Die Bensbergerin Cornelia Türk vom TV Refrath running team fühlt sich als Langstrecklenläuferin überall zu Hause: auf der Straße, im Trail- und Crosslauf, am Berg und auf der Bahn im Stadionrund. Aber da gibt es ja noch eine exotische Herausforderung, den Treppenlauf. Da am letzten Wochenende die Deutschen Treppenlauf-Meisterschaften fast vor der Haustüre ausgetragen wurden, …
Cornelia Türk mit Silber bei der Treppenlauf-DM Weiterlesen »
Macht es einen Unterschied, welche Art von Laufschuhen man trägt, wenn es um Verletzungen und Schmerzen beim Joggen geht? Ein aktueller Cochrane Review findet dafür auf Basis schwacher Evidenz keine Hinweise. Wer schon mal versucht hat, in Bergstiefeln, Stilettos oder Badelatschen joggen zu gehen, der weiß: In Sportschuhen geht das besser. Doch welche der vielen …
Cochrane Review: Fraglicher Nutzen teurer High-Tech-Laufschuhe für Verletzungsschutz Weiterlesen »
Ãœber 800 Treppenläufer kämpften sich 39 Etagen, 714 Stufen und 132 Höhenmeter hinauf auf Kölns höchstes Bürogebäude +++ Topläufer der Towerrunning Germany Serie dominieren nationale Meisterschaften +++ Weltranglisten-Erster Wai Ching Soh aus Malaysia bricht Männer-Streckenrekord Mit einem neuen Streckenrekord und der Ehrung der deutschen Meisterinnen und Meistern im Treppenlauf endete am Sonntag die zehnte Auflage …
10. KölnTurm Treppenlauf: Deutsche Meisterinnen und Meister stehen fest Weiterlesen »
Sein Debut im Vereinstrikot des TV Refrath running teams gab am 2. Tag der Bergisch Gladbacher Bahnlaufserie Julius Zachow im 1.000 Meter A-Lauf. Der (fast) 30jährige ist seit 1 ½ Jahren bereits TVR-Mitglied, aber erst seit dem 1.1.2022 für seinen neuen Verein startberechtigt. Bei der Cross-DM im Dezember 2021 hatte er sich eine langwierige Achillessehnenverletzung …
Niedrige Anmeldezahlen zwingen Veranstalter zur Absage des beliebten Volkslaufs in der Kreisstadt Bergheim Der GVG-Abendlauf Bergheim kann nicht wie geplant am 2. September 2022 stattfinden. Die Veranstaltungsagentur pulsschlag reagiert nach Absprache mit den Sponsoren und Partnern mit der Absage auf die aktuelle Lage im Hinblick auf sehr niedrige Anmeldungen. „Die letzten Wochen und Monate haben …
Nach fast drei Jahren ohne Marathon steht Köln am 2. Oktober wieder im Zeichen des Laufsports. Bisher haben sich schon über 14.000 Teilnehmerinnen und Teilnehmer für die unterschiedlichen Distanzen des Generali Köln Marathon angemeldet. Das entspricht 55% der Anmeldungen von 2019 zum selben Zeitpunkt. „Egal ob 14.000 oder 20.000, am 4. Oktober wird gelaufen! Und …
Nationale Towerrun-Titelkämpfe finden am Sonntag (28.8.) im Mediapark statt +++ 39 Etagen – 714 Stufen – 132 Höhenmeter: 100 Prozent Spaß für Anfänger, Profis und Feuerwehrleute in Kölns höchstem Bürogebäude +++ Nachmeldungen bis kurz vor den Starts am Sonntag möglich Wenn am kommenden Sonntag (28. August) die zehnte Auflage des KölnTurm Treppenlauf im Mediapark steigt, …
Hochkarätiges Teilnehmerfeld startet bei Treppenlauf-Meisterschaften im KölnTurm Weiterlesen »
Das Siegerland ist sehr hügelig und die Stadt Siegen hat wohl die steilste Fußgängerzone in Deutschland. Letzten Sonntag starteten rund 300 Läufer beim Seven Summit Siegen, darunter zwei junge Läufer vom TVR running team: Nicole Scholz und Tobias Kratz liefen die ganze Distanz über rund 26 km mit 760 Höhenmetern gemeinsam über die sieben Berge. …
TVR Läufer räumen beim EVL HM in Leverkusen ab – Doppelsiege über 5 km und bei den Regio-HM-Meisterschaften Ein schöneres Wetter konnte es bei der EVL Halbmarathon Ausgabe zur 20. Auflage in Leverkusen nicht geben. Mit neuem Start und Ziel direkt an der BayArena standen 3500 Teilnehmer auf der Bismarckstraße und waren gespannt auf den …
Die Online-Anmeldung für den 49. Königsforst-Marathon ist eröffnet Wie angekündigt, können sich ab dem 1. Juni alle Freundinnen und Freunde für den 49. Königsforst-Marathon am 19. März 2023 online anmelden. Ausschreibung und Pläne für einen der ältesten Landschaftsläufe Deutschlands sind aktualisiert. Neu ist der Family & Friends Cup als interessante Zusatzwertung für Familien und Lauf-Freunde, …
Mutig hat der TV Refrath in schwierigen Zeiten mit dem 5k Race Day ein neues innovatives Eventformat konzipiert. Und das engagierte running team mit seinen Mastermind Jochen Baumhof ist für seinen Einsatz mehrfach belohnt worden. Denn bei den vielen Konkurrenzveranstaltungen im Lande ist es nicht so einfach, ein hochklassiges Feld zur Teilnahme zu begeistern. Doch …
5k Race Day – gelungene Premiere – hochklassige Leistungen Weiterlesen »
„Da ist Musik drin“ hat Orgachef Jochen Baumhof vom TV Refrath running team die bisherige Starterliste für den ersten 5k Race Day an diesem Donnerstag analysiert. Von den Bestzeiten her sind es mindestens 8 Läufer im Männerfeld, die auf dem schnellen Rundkurs in Refrath unter 16 Minuten laufen können. Zu den Favoriten zählen sicherlich der …
Top Besetzung bei der 5k Race Day Premiere am 26. Mai Weiterlesen »
Am 2. Oktober 2022 steht Köln endlich wieder im Zeichen des Laufsports, und rund 25.000 Läuferinnen und Läufer werden an der Startlinie in Köln-Deutz erwartet. „Wir stehen am Start! Der Generali Köln Marathon wird am ersten Oktober-Wochenende in jedem Fall gestartet. Eine Kleinstadt läuft die Großstadt, tausende Zuschauer sollen wieder die Motivation sein, jetzt die …
Über 800 Aktive gehen bei bestem Laufwetter an den Start +++ Wettkämpfe sorgen für Stimmung entlang der Strecke und vor dem Rathaus Über 800 Laufbegeisterte verwandelten am Sonntag die Innenstadt von Frechen in ein großes Laufsportfest. Bei sonnigem Frühlingswetter mit angenehmen Temperaturen gingen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer in verschiedenen Disziplinen in die diesjährige Auflage des …
Der Generali Köln Marathon sucht gemeinsam mit der Kö¶lner Ausdauer- und Laufschule Probanden für eine Studie des Instituts für Herz-Kreislaufforschung an der Deutschen Sporthochschule Köln. Krönender Abschluss ist die Teilnahme am Halbmarathon am 2. Oktober in Kö¶ln. Gesucht werden ausreichend gesunde Personen im Alter zwischen 40 und 65 Jahren, die in den letzten 6 Monaten …
Ein innovatives Eventformat kündigt sich mit dem 5k Race Day an Der 16. Kirschblütenlauf liegt nun schon drei Jahre zurück. Da eine Neuauflage des beliebten Citylaufes nicht in Sicht ist, hatte Jochen Baumhof, Leiter und Trainer des TV Refrath running teams, eine zündende Idee: ein Wettkampfangebot ausschließlich über 5 km als Einlage-Laufevent innerhalb des 71. …
26. Mai 2022: Kirschblütenlauf goes Rund in Refrath Weiterlesen »
Zwei neue Königsforst-Ultra-Streckenrekorde und die Marathonsiegerin läuft unter drei Stunden Das war ein hartes Stück Arbeit für das ausrichtende TV Refrath running team. Denn der 48. Königsforst-Marathon war bereits die dritte Auflage innerhalb der Corona-Pandemie. Auch diesmal waren die organisatorischen Herausforderungen extrem. Aber am Ende eines langen Tages waren nicht nur fast 1.000 Finisher aus …
Das haben die Läuferinnen und Läufer des TV Refrath in ihrer langen Geschichte auch noch nicht erlebt. Gleich 37 Aktive standen bei allerbesten Bedingungen beim 40. Jubiläumslauf „Rund um das Bayerkreuz“ am ersten Märzwochenende über 5km und 10 km am Start. Corona und Quarantäne verhinderten sogar eine Teilnehmerzahl von deutlich über 40 TVRler. Aber die, …
Das TV Refrath running team kooperiert seit vielen Jahren mit dem Radsportclub Staubwolke Refrath, die jedes Jahr auf Christi Himmelfahrt ihr Traditionsrennen „Rund in Refrath“ veranstalten. Bei der 71. Auflage am Donnerstag, 26. Mai 2022, wird das Kriterium für Lizenzfahrer um eine besonderes Laufevent erweitert. Beim geplanten 5k Race Day gibt es nur eine einzige Laufdistanz: 5 km. …
Neues Eventformat in Refrath: 5k Race Day am 26. Mai Weiterlesen »
Bei herrlichem Winterwetter liefen über 100 Königsforst-Marathon Begeisterte die Originalstrecke als langen Trainingslauf genau auf Karnevalssonntag. Mit Start und Ziel am Albertus-Magnus-Gymnasium in Bensberg begleiteten erfahrene Guides vom Ausrichter TV Refrath running team mehrere Gruppen im Tempo zwischen 4:45min/km und 7min/km. Einige schafften die Halbmarathon-Distanz sogar zum allerersten Mal. Organisationsleiter Jochen Baumhof und sein Team …
Königsforst Marathon-Probelauf mit über 100 begeisterten Teilnehmern Weiterlesen »