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Erfahrene Königsforstläufer wissen es schon lange zu schätzen: Natur pur erwartet Läuferinnen und Läufer aus ganz Nordrhein Westfalen am Sonntag, den 21. Oktober. Dass Laufen in waldreichen Gebieten sich auch gegen den Trend der Cityläufe behaupten kannt, zeigen viele hochklassige Landschaftsläufe wie der Röntgen- und Rennsteiglauf, Königsforst- oder Monschau-Marathon. Im Vorjahr freute sich das TV …

27. Refrather Herbstlauf am 21. Oktober im Königsforst � jetzt anmelden Weiterlesen »

Quasi vor der Haustür von Harald findet dieses Laufhighlight im Herbst in der schönen Zollfeste Zons am Rhein statt. Da scheint eine Teilnahme nur logisch. So werden heute einige rheinische Laufmonster bei diesem Rennen an den Start gehen, zumal es nach dem Lauf und der festlichen Siegerehrung ausreichend Möglichkeiten zur weiteren Abendgestaltung gibt. Sage und …

Heute: 36. Zonser Nachtlauf mit Laufmonster-Großaufgebot Weiterlesen »

Bestzeiten purzelten, persönliche Erfolge wurden gefeiert, die Zieleinläufe zelebriert und ganz nebenbei zwei neue Streckenrekorde – über 5 km und Halbmarathon – aufgestellt. Das ist die Erfolgsgeschichte des Laufes Rund um den Fühlinger See. In seiner 24. Auflage setzte die Veranstaltung einmal mehr Maßstäbe in punkto Organisation und Ablauf. Neben den obligatorischen Urkunden im Sofortdruck …

Fühlinger See: So sehen erfolgreiche Finisher aus Weiterlesen »

Die großen deutschen Herbst-Marathons in Berlin und Frankfurt, auf denen aufgrund der in den letzten Jahren erzielten Bestmarken seit geraumer Zeit besonderes Augenmerk liegt, stehen im Vierwochenabstand vor der Tür und die Veranstalter stilisieren naturgemäß ihre Top-Läufer zu absoluten Heroen über die Langdistanz. Zu recht, denn eine Phalanx von extrem schnellen Läufern ist mittlerweile in …

Angriff auf den Marathon-Weltrekord Weiterlesen »

Das Problem ist bekannt. Man hat sich etwas vorgenommen und ist absolut willens und in der Lage, es umzusetzen, aber irgendein Umstand macht einem einen Strich durch die Rechnung und die deutliche Verbesserung der Bestzeit nur zu einer marginalen. Dieses Luxusproblem hat zur Zeit der Laufmeister Kay-Uwe Seiferth, der seine persönliche Bestzeit über die Halbmarathon-Distanz …

Unzufrieden trotz neuer persönlicher Bestzeit Weiterlesen »

Spitzenplätze und Bestzeiten am Fühlinger See für TVR-Läufer. Die 56jährige Dolmetscherin Antje Wietscher ist aus einem besonders harten Holz geschnitzt. In der Vorbereitung zum 50. RWE Baldeneysee-Marathon in Essen lief sie im Siebengebirge die Run50 – einen Dreitages-Etappenlauf beim Rheinhöhenlauf in Vettelschloss. An drei aufeinander folgenden Wettkampftagen mit insgesamt über 1.000 Höhenmetern belegte sie auf …

Antje Wietscher läuft nach 50 km in drei Tagen auf Rang 2 Weiterlesen »

Goldener September für Refrather Langstreckler geht weiter. „Ich bin von dieser Zeit völlig überrascht. Ich habe mir eigentlich nur eine 1:25 h zugetraut“ so analysierte Silke Schäpers euphorisch ihren „Ritt an der Mosel“ bei den Westdeutschen Halbmarathon-Meisterschaften in Traben-Trarbach. Doch es kam ganz anders. Sie entschied sich am Anfang der 21,1 km langen Distanz in …

Silke Schäpers mit Halbmarathon-Rekord auf Platz 1 Weiterlesen »

Der 7. Rhein-Erft Akademie-Cup seit 2006 ist mittlerweile auch schon wieder Geschichte. Ronja Jaeger konnte ihren tollen Erfolg aus 2011 wiederholen und die Laufserie souverän für sich entscheiden. Maciek Miereczko als lokaler Laufheld durfte sich erstmals in die Siegerliste eintragen. Sportlich ist der Cup mehr denn je gelaufen, allerdings steht die wie immer gern besuchte …

Saison-Fotos vom 7. Rhein-Erft Akademie-Cup Weiterlesen »

2:03:02 Stunden lautete die Wahnsinnszeit von Geoffrey Kiprono Mutai beim letztjährigen Boston Marathon. Was ein phänomenaler Weltrekord hätte sein können, stellte sich jedoch aufgrund der Besonderheiten der Punkt zu Punkt-Strecke in der amerikanischen Wiege des Marathons nur als Muster ohne Bestenlisten-Wert heraus. Da das Netto-Gefälle auf dem trotzalledem mit einigen Hügeln gespickten Parcours ca. 140 …

Berlin Marathon: Rekordläufer am Start Weiterlesen »

Die Herausforderer für Weltrekordhalter Patrick Makau beim BMW Frankfurt Marathon am 28. Oktober stehen fest. Ein Quartett wird versuchen, den weltweit schnellsten Marathonläufer (2:03:38 Stunden) zu bezwingen. Als da wären: der Äthiopier Yemane Tsegay (Bestzeit 2:04:48), Albert Matebor aus Kenia (2:05:25), Bazu Worku (Äthiopien/2:05:25) sowie der Kenianer Gilbert Kirwa (2:06:14). Der BMW Frankfurt Marathon hat …

Frankfurt Marathon: Quartett fordert Weltrekordhalter Patrick Makau heraus Weiterlesen »

Damenteams holen Gold und Silber – Master werden Vizemeister: Die 400 km Anreise zur Deutschen 10 km Straßenlaufmeisterschaft haben sich für den Lauftrupp vom TV Refrath gelohnt. Denn alle sechs gestarteten Läuferinnen vom TV Refrath running team waren nach der Zeremonie der Siegerehrungen mit Gold und Silber dekoriert. Dabei waren nach den langsameren Zeiten als …

Top-Medaillen-Ausbeute bei 10 km DM in Nagold Weiterlesen »

Das Männer-Team der Laufmonster, bestehend aus Thomas Essmann, Harald Petschellies und Kay-Uwe Seiferth, erreichte in der „Schloßstadt mit Herz“ beim traditionellen 11. Bedburger Citylauf nicht ganz überraschend den Titel als schnellste Mannschaft. 35:18, 37:29 und 37:47 min. lauteten die Top-Zeiten für den Titel, der zurecht mit einem Kasten alkoholfreien Gerstensaftes des Sponsors Erdinger belohnt wurde. …

11. Bedburger Citylauf: Beste Platzierungen – wenig Punkte Weiterlesen »

Ronja Jaeger und Maciek Miereczko konnten heute nicht nur den Bedburger Citylauf, sondern auch den diesjährigen Rhein-Erft Akademie-Cup souverän für sich entscheiden. Auf den insgesamt fünf Runden durch die „Schloßstadt mit Herz“ noch Kopf an Kopf mit Sebastian Meurer, zog der für den Förderverein Citylauf Erftstadt startende Miereczko auf den beiden finalen Kilometern das Tempo …

Jeweils doppelter Triumph in Bedburg Weiterlesen »

Der Ausflug zu den Westdeutschen Marathon-Meisterschaften bzw. zum Volksbank Münster Marathon hat sich für die beiden Laufmonster-Neuzugänge Katja Hinze und Andreas Thüs vollends gelohnt. Trotz der Hitze von bis zu 29° im Schatten ist die toporganisierte Veranstaltung im Herzen Westfalens immer wieder zu empfehlen, erst recht, wenn Top-Platzierungen wie ein 21. Platz bei den Damen …

Neu-Laufmonster in Münster erfolgreich Weiterlesen »

Warkentin, Schneider und Franssen holen den Mannschaftstitel. Es war warm, eigentlich zu warm beim Volksbank Münster Marathon. Aber eine relativ trockene Luft und ein leichter Wind kam den Langstrecklern auf der Königsdisziplin entgegen. Drei Läufer vom TV Refrath waren für die Westdeutschen Meisterschaften gemeldet, die sich unter den insgesamt 2.200 Startern einreihten. Jens Warkentin und …

TV Refrath Marathon-Überraschungs-Meister Weiterlesen »

In Nagold ist die Deutsche Elite im 10 km Straßenlauf am Start. Am Samstag reisen 14 Läufer vom TV Refrath running team mit Fanclub nach Nagold in den Schwarzwald. Dort werden alle deutsche Laufasse vor den großen Herbst-Marathons zum Start bei den Deutschen Meisterschaften Straße über 10 km erwartet. Medaillenchancen haben gleich zwei Damen-Mannschaften. Silke …

Refrather Läufer mit großem Aufgebot nach Nagold zur 10 km-DM Weiterlesen »

Am Samstag, beim 11. Bedburger Citylauf, fallen einmal mehr die Entscheidungen über den lokalen Stadtmeister, den Sieger der Einzelläufe sowie im Rhein-Erft Akademie-Cup. Nach derzeitigem Stand ist in der rheinlandweit bekannten Laufserie mit einem Sieg von Ronja Jäger (79 Punkte) und Maciek Miereczko (60 Punkte) zu rechnen. Für Spannung ist mehr denn ja gesorgt, denn …

Tag der Entscheidungen in Bedburg Weiterlesen »