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März 2018

RheinEnergie Marathon Köln: Preissprung zum 1. April

Meldezahlen weiterhin erfreulich – Bis zum 31. März 2018 können sich interessierte Läufer noch die günstigen Frühbuchertarife sichern Ab dem 1. April gelten dann neue Preise für die Wettbewerbe des RheinEnergieMarathon Köln: Der Marathonstartplatz kostet aktuell 79 Euro, ab April dann 89 Euro. Der Halbmarathontarif steigt von 49 auf 53 Euro. Und der Generali Staffelmarathon, …

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Goldmedaille für Katja Hinze-Thüs in der W45 über 100 km

Deutsche Meisterschaften im 100 km-Lauf in Rheine erfolgreich beendet Während am vergangenen Wochenende viele Wendener auf der Cross-Strecke und somit maximal auf 10km unterwegs waren, absolvierte Katja Hinze-Thüs im roten Trikot die 10-fache Strecke bei den deutschen Meisterschaften im 100 km-Lauf. „Es war erst mein zweites 100 km-Rennen und zum ersten Mal wollte ich eine …

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Weiße Überraschung beim 44. Königsforst Marathon

Am Morgen des 44. Königsforst-Marathons in Bergisch Gladbach-Bensberg trauten Läufer wie das ausrichtende TV Refrath running team mit über 100 Helfern ihren Augen nicht: es schneite gut drei Stunden, obwohl sonniges Wetter vorhergesagt war. So musste der Slogan von run green kurzerhand in run white – run happy umgeschrieben werden. Erstaunlich, dass sich trotz des …

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RheinEnergie Marathon Köln: Versand der Startunterlagen als neuer Service

Ab sofort können sich Teilnehmer des RheinEnergieMarathon Köln ihre Startunterlagen nach Hause schicken lassen und sparen sich damit den Weg zur Marathonmesse. Das Versandpaket beinhaltet die Startnummer, in die in diesem Jahr erstmalig der Transponder für die Zeitmessung integriert ist und die am Veranstaltungstag als ÖPNV-Ticket genutzt werden kann, den 2018er-Startbeutel samt Inhalt und die …

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Funktionskleidung zum Laufen im Frühling

Das Laufen ist ein beliebter Volkssport und kann mit der passenden Kleidung nahezu bei jedem Wetter ausgeübt werden. Durch das Laufen wird nicht nur das Immunsystem gestärkt und der allgemeinen Fitness auf die Sprünge geholfen, sondern der Laufsport ist auch nach einem stressigen Arbeitstag eine Wohltat, um den Kopf frei zu bekommen. Eine passende Aufwärmphase …

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Wovon ich rede, wenn ich vom Laufen rede

Eine Rezension von Thomas Gehlen „Wovon ich rede, wenn ich vom Laufen rede“ ist ein leises, autobiografisches Buch des japanischen Schriftstellers Haruki Murakami, in dem er seine Eindrücke, Erfahrungen und Erlebnisse rund um das Laufen beschreibt. Der 1949 in Kyoto geborene Autor zählt zu den bedeutenden zeitgenössischen Autoren und wird alljährlich auch bei den Literaturnobelpreisverleihungen …

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Time & Voice Lauf Cup – Siegerehrung 2017

Nach mindestens fünf Teilnahmen an den Serienläufen des Cups können sich alle Läufer auf die Siegerehrung am 7. April freuen. Die Veranstaltung findet dieses Jahr in Köln-Bilderstöckchen im Netzwerk e.V. – Soziale Dienste und Ökologische Bildung in der Longericher Straße 136 statt. Einlass ist ab 18.30 Uhr, Beginn um 19 Uhr. Neben der offiziellen Siegerehrung …

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Bayerkreuz: Bestzeiten-Festival des TV Refrath

Die Bedingungen beim Bayerlauf konnten nach den eisigkalten Tagen kurz zuvor kaum besser sein. Die Sonne kam raus und der Wind war frisch aber mäßig. So standen voller Vorfreude um 10.30 Uhr knapp 300 Läufer über 5 km an der Startlinie. Die beliebte Kurzdistanz führte zwei Mal um den Carl-Duisberg-Park mit der langen Geraden durch …

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Lommerzheim/Laufmonster

Manni hatte bereits vor Wochen die zündende Idee. Mal zum Lommi gehen. Eine Institution an Lokalität, wie  gemacht für die Laufmonster und einen geselligen Abend abseits der bekannten Stammtisch-Routine. Beginn war traditionell um 16.30 Uhr, wenn die an sich äußerst kleine Kneipe mit ihren allerdings ausladenden Kellergewölben für den bekannt großen Andrang öffnet. Anstehen an der Tür ist …

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