Autorenname: Gabi Zange

Die Cologne Allblacks auf Abwegen beim Himmelgeister Brückenlauf in Düsseldorf Endlich konnte ich meine Freunde von den Cologne Allblacks zu einem Lauf in Düsseldorf überreden. Vor 12 Jahren wurde der „Himmelgeister Brückenlauf“ im Rahmen der 1.100 Jahrfeier von Himmelgeist ins Leben gerufen. Der Lauf ist immer schon Monate vor dem Start ausgebucht. Verschwiegen hatte ich …

Die Rheinbahn gibt den Takt vor Weiterlesen »

Endlich konnte ich meine Lauffreunde vom LSV Porz von einem Marathon-Staffelstart in meiner Heimatstadt Düsseldorf überzeugen. Vier Teilnehmer sollten sich die Strecke von 42,2 km teilen. Schon ein halbes Jahr vorher hatten wir die Mannschaft zusammen. Am letzten Sonntag war es dann endlich soweit. Start war am Joseph-Beuys-Ufer, direkt am Rhein. Bis 8.00 Uhr konnte man …

Staffelmarathon in der schönen Landeshauptstadt Düsseldorf Weiterlesen »

Nach meinem Fahrradunfall im Januar war schnell klar, dass ich mich in Wien von einer guten Marathonzeit verabschieden musste. Wegen eines Sehnenanrisses und einer Muskelverletzung im Oberschenkel fiel die komplette Trainingsvorbereitung aus. Radfahren ging ohne Schmerzen, laufen nicht. So versuchte ich mich schweren Herzens mit Radfahren und Physiotherapie fit zu halten. 10 Tage vor dem …

Wien Marathon, ein Selbstversuch Weiterlesen »

Es war wieder gigantisch gewesen in Berlin. Mit einem fantastischen Weltrekord und persönlicher Bestzeit für mich. Zum 4. Mal in Folge stand ich in Berlin mit 40.000 Läufern aus aller Welt am Start. Für den diesjährigen 41. Berlin Marathon wurden die Teilnehmer ausgelost. Nach der Registrierung im Oktober 2013 hoffte ich vergebens auf einen Startplatz. …

Nicht nur Weltrekord in Berlin Weiterlesen »

Dreimal Berlin und jetzt Hamburg. Ich stellte mir die Frage, ob man die beeindruckende Strecke, die gute Organisation und die wahnsinnige Stimmung von Berlin toppen kann. Immerhin ist der Hamburg Marathon der zweitgrößte Deutschlands. 16.900 Läufer waren für den 4. Mai gemeldet, aber nur 13.300 standen am Sonntagmorgen am Start. Es lag vielleicht an der …

42,2 Kilometer Sightseeing durch Hamburg Weiterlesen »

Am 13. April 2014 lief ich beim Frühlingslauf in Zündorf meinen 100. Wettkampf. Sabrina und Jürgen von „Time & Voice“ hatten mir zur Feier des Tages die Startnummer 100 vorbereitet und so konnte ich bei gutem Laufwetter, mit vielen netten Lauffreunden und mit einer für mich sehr guten Laufzeit den Tag genießen. Erst im Jahr 2008 …

100 Wettkämpfe und kein Ende in Sicht Weiterlesen »

42,2 km Sightseeing durch Berlin mit 40.000 Läufern aus 120 Nationen und einer Million Zuschauern, die Dich ins Ziel tragen. Das ist „Gänsehautfeeling“ pur. Zum dritten Mal in Folge lief ich in Berlin den Marathon. Eine ganz besondere Veranstaltung, die jeder Marathonläufer bzw. jede Marathonläuferin einmal miterleben sollte. Bei der Anmeldung im Oktober 2012 waren die ersten 10.000 …

42 Kilometer Sightseeing durch Berlin beim Jubiläumsmarathon Weiterlesen »