Der K78 ist ein 78,5 km langer Berglauf, der Ende Juli – genauer gesagt am allerletzten Tag des Monats – zum 25sten Mal ausgetragen wurde. Start und Ziel ist in Davos. Der Höhenunterschied beträgt 2.300 m. Es hatten über 2.000 Teilnehmer gemeldet, von denen 1.235 Männer und Frauen letztlich finishten. Meine Platzierung im Ziel war 438, übrigens unter dem Namen J. aus Bedburg, der mir verletzungsbedingt den Startplatz abgegeben hatte – gute Besserung an dieser Stelle!!!
Am Freitagmorgen ging es mit dem Bummelzug nach Bingen am Rhein, wo mich Ultra Marco, der den Lauf als Training für den Mont-Blanc-Lauf mitnahm, am Bahnhof aufgabelte. Mit seinem Auto ging es dann nach Davos, das wir schließlich gegen 21 Uhr erreichten. Einchecken, Startunterlagen abholen und mit Hans-Peter, dem anderen Ultraläufer, der angeflogen kam, ab in die Falle. Schlafen gegen 2 Uhr, es war immerhin und unglaublicherweise mein erster Ultra. Ein wenig aufgeregt war ich schon. Um 6 Uhr hieß es aufstehen…
Die zwei Ultraläufer erkennt man übrigens am Anfang der Bilderserie an den vielen Trinkflaschen. Start war um 8 Uhr im Stadion von Davos bei strahlend blauem Himmel. Ich lief im 5:20er Schnitt los und erreichte nach 30,2 welligen km und 2:43 Std. den kleinen Ort Filisur. Von nun an ging es, wenigstens zu großen Teilen, auf Wegen und Straßen, berghoch nach Bergün. Nach einer Wegstrecke von km 39,6 und nach ca. 3:50 h, wobei man sich hier auch seinen Rucksack abholen konnte. Ich hatte eine lange Hose, ein T-Shirt, eine Laufjacke, 2 Dosen Red Bull, 2 Gels, 2 Powerbarriegel und Handschuhe eingepackt. Ersatzschuhe und Socken ließ ich wieder runterfahren nach Davos (alle Fotos hierzu siehe übrigens Slideshow Nr. 1).
Für die nächsten 14 km brauchte ich ca. 2,5 Stunden hoch bis auf die Käschhütte, wo streckenbedingt auch der Rennarzt (mit Bart) stand. Auf den Fotos ist zum Teil zu sehen, wie er die Läufer einzeln abklatscht – und auch in seinen Augen nicht mehr ganz so fitte Läufer aufgrund offensichtlich vorliegener persönlicher Erfahrungswerte aus dem Rennen nahm.
Von km 53-63 „liefen“ wir dann auf einem Grad über Stock und Stein, über Schnee und Bäche und über Felsen. Da einige langsame Läufer schon um 6 Uhr gestartet waren, kam es nun auf den teilweise 50 cm breiten Wegen zu erheblichen Staus. Einige Läufer (oder besser Geher) dachten wohl, sie befänden sich auf einer Parade.
Ab ca. km 63 ging es stetig und permanent nur noch bergab. Das schmerzte unerwartet und ziemlich unangenehm in den Knien. Nach dem langen und zähen Aufstieg zur Käschhütte hatte ich nun tatsächlich zum 2ten mal an diesem Tag keine rechte Lust mehr. Eigentlich kaum zu fassen…
Als es ab km 70 weniger steil herunter ging wurde es wieder besser, insgesamt schöner und unser Sport, das Laufen, machte wieder Spaß.
Nach 9:33 h war J. offiziell und glücklich im Ziel. Der Sieger Jonas Buud aus Schweden hatte selbiges schon nach 5:49 h erreicht, eine völlig unbegreifliche Zeit unter Berücksichtigung der gesamten Streckenlänge. Es waren immerhin 21 km „Wanderwege“ im Hochgebirge zu bewältigen.
Nach dem ich gut geschlafen hatte, ging es am Sonntagmittag per Anhalter nach Würzburg. Danke fürs mitnehmen, lieber Richard. Dann Richtung Aschaffenburg, mit dem Zug nach Mainz und mit der Bimmelbahn nach Hürth-Kalscheuren. Hier ein „Danke“ an den Georg, der mich mit seinem RP-Ticket mitgenommen hatte. Günstige Heimfahrt, nach ebensolchen Zimmerpreisen in Davos.
Nach 13 Stunden Heimreise war ich dann hundemüde, aber stolz im Bett.
Vielen Dank an dieser Stelle nochmal an Hans-Peter (der kleinere der beiden Ultras, der auch am Mont Blanc startet) für die Vermittlung des Startplatzes von J.! Es war ein beinhartes, aber unvergessliches Erlebnis. Und das völlig unvorbereitet bzw. für den Rheinländer „us de Lameng“ mit einem tollen Ergebnis.
Nachfolgend alle Fotos der Tour in einzelnen Serien von 30 bis 60 Bildern. Viel Spaß damit: Euer Neu-Ultra Frank!
www.pixum.de/slide/5049869
www.pixum.de/slide/5050081
www.pixum.de/slide/5050167
www.pixum.de/slide/5050262
www.pixum.de/slide/5050299
Alle Fotos gibt es auch in unserer Bildergalerie bei www.imageloop.com, eine der besten Online-Fotogalerien so far!
Alles über „einen“ Lauf der Läufe schlechthin: www.swissalpine.ch
Es gibt auch Videos:
www.youtube.com/watch?v=6krmY3gYOfE
www.youtube.com/watch?v=s1gG2pD15es
www.youtube.com/watch?v=VJANqIIFMqQ
www.youtube.com/watch?v=7-1D2TIkanw
www.youtube.com/watch?v=KXnMPt4nGjk
www.youtube.com/watch?v=unefqMONtbM
www.youtube.com/watch?v=0IpqmeRycXo
www.youtube.com/watch?v=v-xKeqQi084
www.youtube.com/watch?v=vPR-yB-Q2K0
www.youtube.com/watch?v=j0rFmH2Wmj8
Hallo Frank, herzlichen Glückwunsch zu Deiner großartigen Leistung, und das ohne Bergtraining, ganz toll.
Schöner Bericht und super Bilder. Den Swiss Alpin Marathon habe ich für nächstes Jahr auf meiner Liste stehen.
Gute Erholung und alles Gute.
VG Manfred
Frank, du bist sooo krass!!!! Schon die An- und Abreise ist ein echter Carbach. Und welche „fette“ Kamera hast du über die Berge geschleppt? Bilder sind echt toll. und was für ein Wetter.
Gruß
Daniel
Hallo Frank,
super Bericht, tolle Fotos und sehr witzige Videos. Herzlichen Glückwunsch zu diesem bewältigten Ziel. 78,5 KM und dann noch die Berge, Wahnsinn!
Du bist ein echter Freund von Paraden, oder?
Viele Grüsse
Christian
Frank, das ist echt die Aktion des Jahres! Alles einfach nur krass, das Event, die Bilder, DU! Da läufst Du mal eben im selben Zeitenbereich wie mein Kumpel Uwe von den Waldschleichern (hast Du ihn dort gesehen? Habe ihm erzählt, dass Du dort „angeblich“ laufen willst). Und der hat sich akribisch darauf vorbereitet und Du scheinst den K78er ja mal eben locker aus der Hüfte zu holen. Passte wohl ganz gut in den Trainingsplan zu Deinen ganzen 5k Läufen ;-)
Was kommt denn als nächstes? Lass mich raten, im Winter sehe ich den Allrounder Frank bei den Deutschen über 60m Hürden auf der Hallenbahn….
Weiter so! LG Manuel
Der HAMMER! Da kann ich mich den Kommentaren nur anschließen. Grandiose Leistung! Frank, Du bist immer für eine Überaschung gut. Gab es Frikadellen als Vorbereitung? Was kann da noch kommen? Bestimmt aber nicht die Hengstparade in Warendorf.
Gute Erholung und man sieht sich wohl beim Altstadtlauf.
Grüße aus dem Urlaub
Harald
Hey Frank, super Bilder, toller Bericht und herzlichen Glückwünsch zu diesem Lauf mal eben so :) so wie Du sagst, wow! Das Bierchen hattest Du Dir richtig verdient!
Grüsse
Easy
Hey Frank,
war das nicht ein geiler Lauf? Für mich der schönste Ultra – ach was sage ich, der beste Lauf meines Lebens. Ich habe dich noch kurz gesucht, aber in der Menge nicht finden können. Kaiserwetter – die Helikopter kreisten über unseren Köpfen – Berge links und rechts – keine Hektik, nur Natur pur.
Beim Zieleinlauf hatte ich fast keine Endorphine mehr zum Ausschütten, weil ich während des Laufs unendlich glücklich war.
Uwe
Hallo Frank,
meinen Glückwunsch zu der starken Laufleistung und den Bildern. Wenn du den K 78 noch einmal ohne Kamera (bzw. 1000 Aufnahmen) läufst, kannst Du Deine Bestzeit noch einmal erheblich steigern. Du bist schon ein Kracher und immer für eine Überraschung gut!
Weiterhin alles Gute und bis bald.
Helge