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Simon Dahl rennt in Eindhoven sensationell auf Platz 2

20111009001.jpgJens Warkentin wird Westdeutscher Vizemeister in glänzenden 2:42:45 Stunden. Eine große Truppe des TV Refrath running teams fuhr am Sonntag zum Marathon und Halbmarathon ins holländische Eindhoven. Bei fast perfekten Bedingungen starteten um 10 Uhr Eliza Zarl und Yvonne Basinski auf der Königsdistanz mit dem Ziel auf dem schnellen Parcours unter 3:30 h zu bleiben. Mit einer perfekten Renneinteilung gelang dies der nur 1,55 m großen Krankenschwester als 4. der W40 mit einer neuen persönlichen Bestzeit von 3:26:38 h. Yvonne Basinski hatte nach einer guten ersten Hälfte zwischen km 25 und 35 ein Tief, fing sich aber wieder und finishte als 6. in der W35 knapp vier Minuten später.

20111009002.jpgEin riesiges Starterfeld mit 9.000 Läufern drängte sich um 13.30 h beim Halbmarathonstart auf der Montgomerylaan. Zur Überraschung von TVR-Coach Jochen Baumhof fielen Andi Winterholler (Armbruch nach Radsturz) und Eike Pupkes (Grippe) kurzfristig aus. So musste Simon Dahl im Topfeld die hochgesteckten Erwartungen alleine erfüllen. Und dies tat der lange Schlaks aus Kürten mit Bravour. Mit einer fantastischen Zwischenzeit von 32:10 min. bei km 10 war er lange auf Bestzeitkurs, doch Atemprobleme im auffrischenden Gegenwind der zweiten Hälfte und die Tatsache, dass er in keiner Gruppe mitlaufen konnte, ließen ihn etwas langsamer werden. Als Zweiter im Gesamtklassement verpasste Dahl seine PB mit hervorragenden 1:08:50 h nur um 11 Sekunden.

20111009004.jpgAuch die Refrather Seniorenläufer konnten mit ihren Leistungen beim letzten Auftritt vor der ersehnten Regenerationsphase zufrieden sein: Udo Lieth (2. M45/1:17:31), Vasilis Nonas (18. M/1:18:50), Pascal Meißner (19. M/1:18:52), Stephan McGuire (7. M35/1:18:59), Thomas Gronewold (5. M40/1:19:19), Frank Pöhler (13. M45/1:23:28), Michael Singer (24. M45/1:25:54), Michael Jacob (34. M45/1:28:25), Georg Okraj (6. M60/1:34:55) und Michael Heinrichs (M 45/1:44:10). Sabine Singer verbesserte sich als 8. der W40 auf 1:38:03 h, Jola Basinski (10. W35/1:38:41) und Katrin Hegewald (1:49:44) liefen knapp an der Bestzeit vorbei.

Jens Warkentin noch nie war er so schnell wie heute

20110925009.jpgEin Phänomen ist der dreifache Familienvater aus Köln, der auch beruflich sehr gefordert ist. Nach hohen Wochenkilometer-Umfängen bis 160 km kam Jens Warkentin in den letzen Monaten regelmäßig zum Bahntraining nach Bergisch Gladbach. Ein Schlüssel für seine 10 km Bestzeit in Erftstadt (34:49 min.) und auch für die Westdeutschen Meisterschaften in Essen, wo er beim Marathon „Rund um den Baldeneysee“ erstmalig unter 2:45 Stunden bleiben wollte. Bei Halbzeit nach 21,1 km in 1:21:06 h fühlte sich der 45jährige prächtig und war sich seiner Sache sicher.

Doch als er die Zieluhr bei 2:42:45 h sah, konnte er kaum glauben, seine bisherige Hausmarke um 4 Minuten unterboten zu haben. Zusätzlich wurde Warkentin als Westdeutscher Vizemeister in der AK 45 (12. Gesamt) geehrt, nur 45 Sekunden hinter Stefan Pulger von der LG Rhein-Wied. Auch Ralf Teicher lief als 5. der M 40 (23. Gesamt) in 2:53:23 h ein bravouröses Rennen und verbesserte seine Jahresbestzeit um 5 Minuten. Besser kann man eine Saison nicht abschließen. Claudia Feige war beim 26. München Marathon dabei und glücklich, erstmals „unter 4“ das Ziel nach 42.195 m erreicht zu haben in 3:58:21 Stunden.

Heiko Wilmes: Sieg am Samstag Bestzeit am Sonntag

Der frühere 6 Tage Rennfahrer hat sich nach seinem Marathon-Ausstieg in Köln schnell wieder erholt und sich am Wochenende mit dem ersten Sieg seiner Laufkarriere zurückgemeldet. Über 3,8 km beim Volkslauf „Rund um den Flugplatz“ in Hangelar gewann er in 13:18 min. mit sieben Sekunden Vorsprung im Endspurt. Nur einen Tag später lief Wilmes in der Eifel eine neue Bestzeit über 10 km. In Weißenfels verbesserte er sich als 8. im Gesamteinlauf (3. M40) auf 37:30 min.

Fotos aus Eindhoven von Jochen Baumhof (10 Bilder)

Aufbereitet von Kai Engelhardt

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