Superkompensation ist nicht nur graue Theorie, sondern sportliche Realität. So nutzte Fabian Rahn seine gute Marathon-Form, die ihm am letzten Wochenende einen 9. Gesamtplatz beim Köln Marathon eingetragen hatte, für einen Start über eine Unterdistanz beim traditionellen Lauf Rund um den Fühlinger See. Den beim Marathon mit einer Zielzeit von 2:36:28 Stunden auf den ersten …
Den Abschluss des Rhein-Erft Akademie-Cups bildet seit acht Jahren der in diesem Jahr bereits zum 13. Mal ausgetragene Bedburger Citylauf, eine Veranstaltung mit absoluter Tradition. Weit über 200 Starter nehmen alljährlich die 10 km-Distanz in Angriff und verwandeln den Marktplatz in der „Schloßstadt mit Herz“ sowie die angrenzenden extra abgesperrten Straßen in ein großes Laufareal. Zur Brisanz …
„Wer sich noch nicht angemeldet hat, aber die 26. Auflage der Laufveranstaltung „Rund um den Fühlinger See“ der LLG 80 am Sonntag den 21.09.2014 nicht verpassen möchte, der kann sich am Veranstaltungstag bis zu 30 Minuten vor dem ausgewählten Lauf noch nachmelden. Bei dem zu erwartenden guten Wetter freuen wir uns mit den Teilnehmern über die …
Kurzentschlossene laufen am Sonntag rund um den Fühlinger See! Weiterlesen »
Bereits zum 13. Mal wird am kommenden Samstag die komplette Bedburger Innenstadt für den Verkehr gesperrt, um den Teilnehmern auf den diversen Laufstrecken ideale Bedingungen zu garantieren. Los geht es rund um den Bedburger Marktplatz um 14:30 Uhr mit dem Lauf für die Kleinsten, dem Bambinilauf über 300 Meter, der ohne Zeitmessung und startgeldfrei erfolgt. …
Mehr Spenden als im bereits guten Jahr 2013 brachte die diesjährige Lauf-, Sammel-, Verkaufs- und Versteigerungsaktion des Teams Mercure Hotel Köln Belfortstrasse zugunsten des Fördervereins für krebskranke Kinder Köln e.V. ein. Stolze 2.325,68 Euro stehen zu Buche und das Ende der Fahnenstange ist womöglich erst in Kürze erreicht. Schließlich sind noch einige Hotelgutscheine aus der sonntäglichen …
Schon mehr als 2.300 Euro für den guten Zweck Weiterlesen »
Begeistert waren die Läufer im Vorjahr über die neue Martini-Laufstrecke mit Start und Ziel im Schlosspark des Grandhotels Schloss Bensberg. Das TV Refrath running team hofft auf 500 Meldungen aus dem ganzen Rheinland. Das neue Konzept ließ im Vorjahr die Teilnehmerzahlen erfreulicherweise wieder ansteigen. Castle–Hopping 2.0 – auch als 2er Teamstaffel Der 10,3 km lange …
Vormerken: 10. Bensberger Martinilauf am 2. November Weiterlesen »
Der Merkur ist der sonnennächste Planet und besitzt bekanntermaßen keine Atmosphäre. Im Gegenteil: auf der sonnenbeschienenen Seite herrschen Temperaturen von über 400°, so dass ein Leben wie auf der Erde unmöglich ist. Bei einer Annäherung an die Sonne würde er nur wie ein Stecknadelkopf vor der großen Gaskugel wirken, wie die Fotos einiger Transits zeigen. Am Sonntag …
Starker 3. Platz für Rike Westermann in neuer persönlicher Bestzeit Morgens um halb neun am Ottoplatz in Köln Deutz: Berlin-Marathon-Wetter! Kann das sein? In Köln? Ja. Schon deshalb hat sich die Teilnahme für fast 10.000 Halbmarathonis gelohnt. Die perfekten Bedingungen nutzte auch Rike Westermann vom TV Refrath running team: dritte Frau im Ziel in 1:22:10 Stunden …
TVR running team gewinnt Mannschaftswertung in Köln Weiterlesen »
Man sagt ja immer, der Köln Marathon bietet für die Läufer eine Menge Stimmung an der Strecke und in den Veedeln. Für die Langstrecke mag das gelten, beim um 8.30 Uhr und damit weit vorher gestarteten Halbmarathon stimmt dies nur bedingt. Da muss auch der Kopf mitspielen. Meist lange Straßentrassen, an denen zu dieser frühen …
TVR-Läufer vorne dabei und mit vielen AK-Siegern Nicht zu warm, nicht zu kalt, kein Wind und trockenes Pflaster. Optimale Bedingungen also für Läufer, Zuschauer und das Bergisch Gladbacher Stadtlauf-Orgateam um Annette Neises (Stadtverwaltung/Blau-Weiss-Hand). Die stark rückläufigen Finisherzahlen im Hauptlauf über 10 km (2014 = 538 / 2013 = 714) sind sicherlich dem Köln-Marathon an diesem …
Beste Stadtlauf-Atmosphäre in Bergisch Gladbach Weiterlesen »
Er war der AK 70-Sieger im Jahre 2013, Manfred Claaßen, hier eingerahmt von Michael Pörsch und Manuel Skopnik kurz nach dem Zieleinlauf (5:20:15 Stunden) beim schönsten Marathon des Jahres 2013. Aufgrund seines großen Erfolges erhielt er zunächst einen Hotelgutschein als Siegprämie und anschließend zudem noch einen Freistart zur kommenden Veranstaltung. Klar, dass er für den Lauf Mitte September das Hotelteam beim …
Manni wieder auf dem Treppchen beim 22. Jungfrau Marathon Weiterlesen »
Auch in diesem Jahr findet parallel zum RheinEnergie Köln Marathon wieder die Spendenaktion der Viktoria Apotheke für die Mukoviszidose Selbsthilfe Köln statt. Nach Anmeldung bei der Apotheke reicht allein das Tragen des Patches, um im großen Spendenteam dabei zu sein. Die Aktion „Team VIKTORIA APOTHEKE für Mukoviszidose“ sorgt mit ihrer Spende von 25 Euro pro …
Köln Marathon: Patch der Viktoria Apotheke nicht vergessen Weiterlesen »
So lautet die kurze und knackige Ansage für die Laufmonster anlässlich des 13. Bedburger Citylaufes, der wie in den vergangenen acht Jahren zugleich Abschluss des Rhein-Erft Akademie-Cups ist. 115 überzählige Punkte in der Statkraft-Teamwertung müssen und können in ein Streichresultat verwandelt werden, wenn die Laufmonster mit gebündelten Kräften an den Start des schon mehr als traditionellen Rennens …
Sebastian Koch aus Recklinghausen läuft seinen ersten Marathon für seine an Mukoviszidose verstorbene Schwester Sebastian (28) leidet ebenfalls seit seiner Geburt an der tödlichen Erkrankung Mukoviszidose. Seine Lebenserwartung liegt momentan bei ca. 35 Jahren. Das Vorhaben, für seine mit 22 Jahren an der Erbkrankheit verstorbene Schwester einen Marathon zu laufen, hat den Triathleten Marco Henrichs auf den Plan gerufen. Marco …
TV Refrath running team hatte die meisten Teilnehmer am Start Die Deutschen 10 km Straßenlaufmeisterschaften wurden erstmals letztes Wochenende in Düsseldorf innerhalb des Kö-Laufes ausgetragen. „Da bot es sich einfach an, auch den Läufern aus der zweiten und dritten Reihe einmal einen DM-Start zu ermöglichen“ so Lauf-Abteilungsleiter Jochen Baumhof, der mit 38 Teilnehmern die größte Vereinsmeldung …
2 x Silber und 1 x Bronze für TVR-Läufer bei 10 km DM Weiterlesen »
Heimspiel, Charity-Aktion, den ganzen Tag Programm – das sind die Aufhänger für viele Laufmonster an einem der bedeutendsten Tage im Laufkalender – dem 18. RheinEnergie Köln Marathon. Um 8.30 Uhr starten bereits etliche Runner im Team Mercure Hotel Köln Belfortstrasse in Deutz über die Halbmarathon-Distanz, um 10 Uhr folgen die Marathonis, unterwegs auf Höhe Kilometer 25 unterstützt wiederum durch Läufer …
Die Wallenborn Sporthopädie lobt im Rahmen eines regelmäßigen Gewinnspiels in Kooperation mit dem PSD Bank Köln Lauf Cup für alle interessierten Sportler und Aktiven einen Gutschein über eine Laktatleistungs-Diagnostik im Wert von über 100 Euro aus. Dazu sollte folgende Frage bis zum Stichtag 1. Oktober 2014 per Mail korrekt beantwortet werden: Klassische orthopädische Einlagen stützen oder …
So recht froh konnte keiner der beiden Laufveranstalter in Köln mit dem letzten Augustsonntag sein. Bei zwei zeitlich mehr oder weniger kollidierenden und noch dazu räumlich dicht zusammenliegenden Veranstaltungen war klar, dass sich der ASV Köln und die Eventagentur pulsschlag gegenseitig die Teilnehmer streitig machen. So waren es beim Brückenlauf schon einmal deutlich mehr. Und beim Ringelauf …
Mit dem erwarteten Sieg der Favoriten Maciek Miereczko und Ronja Jäger endete am Sonntag die erste Auflage des neuen Kölner Ringelaufs. Die beiden aktuellen Gewinner des Altstadtlaufes waren auch bei der Premiere auf den Kölner Ringen das Maß aller Dinge und siegten im Alleingang. Prominentester Starter war Marathon-Ass André Pollmächer, der bei der letzten Leichtathletik-Europameisterschaft in …
Favoriten siegen bei Kölner Ringelauf-Premiere Weiterlesen »
Die Laufmonster sind eigentlich überall. So auch traditionell beim Berglauf rund um die Sophienhöhe, seit über zehn Jahren bekannt als Monte Sophia. Und wie immer ausgerichtet von der Leichtathletikabteilung des TV Huchem-Stammeln. Vielen Dank an dieser Stelle für die Konstanz und die vor allem über diese lange Zeitspanne hervorragende Qualität der Veranstaltung. So ist es nicht verwunderlich, dass …