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Wer lange läuft, der ist hier richtig!

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Autorenname: Kai Engelhardt

Sören Braun und Daniel Weiser fahren auf den Mount Everest

Challenge, News / Von

Sören Braun und Daniel Weiser fuhren den Petersberg am vergangenen Sonntag hoch und runter. Immer wieder. Insgesamt 50 mal. Die beiden Ausdauersportler fuhren die zwei Kilometer lange und im Mittel neun Prozent steile Strecke zum Petersberg solange, bis sie insgesamt 8.848 Höhenmeter bewältigt hatten. Also so viele Höhenmeter, wie der Mount Everest hoch ist. Für …

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Macht Wandern gesund?

Buchveröffentlichung, Sonstiges / Von

Neues Fachbuch widmet sich dem Zusammenhang zwischen seelischer sowie körperlicher Gesundheit und dem Gesundheitswandern Nicht nur körperliche, sondern auch psychische Fitness zeichnen eine gute Gesundheit aus. Um körperlich und psychisch fit zu bleiben empfehlen ExpertInnen mindestens zweimal in der Woche Sport zu machen und sich gesund zu ernähren. Doch es muss nicht immer das „straffe“ …

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Generali Köln Marathon ist leider abgesagt

Köln Marathon / Von

Der für den 4. Oktober 2020 geplante Generali Köln Marathon wird nicht stattfinden. Eine Verschiebung auf einen späteren Termin in diesem Jahr ist nicht geplant. Grund für die Absage ist das kürzlich durch die Bundesregierung verlängerte Verbot von Großveranstaltungen. Unter Berücksichtigung der notwendigen Maßnahmen der Corona-Schutzverordnung des Landes NRW ist die Durchführung des Köln Marathon …

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#ZeroHungerRun – Challenge 2020

Laufen im Rheinland, News, Social Event, Spendenlauf, Veranstaltungs-Tipps, Vorankündigung / Von

Deutschland läuft – für eine Welt ohne Hunger SAMMELN ist angesagt: â–º ihr sammelt Laufmeter in 30 oder 60 Minuten â–º wir sammeln Spenden für eine Welt ohne Hunger Die #ZeroHungerRuns (#ZHR) in Bonn und Köln sind seit mehreren Jahren mit 2.500 bzw. 1.800 Teilnehmer*innen sehr beliebte Spendenläufe im Rheinland. Damit der Bonner Lauf am …

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Laufend gruseln im Forstbotanischen Garten

Lauf-Geheimtpps, Laufen im Rheinland, News, Vorankündigung / Von

Köln bekommt seinen ersten Halloween Run! Veranstalter pulsschlag reagiert auf Corona-Krise: Aus „Rodenkirchen LÄUFT“ wird der „Halloween-Run Köln“ +++ Premieren-Event mit 4 Läufen: Halloween-Run über 5 und 10 Kilometer und Little & Big Candy-Run +++ Stimmungsvoll-schaurig beleuchtete Strecke und gruseliges Rahmenprogramm für Groß & Klein Die Corona-Auswirkungen sind allgegenwärtig, doch das Veranstaltungskarussell dreht sich weiter. …

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Natursportinfo 2.0 ist online

News / Von

Das Online-Informationsportal „NaturSportInfo“ des Bundesamtes für Naturschutz (BfN) wurde grundlegend überarbeitet: Der zeitgemäße Look der Seite lädt dazu ein, Natursportarten und Natursporträume virtuell zu erkunden – ob es dabei um Wandern, Mountainbiking, Reiten oder andere Sportarten in der Natur geht. Den Relaunch übernahm das Institut für Outdoor Sport und Umweltforschung der Deutschen Sporthochschule Köln unter …

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Frankfurt Marathon soll am 25.10.2020 stattfinden

News, Vorankündigung / Von

In den letzten Tagen hatten wir einige Anfragen, ob wegen der aktuellen Corona-Pandemie die 39. Auflage des Mainova Frankfurt Marathon am 25. Oktober 2020 wie geplant stattfinden kann. Wir rechnen fest damit und setzen unsere Arbeit hierfür im vollen Umfang fort. Wir sind optimistisch, dass das Corona-Virus mit den nun greifenden beherzten Schutzmaßnahmen und solidarischen …

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Basteilauf Köln fällt aus

Coronavirus, News, Vorankündigung / Von

Der für Sonntag, 29. März 2020, terminierte Basteilauf Köln findet nicht statt. Aufgrund der steigenden Zahl von Corona-Infektionen hat das Land Nordrhein-Westfalen die örtlichen Gesundheitsbehörden angewiesen, bis zum 10. April alle Veranstaltungen mit mehr als 1.000 zu erwartenden Teilnehmern und Zuschauern abzusagen. „Wir stehen ausdrücklich hinter der Entscheidung der Behörden und wollen mit der Absage …

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Topstarter und Breitensportler starten im Forstbotanischen Garten

Veranstaltungs-Tipps, Vorankündigung / Von

Doppelwertung über 5 und 10 Kilometer als Highlight – Nachmeldemöglichkeit am Samstag (14. März) vor Ort Unter dem Motto „Rodenkirchen LÄUFT“ feierte die regionale Running-Community vor zwei Jahren das Comeback des Kölner Lauf-Klassikers nach dreijähriger Zwangspause. Jetzt ist es wieder soweit! Am Samstagmorgen (14. März) schnüren Topstarter und Breitensportler wieder gemeinsam mit den Triathleten des …

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Der Königsforst-Marathon wird auf den 18. Oktober verschoben

Ausgebremst, Coronavirus, Laufen im Rheinland, News, Vorankündigung / Von

In der letzten Woche waren wir noch zuversichtlich, den 46. Königsforst-Marathon planmäßig am 22. März durchführen zu können. Aber die Gespräche mit der Kreis- und Stadtverwaltung lassen uns keine Wahl. Die offizielle Risikoeinschätzung für 1.500 Läufer mit einem internationalen Teilnehmerfeld ist zu hoch. Daher sind wir leider gezwungen, den Königsforst-Marathon zu verschieben. Wir haben in …

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Optimale Regenerationsbedingungen für Spitzensportler

News, Regeneration, Training & Regeneration / Von

Welche Maßnahmen Leistungssportlerinnen und -sportlern bei der Erholung helfen, hat ein Forschungsverbund von 2012 bis 2020 im Projekt „Regenerationsmanagement im Spitzensport“, kurz Regman untersucht. Gefördert vom Bundesinstitut für Sportwissenschaft untersuchten die Teams der Universität Mainz, der Ruhr-Universität Bochum (RUB) und der Universität des Saarlandes verschiedene Formen der aktiven und passiven Erholung bei Athletinnen und Athleten …

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Athleten der Runners erfolgreich unter dem Bayerkreuz

News / Von

Beeindruckende Mannschaftsleistung und zwei persönliche Bestzeiten über die 10 km-Distanz Die 39. Auflage des Straßenlaufs „Rund um das Bayer-Kreuz“ konnte auch in diesem Jahr wieder mit einem starken Starterfeld aufwarten. Gerade im Nachwuchs- und Talentförderungsbereich ist der Lauf zu Beginn der „Straßensaison“ Anfang März bei Athleten und Trainern äußerst beliebt. Nachdem der „Elitelauf“ im letzten …

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Rodenkirchen läuft: Online-Meldeschluss am Sonntag

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In wenigen Tagen ist es soweit! Dann steigt unter dem Motto „Rodenkirchen LÄUFT“ am Sonntag, 14. März 2020, wieder der traditionsreiche Kölner Laufklassiker im Forstbotanischen Garten. Bisher sorgen über 500 Anmeldungen für eine große Vorfreude auf den Volkslauf im Süden der Domstadt. Mit rund 1.000 Starterinnen und Startern rechnen die Veranstalter bei dem Event. Mit …

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2. meet & run Königsforst Marathon Trainingslauf

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Ãœber 70 Läufer hatten Spaß in der grünen Lunge Kölns Sturm und Regen – das waren die Wetterprognosen für den letzten Sonntag. Aber davon ließen sich über 70 bestens gelaunte Läufer aus einem Umkreis von rund 40 km nicht abschrecken. Es blieb trocken, die Sturmböen hielten sich glücklicherweise zurück und alle Teilnehmer wurden sogar mit …

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Deutsche Treppenlaufmeisterschaften 2020 steigen im KölnTurm

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Nationale Towerrun-Titelkämpfe finden am 9. August im Mediapark statt +++ 39 Etagen – 714 Stufen – 132 Höhenmeter: 100 Prozent Spaß für Anfänger und Profis in Kölns höchstem Bürogebäude Wenn am 9. August 2020 die achte Auflage des KölnTurm Treppenlauf im Mediapark steigt, können sich die zahlreichen Zuschauer und Sportler auf ein besonderes sportliches Highlight …

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Ãœber 1.500 Starter bei Pulheimer Winterstaffel

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Zuschauer sahen spannende Wettbewerbe beim ersten großen Laufhighlight des Jahres Ãœber 1.500 Laufbegeisterte verwandelten am Sonntag die Stadt Pulheim in ein riesiges Laufspektakel. Bei dem für den Saisonauftakt typischen „Staffellauf-Wetter“ mit kalten, aber trockenen Laufbedingungen gingen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer bei der 23. Auflage in verschiedenen Wettbewerben an den Start. Sehr zur Freude von Organisator …

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BERGISCHE Krankenkasse ist neuer Gesundheitspartner des Generali Köln Marathon

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Ab sofort ist die BERGISCHE Krankenkasse mit Sitz in Solingen offizieller Partner des Generali Köln Marathon, der am 4. Oktober 2020 stattfindet. „Wir sind sehr froh, dass wir diese exklusive Gesundheitspartnerschaft geschlossen haben. Laufen, Bewegung und ein gesundes Leben gehören für uns als Krankenkasse und die Veranstalter des Kölner Marathon ganz selbstverständlich zusammen“, erklärt Sabine …

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Titelverteidiger und Streckenrekordhalter in Pulheim am Start

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Am kommenden Sonntag fällt in Pulheim vor den Toren Kölns der Startschuss für das erste große Laufhighlight des Sportjahres. Dann versammelt sich die Laufgemeinde der Region, um bei der 23. GVG-Winterstaffel Pulheim an den Start zu gehen. Bisher haben sich schon über 1.400 Läuferinnen und Läufer angemeldet. Damit liegt die Teilnehmerzahl beim größten Staffelwettbewerb im …

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Neujahrs meet & run auf der Königsforst-Originalstrecke

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Die guten Vorsätze für das neue Jahr 2020 direkt in die Tat umsetzen – Ihr habt gleich am ersten Sonntag im Neuen Jahr am 5. Januar die Gelegenheit, auf der 21,1 km langen Original-Halbmarathon-Runde des Königsforst-Marathons euren ersten Longjog zu absolvieren. Start und Ziel: die Parkplätze vor dem Albertus-Magnus-Gymnasium, Kaule 3, in Bergisch-Gladbach Bensberg. Kommt …

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Vormerken: 46. Königsforst Marathon am 22. März 2020

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Die Vorfreude auf den 46. Königsforst-Marathon am 22. März 2020 steigt von Tag zu Tag, vor allem, wenn man schon jetzt die hochwertige Finisher-Medaille betrachtet. Das Sammlerstück wird diesmal von Aris geschmückt. Aris ist ein Wüstenbussard und wird die Läufer persönlich am Veranstaltungstag am Stand unseres Charitypartners, der Greifvogelhilfe am Königsforst, begrüßen. Logisch, dass auch …

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