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Wer lange lÀuft, der ist hier richtig!

September 2017

Bis morgen Null Achthundert in Deutz

Zum 10. Mal trafen sich die Köln Marathon-LĂ€ufer des Teams Laufmonster Mercure Köln Belfortstrasse vor dem Rennsonntag zum FrĂŒhstĂŒck. Wie immer Punkt 9 Uhr begann das Wiedersehen der Sportler im Pub mit einer StĂ€rkung am reichhaltigen Buffet. Im Laufe des Vormittags kamen dann die von Hotelchefin Sonja Salewska und Christine Schuh bereits abgeholten Startbeutel – die neben …

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Laufen macht mich glĂŒcklich

Manfred Claaßen zum 100. Marathon Den 70. lief er mit 70, den 100. Marathon lĂ€uft er nun mit 77, d.h. die Frequenz ist bei unserem Laufmonster-Senior immer noch auf sehr hohem Niveau. Sogar manch ein SpitzenlĂ€ufer wĂŒrde das Pensum, das er sich selbst auferlegt, auf das Alter umgerechnet gar nicht im gewĂŒnschten Leistungsbereich schaffen. Geschweige …

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Sportliche Vorschau auf den Köln Marathon

Halbmarathon Frauen: Zweikampf um den Sieg Sabrina Mockenhaupt und Laura Hottenrott werden wahrscheinlich den Sieg in Köln unter sich ausmachen. Die ebenfalls zum Favoritenkreis zĂ€hlende Corinna Harrer von der LG Telis Finanz Regensburg musste aufgrund einer ErkĂ€ltung absagen. Mockenhaupt, die nach einigen Verletzungen wieder in guter Form ist, konnte in der Domstadt schon viermal den …

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Doris Remshagen gewinnt Wupperberge Marathon

Typisch Doris: sie liebt die langen Kanten, vor allem wenn die Laufstrecken so richtig fiese und viele Steigungen aufweisen. So fuhr sie auch am letzten Wochenende von Overath nach Solingen, um dort am 5. Wupperbergemarathon teilzunehmen. Und zum zweiten Mal nach ihrem Sieg beim Windhagen Marathon Anfang Mai lief sie als erste Frau ins Ziel. …

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Wer sind eigentlich diese LGD-LĂ€ufer?

Das fragte sich auch Moderator Dirk Froberg nicht erst zur Siegerehrung des 11. Bickendorfer BĂŒdchenlaufes, deren 5 km-Part er ĂŒbernahm. Bereits wĂ€hrend des Rennens fiel der Name oft, waren die gemeldeten Starter doch fast durchgehend im vorderen Feld bis sogar in der Spitze zu finden. LGD? Lauf Gruppe DellbrĂŒck, DĂŒnnwald oder Diepeschrath. Nein, so verschroben war …

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Köln Marathon: Unterdistanzen und Staffeln sind ausgebucht

Keine StartplĂ€tze mehr fĂŒr den Halbmarathon, Staffelmarathon und SchĂŒlerlauf FĂŒr den RheinEnergieMarathon Köln am 1. Oktober ist nur noch eine Anmeldung fĂŒr die 42-Kilometer-Distanz möglich. Alle anderen Wettbewerbe haben das Teilnehmerlimit erreicht und sind damit ausgebucht. Mit 15.000 Teilnehmern fĂŒr den RheinEnergie Halbmarathon Köln wird somit der Melderekord aus dem JubilĂ€umsjahr eingestellt. 2016 hatten 14.785 …

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Rheinhöhenlauf RUN50: Top-Platzierung fĂŒr Christiane KĂŒttner

Christiane KĂŒttner belegte beim Rheinhöhenlauf im Gesamtklassement den 2. Platz und wurde Siegerin in der W50 Der Rheinhöhenlauf RUN 50 wurde ĂŒber drei Tage – mit Strecken von 14 m ĂŒber Halbmarathon bis zur 15 km-Distanz – mit mindestens 1.000 Höhenmetern ausgetragen. Die Siegerehrung fand auf dem historischen Marktplatz in der Innenstadt von Linz statt, …

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Pulsuhren – zuverlĂ€ssige Fitnesstrainer fĂŒr ambitionierte Laufsportler

Ob beim Laufen oder Joggen ist hauptsĂ€chlich die IntensitĂ€t der AktivitĂ€t ausschlaggebend, damit der Körper positiv beeinflusst wird. WĂ€hrend eine deutlich erhöhte Belastung nicht unbedingt hilft, ist auch eine zu niedrige Beanspruchung der angestrebten Fitness nicht förderlich. Um die ideale Körperbelastung zu ermitteln, sind Pulsuhren und Fitness-Tracker perfekt. Sie messen die Herzfrequenz sowie andere wichtige …

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Berlin: Manuel Skopnik lÀuft den Marathon sub 2:47

Das typische rekordverdĂ€chtige Marathon-Wetter wurde in diesem Jahr von ĂŒber 40.000 LĂ€ufern aus fast 100 LĂ€ndern sehr vermisst. Regen und vor allem eine hohe Luftfeuchtigkeit verhinderte die erwartete neue Weltbestmarke der schnellen Afrikaner. Aber auch die vielen ambitionierten LĂ€ufer aller Altersklassen mussten den ungĂŒnstigen Bedingungen beim 44. BMW-Berlin-Marathon Tribut zollen. Manuel Skopnik, einziger Starter aus …

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32. Refrather Herbstlauf: Vormerken oder gleich anmelden

Am ersten Sonntag der Herbstferien richtet das TV Refrath running team am 22. Oktober den Traditionslauf im herbstlichen Königsforst mit viel Liebe von LĂ€ufer fĂŒr LĂ€ufer aus. Kein großes Schnickschnack und Brimborium. Eine wohltuende AtmosphĂ€re und eine wohltuende Abwechslung zu den zahlreichen StadtlĂ€ufen zeichnet diesen Waldlauf. Auf breiten und witterungsfesten Naturwegen vor den Toren Kölns …

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Maciek Miereczko dominiert in Bedburg und im Cup

Eine solche Siegesserie hat es in Bedburg auch noch nicht gegeben. Maciek Miereczko konnte nach 2012, 2014 und 2015 am vergangenen Samstag zum vierten Mal den traditionellen Citylauf fĂŒr sich entscheiden. Und das in der sagenhaften Zeit von 31:52 Minuten und damit weit vor den Platzierten Daniel Jung (35:18) und Henrik Röhlich (35:34). Sein Triumph bedeutete …

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Bedburg: Laufmonster zweifach auf Platz zwei

Katja Hinze-ThĂŒs Zweite bei den Frauen – Laufmonster-Team holt Podestplatz bei der Abschlussveranstaltung und im Cup Der diesjĂ€hrige Rhein-Erft Akademie-Cup war fĂŒr die Laufmonster wĂ€hrend der gesamten Saison kein Zuckerschlecken, sorgten doch individuelle zum Teil langwierige Verletzungsprobleme fĂŒr große AusfĂ€lle der einzelnen fest eingeplanten Kader im Wettkampfgeschehen 2017. Und das bereits von Beginn an. Der Donatuslauf konnte …

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Heiko Wilmes lÀuft erstmals Marathon unter drei Stunden

Gewinn weiterer EM-Medaille in Breslau Zum ersten Mal wurden die Marathon-Europameisterschaften der Senioren separat ausgetragen. Die TiteltrĂ€ger in allen Altersklassen aus 21 LĂ€ndern, Einzel- und Mannschaftswertungen, wurden innerhalb des 35. Wroclaw Marathon in Breslau/Polen ermittelt. Nach vielen erfolgreichen Bahn- und StraßenlĂ€ufen in diesem Jahr sollte das fĂŒr Heiko Wilmes der Saisonabschluss sein. Der M45-LĂ€ufer aus …

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Martin Block ĂŒbernimmt Training bei den Rhein-Berg Runners

Lothar Pöhlitz ĂŒbergibt Traineramt an seinen Nachfolger Drei Jahre nach der GrĂŒndung des bergischen Laufvereins beendet Trainer Lothar Pöhlitz seine erfolgreiche TrainertĂ€tigkeit bei den Rhein-Berg Runners und ĂŒbergibt den Staffelstab an seinen Trainerkollegen Martin Block. Lothar Pöhlitz hat den Verein bereits vor einiger Zeit informiert, dass er gerne zum Ende der Saison 2017 auch auf Trainerebene …

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Moritz Ehm Elfter der DLV Deutschen Bestenliste ĂŒber 100 km

Der inzwischen passionierte Ultra-LangstreckenlĂ€ufer Moritz Ehm, bis zu seiner Heirat besser bekannt als Moritz Kufferath, konnte es trotz einer sehr kurzen Vorbereitung nicht lassen, den Klassiker unter den Ultra-Distanzen zu laufen. Es sollte wie schon vor Jahren einer der grĂ¶ĂŸten 100 km LĂ€ufe Europas sein: Run Winschoten wird seit 1976 im Nachbarland Niederlande ausgetragen. Trotz …

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Köln Marathon: 22.000 Anmeldungen sind erreicht

Am 13. September ist letzter Preissprung fĂŒr den Köln Marathon Bis zum 13. September gilt noch die aktuelle Preisstufe, dann folgt der letzte Preissprung fĂŒr den diesjĂ€hrigen Köln Marathon. Der Marathonstartplatz kostet jetzt noch 95 Euro statt 111 Euro. Der Halbmarathon ist fĂŒr 56 Euro zu haben und steigt auf 60 Euro. FĂŒr den Generali …

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Die GrĂŒnen glĂ€nzen beim Heimspiel

Dominanz im Topfeld, sechs PodestplĂ€tze, vier AK-Siege Die 22. Auflage des Bergisch Gladbacher Stadtlaufes wurde einmal mehr von den grĂŒnen Farben der Rhein-Berg Runners bestimmt. Mit Lucas Hemkes, Arthur Ralenovsky, Sebastian Linden, Lukas Schommers, Oliver Bruns, Lars Gronewold, Marc Fricke, Frank Schröder, Martin Koller und Rene Grass vertraten gleich 10 LĂ€ufer die Farben der Runners …

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Routiniers siegen beim Halbmarathon in Wesseling

Weitgehend von Taktik geprĂ€gt und damit spannungsarm verlief der sechste Wertungslauf des Rhein-Erft Akademie Cups im Rahmen des Halbmarathons beim 3. Wesselinger Rheinuferlauf. Als Markus Mey aus seinem Auto ausstieg, stand der Sieger eigentlich schon fest. Der Rest war nur noch eine Frage der Zeit. So taxierte er seine Konkurrenten Stephan Stranz und Eyob Abrha vom …

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Stadtlauf GL: Aber nÀchstes Jahr wieder mit Sonne

Emzamzami Abid gewinnt 10 km-Hauptlauf bei der 22. Auflage des kultigen Bergisch Gladbacher Stadtlaufes Zum 22. Mal seit 1996 hieß es am letzten Freitag mitten in der City von Bergisch Gladbach wieder die etwas ungenauen „10 km“ des Stadtlaufes zu absolvieren. Bei absolutem Mist-Wetter mit Regen-Einlagen von Anfang bis Ende – die die LĂ€ufer bis auf einige sich schwieriger …

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Beim Kö-Lauf erstmals unter 40 Minuten

Der Klassiker in DĂŒsseldorf ist auch in seiner 30. Auflage immer noch gut fĂŒr persönliche Bestzeiten Der 10km Lauf war Teil des Deutschen Nachwuchslaufcups und so fanden sich viele schnelle junge LĂ€uferinnnen am Start welche einen dynamischen Rennverlauf garantierten und sich spĂ€ter auch bei den vorderen Platzierungen wiederfanden. Am Ende des Rennens stand fĂŒr Katja …

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