David Ranftler läuft zwei neue Bestzeiten in drei Tagen
Der 23jährige Maschinenbaustudent David Ranftler vom TV Refrath running team überraschte bei einem Läuferabend in Grefrath-Oedt sich und seinen Trainer Jochen Baumhof mit einem furiosen 1.000 Meter Lauf. Mit einer 61,2 sek. Schlussrunde blieb er als Dritter auf Anhieb mit 2:36,98 min. deutlich unter der erhofften 2:40 Marke. Nur zwei Tage später war Ranftler in Nivelles beim Int. Läufermeeting in Belgien über 3.000 m am Start. Auch wenn die Beine noch nicht wieder ganz frisch waren, steigerte er seine „PB“ um 12 Sekunden auf 8:56,97 min.
Karl-Heinz König kommt in DM-Form
Bei den Kreis-Senioren Meisterschaften lief „Kalle“ König die Stadionrunde so schnell wie seit 2 Jahren nicht. Im Duell mit seinem TVR-Kollegen Björn Opitz (1. M40/64,03) hatte er in 63,91 Sekunden knapp die Nase vorn. Nur zwei Tage später lief der 66jährige die 1.000 m in 3:15,61 min. als DM-Vorbereitung für Erfurt am 11. Juli.
TVRler mit 3.000 Meter Bestzeiten
Neuen Hausrekord lief Michael Jacob (M45) mit einer starken Schlussrunde in 10:13,14 min. vor Heiko Wilmes (M45/10:19,49), Stephan McGuire (M35/10:38,58) und Markus Heisig (M50/11:14,10). In Oedt zeigte sich Arthur Ralenovsky ebenfalls über 3.000 m in 9:18,06 min ansteigende Form.
Drei Läufe – drei Siege für TVR-Läuferinnen
Jola Basinski fuhr mit dem Mountain Bike zum Vilkerather Achtelmarathon und war trotz dieser suboptimalen Vorbelastung schnellste Frau über 5.274 Meter in 22:04 min.
Silke Schäpers suchte in ihrer Regenerationsphase einen 5 km Lauf. Trotz hoher Luftfeuchtigkeit siegte die 44jährige Ingenieurin beim Horremer Abendlauf in 18:21 min. mit neuem Strecken- und Hausrekord.
Eliza Zarl (1. W40) gewann den 5 km Lauf beim Mukolauf in Bensberg in 21:47 min. Den TVR-Dreifacherfolg machten Yvonne Basinski (2. W40/23:16) und Simone Brassat (1. U20/23:52) pefekt. Martin Koller (M45) ließ sich auf seiner Hausstrecke den Gesamtsieg in 17:28 min. nicht nehmen. Auf den Plätzen folgten Heiko Wilmes (3./18:03), Björn Opitz (9./21:33) und Damian Zehnpfennig (12./22:41).
In Brauweiler waren über 5 km Vasilis Nonas als M30-Sieger in 17:51 min, Irek Meyer (4. M40/18:09) erfolgreich. Beim Horremer Abendlauf steigerte sich Martin Groos (1. M60) auf starke 20:42 min.
100 km Novize Frederik Hartmann in Biel
In Biel war Frederik Hartmann erstmals bei einem 100 km Lauf am Start. Der M45-Läufer vom TV Refrath wollte auf dem schweren Rundkurs in der Schweiz unter 10 Stunden ins Ziel laufen. Mit einem Willens-Kraftakt schaffte Frederik dies in 9:37:47 Stunden und war trotz der Erschöpfung einfach nur überglücklich. Damit haben mit Moritz Kufferath, der in 7:27 Stunden Ende März neuen Kreisrekord lief, und Stefan Wörsdörfer erstmals drei TVRler in einem Jahr diese Utradistanz bewältigt.
Pressemitteilung von Jochen Baumhof/TV Refrath