motiviert. Setzt euch erreichbare Ziele. ErfĂĽllt euch euren Läufer-Traum: Zum erste Mal die 10 km unter 60, 50 bzw. 40 Miuten laufen, die Halbmarathon-Distanz schaffen oder gar die Königsdisziplin ĂĽber 42.195 Meter, …
43. Königsforst-Marathon 2017 – bis 30. November FrĂĽhbucherrabatt sichern Der Countdown fĂĽr die erste Stufe des FrĂĽhbucherrabatts läuft. Bis kommenden Mittwoch, 30. November 2016, können sich alle Interessenten fĂĽr den Königsforst-Marathon am Sonntag, 19. März 2017, zum gĂĽnstigsten Tarif anmelden. Die Startgeld-Staffelung gilt fĂĽr alle Distanzen: 5 km – 10 km – 21,1 km und …
Run Green – Run Happy – Königsforst Marathon – FrĂĽhbucherrabatt fĂĽr 2017 Weiterlesen »
Seit vielen Jahren sind ĂĽber 500 Läufer vom noblen Ambiente rund um den Bensberger Martinilauf begeistert. Das Zentrum des Kultlaufes ist der gepflegte Schlosspark mit edlen Wohnhäusern im Bauhausstil hinter dem frĂĽheren Jagdschloss von Herzog Johann Wilhelm II. Das TV Refrath running team als Ausrichter darf wieder die PreuĂźische Turnhalle nutzen. In diesem edlen Multifunktionssaal …
Olympiasieger Arnd Schmitt startet Martinilauf Weiterlesen »
Von Läufern fĂĽr Läufer – das ist das Motto der LLG80 und ihrer langlebigen Veranstaltung auf den ebenen und asphaltierten Wegen rund um die Regattabahn im Kölner Norden. Wer auf offiziell vermessenen und damit bestenlistentauglichen Strecken gute Zeiten laufen will, ist hier absolut richtig. So wie viele schnelle Läufer und sogar Laufmonster, die hier nicht …
In zwei Wochen: 28. Lauf „Rund um den FĂĽhlinger See“ Weiterlesen »