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Autorenname: Kai Engelhardt

Königsforst Marathon-Probelauf mit über 100 begeisterten Teilnehmern

TV Refrath Running Team, Vorankündigung / Von

Bei herrlichem Winterwetter liefen über 100 Königsforst-Marathon Begeisterte die Originalstrecke als langen Trainingslauf genau auf Karnevalssonntag. Mit Start und Ziel am Albertus-Magnus-Gymnasium in Bensberg begleiteten erfahrene Guides vom Ausrichter TV Refrath running team mehrere Gruppen im Tempo zwischen 4:45min/km und 7min/km. Einige schafften die Halbmarathon-Distanz sogar zum allerersten Mal. Organisationsleiter Jochen Baumhof und sein Team …

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Antje Wietscher läuft Deutschen Hallenrekord über 1.500 Meter

Meisterschaften, TV Refrath Running Team / Von

Mit einem 3-Wochen Notprogramm hat sich die vielfache Deutsche Meisterin Antje Wietscher auf den Versuch vorbereitet, den Deutschen 1.500 Meter-Hallenrekord von Gerlinde Kolesa von der MTV Ingolstadt in der Altersklasse W65 zu verbessern. Dieser stand bei 5:49,35 min., gelaufen 2019 bei den Senioren-Europameisterschaften in polnischen Torun. Mit nur einen einzigen Hallentraining in Leverkusen wurde eine …

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28 TVR-Läufer starten am dritten Tage der Porzer Winterlaufserie

TV Refrath Running Team, Winterlaufserie / Von

Großes Glück hatten Veranstalter und rund 800 Läufer am finalen Wettkampftag der 37. Porzer Winterlaufserie. Zwischen zwei Sturmtiefs mit viel Regen war es doch tatsächlich für 3-4 Stunden trocken. Die Waldwege waren sehr matschig und der Wind blies vor allem entlang der Pferderennbahn den Läufer ins Gesicht. Trotz der Vorgabe von TV Refraths Laufcoach Jochen …

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48. Königsforst-Marathon Magazin jetzt auch als e-Paper

Termine, TV Refrath Running Team, Veranstaltungs-Tipps, Vorankündigung / Von

Seit vielen Jahren gestaltet Orgachef Jochen Baumhof einige Wochen vor dem Königsforst-Marathon ein aufwändiges Magazin. Das Exemplar für die 48. Auflage des Landschaftslaufes ist gespickt mit vielen interessanten Berichten, Infos und Impressionen. Vor wenigen Tagen frisch gedruckt wurde die Broschüre am letzten Wochenende erstmals bei der Duisburger Winterlaufserie verteilt. Auch beim traditionellen Frühjahrsklassiker „Rund um das …

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Cornelia Türk schlägt Deutsche 10 km Meisterin in Duisburg

News, TV Refrath Running Team, Winterlaufserie / Von

Klare, kalte Luft und ein spürbarer Ostwind, dies waren fast perfekte Bedingungen am ersten Tag der 37. Duisburger Winterlaufserie. Die über 3000 Teilnehmer wurden von Laufmoderator Jochen Baumhof in fein abgestimmten Wellen auf die 5 km und 10 km Distanzen geschickt. Durch eine große Baustelle mussten zwei Wendepunkte an der Duisburger Regattabahn eingebaut werden. Trotzdem …

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Wind und Wetter am ersten Februar-Wochenende

TV Refrath Running Team / Von

Cornelia Türk und Marvin Jesinghaus jeweils Vierte beim Meerhardt Extrem Wenn die Laufwege eines Trailruns extrem anspruchsvoll und rutschig sind, ist die Wahl des richtigen Schuhwerks von entscheidender Bedeutung. Das musste Marvin Jesinghaus über 5 km bei der Meerhardt Extrem Veranstaltung in Gummersbach erfahren. So hatte der 23jährige mit Rennpushen ohne Profil als Vierter über …

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Vorankündigung: 2. Basteilauf am 27. März

Veranstaltungs-Tipps, Vorankündigung / Von

Die 2. Austragung des Basteilauf Köln findet am Sonntag, 27. März 2022, statt. Neben einem schnellen 10km-Top-Lauf mit wunderschönem Rhein-Panorama werden noch ein 10 km-Fitness-Lauf und ein 5 km-Fun Run auf der gleichen Strecke angeboten. Gestartet wird am Rheinufer direkt unterhalb der Bastei, dann geht der 5km-Rundkurs für alle flussabwärts Richtung Süden bis zum Wendepunkt …

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Nicole Scholz läuft neuen TVR-Vereinsrekord

News, TV Refrath Running Team, Winterlaufserie / Von

Die 37. Porzer Winterlaufserie startete letzten Sonntag bei guten Bedingungen in Gut Leidenhausen Mit 22 Läuferinnen und Läufern dürfte das TV Refrath running team der stärkste Verein gewesen sein, von der Anzahl der Starter aber auch mit vielen Top-Platzierungen in der Gesamt- als auch Altersklassenwertung. Auf dem Programm von Lauftrainer Jochen Baumhof stand deutlich: Trainingswettkampf …

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Königsforst Marathon – Die 500er Marke ist geknackt

News / Von

In zwei Monaten, am 20. März 2022, fällt der Startschuss zum 48. Königsforst-Marathon in Bensberg vor den Toren Kölns, einem der schönsten Landschaftsläufe in Deutschland. Mit dem erfahrenen Orgateam vom TV Refrath running team als Ausrichter freuen sich bisher bereits über 500 Teilnehmer, die sich für den Halbmarathon, Marathon oder gar für den Köfo-Ultra über 63,3 …

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Veedelrun.de – Neustart 2022

News / Von

Georg Husemann hat seit 2020 bzw. seit Beginn der Corona-Pandemielage für die interaktive Übersicht Veedelrun viel gearbeitet und kann inzwischen auf eine beachtliche Anzahl an vermessenen Strecken in und um Köln verweisen. Mittlerweile besteht auch die Möglichkeit, sich auf der persönlich ausgewählten Runde in einer Bestenliste zu verewigen. Das Angebot ist mehr denn je eine …

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Starkes Comeback für TVR-Lauftalent Nicole Scholz

News, TV Refrath Running Team / Von

Man mag es kaum glauben, dass trotz der Einschränkungen und strengen Corona-Schutzauflagen mit 2G am letzten Freitag im Rheinland, Bergischen Land und Siegerland gleich fünf Silvesterläufe stattgefunden haben. Bei allen Veranstaltungen in Köln, Bonn, Remscheid, Gummersbach und Netphen liefen Läufer-innen vom TV Refrath running team schnelle Zeiten. Nach einem sehr erfolgreichen Jahr holten sie zum …

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48. Königsforst-Marathon – bis morgen Frühbucherrabatt sichern

Termine, TV Refrath Running Team, Ultralauf, Veranstaltungs-Tipps, Vorankündigung / Von

Bis zum 31. Dezember exakt um 23.59 Uhr könnt ihr euch noch für den Königsforst-Halbmarathon, Marathon und Ultra am 20. März zum günstigsten Tarif anmelden. Gestartet wird einer der ältesten Marathonläufe Deutschlands mitten in Bensberg vor den Toren von Köln. Das TV Refrath running team als Ausrichter hat es 2020 und 2021 geschafft, den Königsforst-Marathon …

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TVR Läuferinnen und Läufer im Goldrausch – 4 Cross-DM-Titel

Cross DM, Cross Meisterschaften, Crosslauf, Deutsche Meisterschaft, News, TV Refrath Running Team / Von

Mit einem Rekordaufgebot standen die Altersklassen-Läuferinnen und Läufer vom TV Refrath running team am letzten Wochenende vor Weihnachten in den Meldelisten der Deutschen Crosslauf-Meisterschaften 2021. Der niederrheinische Leichtathletikverein SV Sonsbeck hatte zu seinem 50jährigen Vereinsjubiläum eingeladen und einen schnellen, aber eckigen 2 km langen Wiesenkurs abgesteckt. Im ersten Rennen räumten die TVR-Mädels mächtig ab: gleich …

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TVR running team mit großem Aufgebot zur Crosslauf-DM in Sonsbeck

News / Von

Kurz vor Weihnachten steht für insgesamt 16 gemeldete Mittel- und Langstreckenläufer des TV Refrath running teams noch ein großes Highlight zum Jahresende an: die Deutschen Crosslauf-Meisterschaften am kommenden Samstag im niederrheinischen Sonsbeck. Unter strengen Corona-Auflagen werden fast 1.000 Aktive aus allen Bundesländern im Willy-Lemkens-Sportpark ab 10.00 Uhr am Start sein. Darunter viele Deutsche Stars wie …

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Puma wird neuer Ausrüster für den Köln Marathon

Köln Marathon, News, Veranstaltungs-Tipps, Vorankündigung / Von

Anmeldung für 2022 ist ab sofort möglich Gute Nachrichten für die Veranstalter des Generali Köln Marathon: Mit PUMA konnte ein neuer Ausrüster für die 24. Auflage der am 2. Oktober 2022 stattfindenden Veranstaltung gewonnen werden. „Nach unserem erfolgreichen PUMA Running-Relaunch mit leistungsfähigen und läuferorientierten Produkten, freuen wir uns nun sehr darüber, in den kommenden Jahren …

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Marvin Jesinghaus läuft 10 km Hausrekord in Essen

News, TV Refrath Running Team / Von

Der Rennkurs des „August-Blumensaat-Gedächtnis-Laufes“ am Essener Baldeneysee ist extrem flach und schnell. Bei optimalen Bedingungen nutzten nicht nur eine sehr schnelle Laufgruppe aus den Niederlanden die DLV-vermessenen Kurs zu neuen Hausrekorden, sondern auch TVR Youngster Marvin Jesinghaus. Der 22jährige kratzte als 35. von 271 Finishern im 10 km Lauf mit seiner neuen persönlichen Bestzeit von …

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TVR Berglauftraining mit The North Face Testschuh-Aktion

News, Technik und Equipment, TV Refrath Running Team / Von

Samstags werden im Milchborntal die Berge gerockt. So trafen sich letzte Woche 20 TVR-Läufer in Bensberg auf dem Stadionparkplatz am Hardtweg „zur Bergarbeit“. Auf dem Trainingsplan von TVR-Laufcoach Jochen standen nach dem Einlaufprogramm und sechs Steigerungen diesmal 10 Wiederholungsläufe mit „Wanderhütchen“ über 30 bis 40 Sekunden zur Verbesserung der Kraftausausdauer und der Laufökonomie an. Das …

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Computacenter Martinslauf Sindorf: Über 600 Weckmänner warteten im Ziel

News / Von

Gemeinsam mit den Zuschauern feierten am vergangenen Freitagabend die Teilnehmerinnen und Teilnehmer die dritte Auflage des Computacenter Martinslauf Sindorf powered by GVG Rhein-Erft. 635 Aktive, darunter 150 Bambini und Schüler, hatten sich angemeldet, um gemeinsam mit Sankt Martin die Laufschuhe zu schnüren. Prominentester Martinsläufer an diesem Abend war Kerpens Bürgermeister Dieter Spürck. Auf dem Programm …

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Glückliche Gesichter beim Königsforst Marathon

Laufen im Rheinland, News, TV Refrath Running Team / Von

Am letzten Wochenende starteten über 1000 Läufer bei der Herbst-Edition des 47. Königsforst-Marathons durch die grüne Lunge des Rheinlandes. Nach einer Regennacht wurde es überraschend trocken und sogar richtig sonnig. Das freute nicht nur die Teilnehmer aus ganz Deutschland und einigen Nachbarländern, sondern auch die rund 80 Helfer vom Ausrichter TV Refrath running team. Erster …

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K̦nigsforst Marathon РFoto von der neuen Startlinie

News / Von

Bei herbstlichem Wetter trafen sich gut zwei Wochen vor dem 47. Königsforst-Marathon der neue Schirmherr und Bürgermeister der Kreisstadt Bergisch Gladbach, Frank Stein, die Sponsorenvertreter Manfred Habrunner (Belkaw), Jörg Engels (engels-der-maler.de), Esther Hartmann vom Charitypartner Greifvogelhilfe und Doris Remshagen, René Grass sowie Jochen Baumhof vom TV Refrath Orgateam an der neuen Startlinie auf dem Lehrerparkplatz am Albertus-Magnus-Gymnasium …

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