Über 500 Läufer werden am ersten November-Sonntag zum 14. Mal wieder im noblen Ambiente rund um den Bensberger Martinilauf erwartet. Das Zentrum des Kultlaufes ist der gepflegte Schlosspark hinter dem Grandhotel Schloss Bensberg. In diesem Jahr ist die Caritas RheinBerg mit einem Spendenlauf als neuer Charitypartner des running teams vom Ausrichter TV Refrath dabei. „Wir …
Bensberger Martinilauf am 4. November mit Spendenlauf Weiterlesen »
Am zweiten Sonntag der Herbstferien richtet das TV Refrath running team am 21. Oktober den Traditionslauf im herbstlichen Königsforst mit viel Liebe von Läufern für Läufer aus. Kein Hüttenzauber, keine Animation oder laute Beschallung. Eine wohltuende Abwechslung zu den zahlreichen Stadtläufen zeichnet diesen Waldlauf in seiner Ursprünglichkeit aus. Auf breiten und wetterfesten Naturwegen vor den …
Vormerken: 33. Refrather Herbstlauf am 21. Oktober Weiterlesen »
Angenehm warme Temperaturen locken immer mehr Menschen jeglichen Alters nach draußen, um einem neuen Volkssport nachzugehen: Dem Joggen. Doch obwohl die Motivation insbesondere zu Beginn einer Laufsaison hoch ist, sollten gerade Einsteiger sich vor dem Training vorbereiten und nicht direkt loslaufen, da Joggen bei hohen Temperaturen eine starke Belastung für den Kreislauf darstellt. Die richtige …
Joggen bei Sonne und Hitze – diese Tipps sollten beachtet werden Weiterlesen »
Nur noch 18 Tage bis zum 22. RheinEnergieMarathon Köln, und der letzte Preissprung steht an. Bis zum 20. September 2018 um 23:59 Uhr gilt noch der günstige Tarif, und pünktlich um Mitternacht beginnt dann die nächste und letzte Preisstufe. Diese ist allerdings nur für potentielle Marathonläufer interessant, denn der Halbmarathon ist mit 15.350 Teilnehmern und …
Rhein-Berg Runners Team unter Top 10 bei der Master Men Wertung Der Transalpine Run – kurz TAR – ist eines der härtesten und spektakulärsten und somit bedeutensten Trail-Run-Events weltweit. In 7 Tagen überquert ein Zweier-Team auf 7 einzigartigen Trail-Etappen in drei Ländern die Alpen. Die Route, dieses Jahr mit Start in Garmisch Partenkirchen und Ziel …
Transalpine Run mit Alexander Hörniß und Oliver Bruns Weiterlesen »
Mittlerweile 66 Jahre alt, unermüdlich, ambitioniert, bei fast allen regionalen Laufveranstaltungen anwesend, erfolgreich nicht nur insgesamt, sondern speziell auch in ihrer Altersklasse. Und dies sogar bei topbesetzten Volksläufen oder Events. Diese Beschreibung kann nur auf ein Laufmonster zutreffen, die dem Namen unserer Laufgruppe bereits seit 2009 mehr als nur alle Ehre macht. Die Rede ist natürlich …
In Funktionskleidung laufen kann ja jeder Dass am 7. Oktober in Köln viele Läufer verkleidet an den Start gehen, ist in der Domstadt nicht verwunderlich. Pumuckl oder Hunne, Funkemariechen oder Krankenschwester – alles, was an Karneval zu sehen ist, nimmt auch am Marathon teil! „Das ist eine starke Leistung, 42 Kilometer in nicht unbedingt atmungsaktiver …
Auch nach 22 Jahren gibt es immer noch Routiniers unter den Laufmonstern, die am Bergisch Gladbacher Stadtlauf bisher nicht teilgenommen hatten. Umso schöner, wenn man dann bei der Premiere direkt den ersten Platz der Altersklasse erringen kann. Geschafft hat dies Sabine Fischer in der W55 mit der Zielzeit von 47:15 Minuten. Dies bedeutete den 20. …
Doppelsiege bei den Damen und in der Teamwertung Was für ein stimmungsvoller Freitagabend in der Bergisch Gladbacher City. Beste Bedingungen, viele Zuschauer, 700 Stadtläufer und ein sehr erfolgreiches TVR-Team in allen Altersklassen. 15 Minuten vor dem Startschuss versammelten sich die Refrather zu einem lockeren Fotoshooting mit Vorfreude auf die durchaus selektiven 10 km durch das Stadtzentrum. Bereits nach einer …
TV Refrath running team räumt in Bergisch Gladbach ab Weiterlesen »
Darum ist es am Rhein (und an der Mosel) so schön Wenn frühmorgens um 5:30 Uhr der Wecker klingelt, hat das meist nur einen Grund: Ein Marathon steht an. So auch am 2. September, als ich mich auf den Weg zum Koblenz Marathon machte. Um mir die Parkplatzsuche in einer mir unbekannten Stadt zu ersparen, …
Bei den Leichtathletik-Europameisterschaften war Alina Reh mit ihrem 4. Platz auf der 10.000 Meter-Distanz noch knapp an einem Podestplatz vorbei geschrammt. Das wird sich wohl am 7. Oktober 2018 ändern, wenn die für den SSV Ulm startende Reh beim RheinEnergie Halbmarathon in Köln als klare Favoritin an den Start geht. Im Moment läuft es für …
Alina Reh startet beim RheinEnergie Halbmarathon Köln Weiterlesen »
Nach Halbmarathon und Marathon für das M50 Team nun auch Gold über 10 km Straße Eine absolute Dominanz im Straßenlauf haben in diesem Jahr die M50-Teams der Rhein-Berg Runners bei den Deutschen Meisterschaften im Strassenlauf gezeigt. Im Halbmarathon, Marathon und nun auch über 10 Km Straßenlauf holten die M50 Teams jeweils den Meistertitel. Bei den …
Das gibt es auch nicht allzu häufig. Dass eine Frau einen Volkslauf gewinnt – und zwar absolut. Maike Schön schaffte dies am Wochenende mit Bravour beim 30. Oswald Hirschfeld Erinnerungslauf im Kölner Blücherpark. Die Zielzeit lautete 37:58 Minuten. Zwar führte Marco Schneider das Feld der 88 Finisher über 10 km zeitweise an, am Ende musste …
Auf dem Bremer Deich wehte nur ein leichter Wind den rund 350 Teilnehmern der Deutschen Straßenlaufmeisterschaften über 10 km um die Nase. Der 2,5 km lange Pendelkurs war bei annehmbaren Laufbedingungen gut zu absolvieren, auch wenn es am Anfang etwas eng war. Für das TV Refrath running Team waren diesmal nur vier Läuferinnen der Altersklasse …
Gemeinsam mit den Teilnehmern und Zuschauern feierten am Freitagabend die Partner und Veranstalter nach dem Motto „Laufend den Sonnenuntergang genießen“ in der Kreisstadt Bergheim die dritte Auflage des GVG-Abendlaufs. Über 1.100 Hobbysportler und Topstarter, darunter 250 Bambini- und Schüler-Läufer, gingen bei besten Bedingungen auf den City-Parcours und sorgten für einen neuen Teilnehmerrekord am Aachener Tor. …