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November 2016

Antje Wietscher verteidigt ihren Landestitel im Crosslauf

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Ende November finden jedes Jahr die Nordrhein-Crosslauf-Meisterschaften statt. Diesmal war der TuS Wesseling Ausrichter. Bei freundlichem Wetter wurden war der Rundkurs auf einem durchaus anspruchsvollem Wiesengeläuf mit kurzen giftigen Anstiegen und einige Hindernissen gesteckt. Diesmal waren nicht so viele Läufer vom TV Refrath am Start wie in den letzten Jahren. Doch eine Läuferin holte wie …

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Rhein-Berg Runners rocken den Bockenberg

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Männerwertung wurde unter den „Grünen“ ausgemacht Die Bedingungen zum Start der 47. Auflage der Bockenberger Winterlaufserie konnten nicht viel besser sein. Bei trockenem und kühlen Wetter gingen insgesamt 219 Teilnehmer an den Start. 70 entschieden sich für die kurze Runde und 149 Läufer gingen auf die lange Strecke. Auch in diesem Jahr, statt einer Wintertrainingseinheit …

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Souveräner Auftaktsieg von Lukas Schommers

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Start der 47. Bockenberger Winterlaufserie Bereits zum 47. Mal wurde in diesem Jahr die Bockenberger Winterlaufserie ausgerichtet und das mit der bekanntermaßen familiären Atmosphäre und der ausgezeichneten Organisation. Beim Lauf durch das idyllische Milchborntal und über die Hardt fühlt man sich gleich zuhause, weil schon seit Jahren die vertrauten Streckenposten an den immer gleichen Stationen …

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Run Green – Run Happy – Königsforst Marathon – Frühbucherrabatt für 2017

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43. Königsforst-Marathon 2017 – bis 30. November Frühbucherrabatt sichern Der Countdown für die erste Stufe des Frühbucherrabatts läuft. Bis kommenden Mittwoch, 30. November 2016, können sich alle Interessenten für den Königsforst-Marathon am Sonntag, 19. März 2017, zum günstigsten Tarif anmelden. Die Startgeld-Staffelung gilt für alle Distanzen: 5 km – 10 km – 21,1 km und …

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Wie eine Party, auf die man keine Lust hat…

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…und am Ende war´s dann die beste seit Langem… …so lässt sich mein Laufsamstag beim Porzer Herbstlauf nahe Gut Leidenhausen (der Name ist Programm) am besten umschreiben. Gemeldet hatte ich für den Halbmarathon, gemeinsam mit Christoph Bertels (HM), Steffi Heinemann (10 km) und Timo Hellebusch (10 km) für unser 25MINUTES-Laufteam mit dem Anspruch, den zweiten …

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Porzer Herbstlauf: Lokalmatador läuft allen davon

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Dominik Fabianowski einmal mehr das Maß aller Dinge Nicht ganz im Bestzeitmodus, aber völlig überlegen gewann der Marathon Vizemeister von 2014 – Dominik Fabianowski aus Rösrath – den Halbmarathon-Wettbewerb beim 24. Porzer Herbstlauf an Gut Leidenhausen. Mit 1:11:40 Stunden lief er ein einsames Rennen gegen die Uhr und hatte im Ziel über drei Minuten Vorsprung …

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Anmeldung für Run of Colours 2017 startet am Welt-Aids-Tag

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Am Welt-Aids-Tag startet die Online-Anmeldung des 9. Run of Colours. Der Lauf steigt am 23. September 2017 im Rheinauhafen Köln und steht wieder unter dem Motto: Ich lauf´ mir die Füße bunt. Zum neunten Mal findet dann der Benefizlauf zugunsten der Aidshilfe Köln statt. Die Teilnehmer/innen können zwischen der 5 km- und 10 km-Distanz wählen. …

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Danke für eine weitere Spende

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Edeltrud Haarhaus hat beim diesjährigen Zonser Nachtlauf nicht nur sportlich eine gute Figur gemacht und in einem Feld von über 1.000 Finishern in 1:23:06 den zweiten Platz ihrer Altersklasse belegt. Auch nach dem Zieleinlauf war Sie noch fotogen und hielt das einmalige Ambiente im Zonser Stadion mit ihrem Smartphone fest. Der Laufmonster-Fotograf allerdings auch. Damit …

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Dreifach-Sieg bei den Crosslauf-Meisterschaften

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Nach 2013 richtete der TuS 08 Waldbröl wieder die Crosslauf-Meisterschaften für den Kreis Oberberg aus. Die Frauen mussten zwei Mal einen 2,2 km langen Wald-Rasenparcours bewältigen. Alexandra Tiegel, die Ärztin aus Bensberg, übernahm in ihrem ersten Crosslauf als Favoritin gleich die Führungsposition und gab sie bis zum Ziel nicht mehr her. Die 32jährige Läuferin vom …

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Schneider gewinnt Bonner Herbsthalbmarathon

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Bei herbstlichen Temperaturen knapp über Null Grad, aber strahlendem Sonnenschein gingen am Samstagmorgen 115 Läuferinnen und Läufer an den Start zum 39. Bonner Herbsthalbmarathon auf dem Venusberg. Der älteste Volkslauf in Bonn ist, neben dem flachen und schnellen 21 Kilometer langen Rundkurs durch den Kottenforst, für seinen reibungslosen Ablauf bekannt. Das Vor-Ort-Anmeldesystem und der schnelle …

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WM-Bronze für Heiko Wilmes in Australien

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Der Masterläufer Heiko Wilmes vom TV Refrath running team hat sich einen Traum erfüllt. Er war erstmals bei den Senioren-Weltmeisterschaften dabei. Für sein großes Ziel trainierte der 47jährige aus Bergisch Gladbach monatelang so intensiv wie nie zurvor. Denn im westaustralischen Perth hatte sich der frühere Bahnradfahrer gleich für vier Wettbewerbe gemeldet: 8 km Crosslauf, 5.000 …

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Laufmonster in 2016 wie immer überall erfolgreich

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Die Helden der Challenge Paguera auf Mallorca waren gestern natürlich zum Stammtisch im Weißen Holunder in Köln. Sabine, Boris und Lukas haben im kongenialen Team vollbracht, wovon viele Sportler ein Leben lang nur träumen können – die Qualifikation zur Teilnahme an einer offiziellen Triathlon-Weltmeisterschaft. Jetzt heißt es die drei schnellen Geschwindigkeitsspezialisten – ein jeder erfolgreich …

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Sieg beim Martinilauf

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Rhein-Berg Runners Männer-Zweier-Team gewinnt souverän Die Naturlaufstrecke durch das Milchborntal, den Lerbacher Wald, an idyllischen Fachwerkhäusern vorbei und durch das Naturschutzgebiet Hardt war auch in diesem Jahr die wieder zu bewältigende 10-Kilometer Strecke beim Bensberger Martinilauf. Startschuss für diesen Lauf gab um 10:40 Uhr der zweifache Olympiasieger Arnd Schmitt. Einzelläufer wie auch die Zweier Staffelläufer …

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Dominik Fabianowski und Heidi Schwarz gewinnen Bensberger Martinilauf

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Pünktlich um 10.40 Uhr schickten der zweifache Olympiasieger Arnd Schmitt und Geschäftsstellenleiter Robert Noack von der Bensberger Bank mit einem Doppelstartschuss direkt am Schloss Bensberg fast 400 Starter auf die 10,1 km lange Martinilauf-Strecke durch das Bergische Land. Doch bevor es hinab ins Milchborntal und den Lerbacher Wald ging, durfte das bunte Feld eine Schlossparkrunde …

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Gold und Bestzeiten in Frankfurt

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Susanne Schulze wird Deutsche Meisterin Zum 35-jährigen Jubiläum bot der Frankfurt-Marathon den Teilnehmern bei Kaiserwetter mit optimalen Temperaturen sowie Windstille perfekte Laufbedingungen. 500.000 Zuschauer am Streckenrand sorgten für einen hervorragenden Rahmen des Laufklassikers und den ausgetragenen Deutschen Meisterschaften im Marathon. Gesamtsieger wurde bei den Männern Mark Korir aus Kenia in 2:06:48 Stunden, bei den Frauen …

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Fünf Monster gegen den Drachen

3 Kommentare / Berglauf, Landschaftslauf, Laufberichte, Trailrun / Von

Fünf Laufmonster fanden sich dieses Jahr auf der Vormeldeliste des Drachenlaufs. So viele wie lange nicht mehr in der 15jährigen (14 Austragungen) Geschichte des Kultlaufs im Siebengebirge. Bei bestem Herbst- und Laufwetter fanden sich über 600 Läufer zur diesjährigen Austragung in Königswinter Thomasberg ein. Fast Sekunden genau um 11 Uhr wurde die bunte Meute auf …

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