22. September 2014

Am 27. September 2014 findet der sechste AZ-West.de Run of Colours zugunsten der Aidshilfe Köln statt. Start und Ziel des Charitylaufs ist am Harry Blum-Platz im Rheinauhafen. Um 16.00 Uhr startet der 5-km-Lauf, um 17.30 Uhr der 10-km-Lauf. Rund um den Lauf gibt es ab 14 Uhr ein buntes Bühnenprogramm. Jonathan Briefs moderiert die Veranstaltung …

Run of Colours: Online-Anmeldung verlängert Weiterlesen »

Superkompensation ist nicht nur graue Theorie, sondern sportliche Realität. So nutzte Fabian Rahn seine gute Marathon-Form, die ihm am letzten Wochenende einen 9. Gesamtplatz beim Köln Marathon eingetragen hatte, für einen Start über eine Unterdistanz beim traditionellen Lauf Rund um den Fühlinger See. Den beim Marathon mit einer Zielzeit von 2:36:28 Stunden auf den ersten …

Fühlinger See: Sieg mit Superkompensation Weiterlesen »