Es ist mittlerweile gar nicht mehr vorstellbar, dass der Unilauf bei schlechtem Wetter stattfindet. Die letzte komplette Regenschlacht war 2002. Seit 2003 herrschen Mitte Juni in der Regel vorzugsweise perfekte Bedingungen beim traditionellen Run am Mittwochabend. So auch gestern wieder. Allerdings hat die seit Anfang Mai andauernde Trockenheit deutlichste Spuren im Grüngürtel hinterlassen, zeigen sich doch alle …
Wenn man auf dem bekannt schwierigen Parcours des Kölner Unilaufes gleich zwei neue persönliche Bestzeiten über 10 km vermelden kann, darf von weiterer Tempo-Luft nach oben ausgegangen werden. Dabei pulverisierte Marcel Mithöfer seine uralte Bestzeit aus 2013 um fast drei Minuten auf nunmehr 38:44, wobei er sub 40er-Zeiten bereits bei den letzten Rennen innerhalb diverser Schulstaffeln erzielen …
Kurse für Marathonis und Halbmarathonis Am Samstag, 20. Juni 2015, laden der RheinEnergieMarathon Köln, der Ausrüster ODLO sowie Laufsport Bunert zu einem kostenlosen Lauftreff mit Ingalena Heuck in Köln ein. Die diplomierte Sportwissenschaftlerin, Ernährungsberaterin und ehemalige deutsche Meisterin im Halbmarathon gibt wertvolle praktische Tipps rund um die Vorbereitung auf die Wettbewerbe des Köln Marathon am …
Nach dem tollen Ergebnis des Vorjahres – 271. gesamt über 35,6 km in einer Zeit von 5:53:20 Stunden sowie 2. in einer viel zu weit bemessenen Altersklasse 60+ – tritt Manfred unmittelbar nach seinem am heutigen Tag begangenen 75. Geburtstag im Rahmen des Salomon Zugspitz-Ultratrail wieder in der Kategorie Basetrail XL in Mittenwald an. Wer dem Jubilar also persönlich gratulieren …
Mal sehen, was ich „unten rum“ so drauf habe, dachte sich Lang- und Ultralangstreckler Moritz Kufferath vom TV Refrath running team, der, wie letzten Freitag beim Horremer Abendlauf, auch gerne im Rhein-Erft-Akademie-Cup als Punktelieferant für die Kölner Laufmonster aktiv ist. Vor seiner Firmenhaustüre bot sich ein relativ gut besetzter 3.000 Meter „Avondwedstrijd“ des Ausrichters Athletiek Eindhoven …
Moritz Kufferath läuft in Eindhoven PB über 3.000 Meter Weiterlesen »