Aktuelle Newsmeldungen
Am dritten Mai-Sonntag erwartet das TV Refrath running team wieder rund 1200 große und kleine Ausdauersportler. Die Vorbereitungen laufen seit Wochen auf Hochtouren. Landrat Dr. Herman-Josef Tebroke gibt für den Hauptlauf über 10 km um 16.30 Uhr wieder den Startschuss vor der Filiale des Hauptsponsors der Kreisparkasse Köln. Wer es kürzer mag, kann eine Stunde …
11. Kirschblütenlauf: Run Refrath Run am 18. Mai Weiterlesen »
Der 13. OBI Stadtlauf Kerpen verzeichnete mit rund 650 Meldungen einen neuen Teilnehmerrekord. Das lag einerseits an den idealen äußeren Laufbedingungen, aber auch der besten Organisation des SSK Kerpen. Die Hälfte der Teilnehmer (317) startete beim Hauptlauf über zehn Kilometer, der zugleich zweiter Wertungslauf zum Rhein-Erft Akademie-Cup war. Auf dem 2,5 Kilometer Rundkurs durch die Kerpener …
Beim 13. OBI Stadtlauf Kerpen über zehn Kilometer siegte Marlen Günther vom LAZ Puma Rhein-Sieg in 39:17 Minuten. Damit lag die 30-jährige deutlich über ihrer angepeilten Zeit unter 38 Minuten und konnte sich nicht so richtig über ihren ersten Saison-Erfolg freuen. Deutlich schneller lief ihre Vereinskameradin Maike Schön beim 68. Paderborner Osterlauf. Mit einer Zeit von 34:48 …
Der Paderborner Osterlauf ist in seiner 68. Auflage der älteste Deutsche Straßenlauf Zum ersten Mal waren insgesamt über zehntausend Läufer, darunter viele internationale und auch deutsche Stars am Start. Im Feld über 10 km waren auch drei Refrather dabei. Silke Schäpers wollte nach den guten Trainingszeiten unter 37:30 laufen. Mit ihrer zweitbesten Zeit ihrer Laufkarriere und nur …
Starke Zeiten für Silke Schäpers und David Ranftler in Paderborn Weiterlesen »
Bei läuferfreundlichem Wetter war beim Aggertalsperrenlauf in Gummersbach richtig was los. Ãœber 270 Teilnehmer standen im 10 km Lauf mit integrierten LVN-Oberberg-Kreismeisterschaften (47 Teilnehmer) am Start. Von Beginn an liefen die Blauhemden vom TV Refrath running team in der Frauen- als auch Männerwertung vorne weg. Martin Koller nutzte seine gute Form auf dem welligen Rundkurs und …
Refrather Läufer dominieren 10 km Kreismeisterschaft Weiterlesen »
Nach Änderung der Regularien bzw. der Zusammenfassung von Altersklassen im Rahmen der Deutschen Halbmarathon Meisterschaften in Freiburg sind nicht nur einigen schnellen Läufern aus dem Rheinland einige erhoffte Medaillen sprichwörtlich durch die Lappen gegangen. Auch beim großen Deutsche Post Marathon in Bonn mit immerhin 13.000 Teilnehmern auf allen Strecken herrschte zum Ende hin anscheinend akuter Metallmangel. So …
Martin Koller und Pascal Meißner mit starkem Auftritt in Freiburg Es ist schon lange her, dass die erfolgsverwöhnten Läufer vom TV Refrath running team ohne Medaille von einer Deutschen Meisterschaft heimgekehrt sind. „Meisterschaften sind kein Wunschkonzert. Die Konkurrenz war im Breisgau größer und teilweise stärker als in den letzten Jahren“ war die allgemeine Erkenntnis nach …
Vor einem Jahr hat das TV Refrath running team um Trainer und Organisator Jochen Baumhof zum 50jährigen Jubiläum der Laufabteilung die Deutschen Halbmarathon-Meisterschaften in Refrath noch selbst ausgerichtet. In diesem Jahr ist die Anreise ins Badenland etwas weiter: In Freiburg starten die DM-Läufer erstmals zusammen mit einem City-Marathon zusammen. Unter dem Motto „Run & Rock“ mit …
TV Refrath mit großem Aufgebot zur Halbmarathon DM Weiterlesen »
Der Läufer vom TV Refrath steht derzeit auf Platz 3 der Weltrangliste Rund 35 km östlich von Berlin liegt in Grünheide/Kienbaum das bekannte Bundesleistungszentrum. Im Rahmen der 50 km DM waren auch 53 deutsche Ultraläufer am Start, die sich die doppelte Distanz vorgenommen hatten. Unter vielen erfahren 100 km Läufer befand sich auch ein Novize vom …
Moritz Kufferath verbessert den 100 km Kreisrekord Weiterlesen »
Die Wallenborn Sporthopädie lobt im Rahmen eines regelmäßigen Gewinnspiels in Kooperation mit dem PSD Bank Köln Lauf Cup auch im Jahre 2014 wieder im Turnus von zwei Monaten für alle interessierten Sportler und Aktiven einen Gutschein über eine Laktatleistungs-Diagnostik im Wert von über 100 Euro aus. Kein Scherz! Dazu sollte folgende Frage bis zum Stichtag …
Wer von den Laufmonstern und Freunden erinnert sich nicht noch gerne an jenen 2. Mai 2010 zurück, als nicht weniger als sieben (!) Laufmonster beim Düsseldorf Marathon starteten, um den Laufmonster Team-Rekord endlich einmal dorthin zu drücken, wo er schon längst hingehörte: unter die ominöse Neun-Stunden-Marke (sub 3 h im Schnitt pro Läufer). Das Vorhaben wurde …
Metro Group Marathon reloaded – Projekt U499 Weiterlesen »
Der Sieg beim diesjährigen Lauf um das Bayerkreuz in Leverkusen war für Ilias Fifa nach dem 2. Platz im vergangenen Jahr der gewünschte Erfolg – auch wenn die Zeit etwa eine Minute hinter der aus 2013 zurückblieb. Nachdem die Spitzengruppe den ersten km in 3:04 min. angelaufen war, zeichnete sich schon ab, dass es ganz vorne …
Eine Tradition aus den Vorjahren wollen wir auch in 2014 wieder „aufleben“ lassen. Der Freistart für die 14. im Gesamteinlauf bei der nächsten Veranstaltung des PSD Bank Köln Lauf Cups. Anlässlich des 35. Rodenkirchener Volkslaufes am 15. März liefen Anja Kontio (46:43 min.) und Dr. Volkmar Kämpf (40:45 min.) über 10 km, Elizabeth Reece (1:44:32 h) sowie Dr. …
PSD Bank Köln Lauf Cup: 2014 gewinnt jeder 14. im Ziel Weiterlesen »
Teaser 1: 27. April 2014, Metrogroup Marathon in Düsseldorf, Wildcards für drei Laufmonster, Rückkehr an den Ort einer der größten Triumphe. Rückblick: 2. Mai 2010, Großaufgebot der Laufmonster beim 8. Marathon in der Landeshauptstadt, als Gast Daniel Kagelmacher aus Kiel, der wenige Tage zuvor die fest eingeplante Teilnahme am Boston Marathon aufgrund der jeglichen Flugbetrieb verhindernden Aschewolken …
Es liegt was in der Luft: Rügenfahne im Rheinland Weiterlesen »
25 MINUTES Köln ist ein junges und innovatives Fitnessstudio, das sich auf EMS spezialisiert hat. Am 6. März wurde am Friesenwall 118 das von Geschäftsführer Denis Rösler geführte Studio erstmals eröffnet und lädt zum Kennenlernen und Probetraining ein. Das Konzept hinter 25 MINUTES ist einfach: „In kürzester Zeit das größtmögliche Ergebnis erzielen“. EMS steht für elektrische Muskelstimulation. Dabei werden …
Silke Schäpers, Daniel Schmidt und Andreas Winterholler top Ein flacher, windgeschützter Drei-Rundenkurs und beste Wetterbedingungen bei den Westdeutschen 10 km Straßenlauf-Meisterschaften in Salzkotten waren der Garant für sehr schnelle Laufzeiten. Von diesen guten Vorraussetzungen profitierte auch die Läufergarde des TV Refrath running teams. Nur eine Woche nach seinem ersten Mannschaftstitel bei der Cross-DM in Löningen …
Dirk Heuschen ist doppelter Westdeutscher Meister Weiterlesen »
Der Raiba Frühlingslauf wird in diesem Jahr bereits zum achten Mal ausgetragen. Am 4. Mai, wie gewohnt am ersten Sonntag im Mai, geht es rund in der Stadt des Bartmannkruges. Die Turnerschaft Frechen ist auch in diesem Jahr verantwortlich für die beliebte Laufveranstaltung und steckt bereits mitten in den Vorbereitungen. Mehr als 50 freiwillige Helfer …
Am 15. März fanden in Salzkotten die Westdeutschen Straßenlauf Meisterschaften über 10 km statt. Nach den Crosslauf-Wettkämpfen vor Wochenfrist in Löningen stand damit erneut ein wichtiger Termin für alle ambitionierten Läufer mit Startpass auf dem Plan. Herzlichen Glückwunsch an alle erfolgreichen Finisher sowie insbesondere unsere Freunde vom TuS Deuz mit Cup-Siegerin Katharina Schäfers. Westdeutsche Meister 2014 wurden Sabrina Mockenhaupt in 32:29 …
Top-Zeiten und Platzierungen bei den Westdeutschen in Salzkotten Weiterlesen »
Nur drei Laufmonster hatte es am Samstag zu einem weiteren Saisonauftakt nach Rodenkirchen und dem in seiner 35. Auflage ausgetragenen traditionellen Volkslauf verschlagen. Nachdem über 10 km erstmals seit Jahren überhaupt niemand antrat, waren Marion, Sabine und Guido immerhin auf der Halbmarathon-Distanz gemeldet. Und die beiden Läufer jenseits der 50 legten bei böigem Wind und bedecktem Himmel …
Rodenkirchen: Schnell wie noch nie/lange nicht Weiterlesen »
Beim 35. Volks- und Straßenlauf des TV Rodenkirchen gab es einen Doppelerfolg für das LAZ Rhein-Sieg. Bei den Männern zeigte sich der amtierende Bonner Marathon-Stadtmeister Torsten Schneider drei Wochen vor seiner geplanten Titelverteidigung in guter Frühform. In 1:16:21 Stunden gewann er souverän vor seinem Vereinskameraden René Göldner (1:18:54 h). Guter Fünfter wurde der Bonner Georg …