17. Januar 2016 – laufmonster.de

Staffelmarathon Pulheim: Adrenalin-Schub für die Grid Boys

Kommentar verfassen / Laufberichte, News / Von Kai Engelhardt

Man kann den Pulheimer Staffelmarathon als Team von vorne bis hinten exakt durchplanen. Inklusive aller Treffpunkte und -zeiten. Selbst die Startkorridore für die Strecken von 5 über 7,2 bis zu den 10 Kilometern sind aufgrund der individuellen Leistungsstärken vorhersehbar. Man kann und darf jedoch auch davon ausgehen, dass alle Mitstreiter irgendwann zur rechten Zeit am …

Staffelmarathon Pulheim: Adrenalin-Schub für die Grid Boys Weiterlesen »

André Rinke läuft 3.000 Meter Bestzeit in der Halle

Kommentar verfassen / News, TV Refrath Running Team / Von Kai Engelhardt

Bei 15 Teilnehmern über 3.000 Meter setzte das Kampfgericht bei den Hallen-Landesmeisterschaften in Leverkusen zwei Zeitendläufe an. Torben Kirchner war so gerade im ersten Zeitendlauf, André Rinke war von der Meldezeit der Schnellste im zweiten Lauf. Das erwies sich für den Refrather Langstreckler als sehr günstig. Der 24jährige läuft mit seinem etwas eckigen Laufstil lieber …

André Rinke läuft 3.000 Meter Bestzeit in der Halle Weiterlesen »

Froning und Koller vorne

Kommentar verfassen / News / Von Kai Engelhardt

Zwei von vier Seriensiegen gehen an die Rhein-Berg Runners Zum 46. Mal richtete die SG Bockenberg die Winterlaufserie im Milchborntal aus und zum 46. Mal fand am Samstag im Anschluss an dem dritten und letzten Lauf die liebevoll ausgetragene Siegerehrung statt. Nach drei Läufen durch das Milchborntal kommen die Seriensieger auf der kurzen Strecke von …

Froning und Koller vorne Weiterlesen »