Refrather Läufer fahren mit „Medaillenblick“ zur DM nach Griesheim

Simon Dahl verbessert in Paderborn wiederum seine persönliche 10 km Bestzeit. Der Paderborner Osterlauf ist mit seiner 66. Auflage der älteste Deutsche Straßenlauf. TVR-Coach Jochen Baumhof lief dort 1986 seine Bestzeit, damals noch über 25 km, in 1:20:41 h. Auch für Simon Dahl ist dieser Traditionslauf in der westfälischen Domstadt ein gutes Pflaster. Hinter einer Armada von 13 Kenianern im Feld von 3.200 Teilnehmern auf der 10 km Distanz kam das Laufass vom TV Refrath als 21. mit neuer Bestzeit von 31:02 min. ins Ziel. „Die Zeit ist ganz okay, ich wäre nur gerne 3 Sekunden schneller gewesen“ war der Kürtener nach dem Auslaufen mit seiner Form ganz zufrieden. Denn Simon ist sehr ergeizig und hat in den letzten Wochen hart trainiert, bis zu 150 Kilometer in der Woche mit schnellen Tempoläufen.

Das erste gro�e Ziel hat er am kommenden Sonntag in Griesheim vor Augen: bei den Deutschen Halbmarathon Meisterschaften peilt der 1,92 lange und nur 65 Kilo schwere Leichtathlet eine Topzeit von 1:07 h f�r die 21,1 km an. Doch f�hrt Dahl nicht alleine zur DM. Jochen Baumhof, der gleich 19 Aktive f�r den TVR gemeldet hat, ist ganz zuversichtlich: „Wir hoffen, dass nach der Silbermedaille im Vorjahr unser M45-Masterteam wieder in die Medaillenr�nge laufen kann“. Dies k�nnte gelingen, denn Martin Koller, Dirk Heuschen, Sasa Perisic und Jens Warkentin sind sehr gut vorbereitet. Ein gro�es Fragezeichen steht hinter den Leistungstr�gern Andreas Winterholler und Norbert Schneider, beide plagen sich mit Verletzungen. Nicht am Start sind die beiden schnellsten TVR-Damen. Silke Sch�pers ist verletzt und Anja Kaufmann trainiert im Fr�hjahr nur f�r die k�rzeren Strecken. Aber vielleicht sind Karin Meuser, Sabine Singer, Eliza Zarl und Yvonne Basinski ja f�r eine �berraschung gut.

Arthur Ralenovsky schneller TVRler

Beim Kerpener Osterlauf hatten die Veranstalter und die �ber 600 L�ufer Wettergl�ck. Im Gegensatz zum Radrennen „Rund um K�ln“ blieb es fast trocken. Auf dem 4-Rundenkurs �ber 10 km setzte sich der 19j�hrige Arthur Ralenovsky als Sieger der U20 im Endspurt gegen seinen 30 Jahre �lteren Vereinskollegen Udo Lieth (2. M45) ab: 35:22 zu 35:25 min. Knapp dahinter Manuel Skopnik (2. M40/35:59 min.) und Jens Warkentin (3. M45/36:08 min.). Irek Meyer (1. M40/18:19 min.) und Michael Jacob (2. M45/19:28 min.) rundeten das gute Ergebnis der TVR-L�ufer ab.

Pressemitteilung von Jochen Baumhof/TV Refrath f�r die Laufmonster.

Fotos: Kai Engelhardt/Thorsten Holler und Team/Frank Carbach