Geplant war eigentlich ein kleiner Familienurlaub zur Paguera-Challenge. Es wurde ein Saisonabschluss der Extraklasse. Die ersten waren bereits am Montag vor Ort. Dienstags ging es zunächst einmal zu Jorge-Sports zum 5 km Lauf auf der Originalstrecke und Lauf ABC. Dort traf ich wie verabredet Sabine und wir hatten schon eine Menge Spass. Im Anschluss konnte ich meinen …
Malle ist nur einmal im Jahr – Bericht von Boris Weiterlesen »
Die Wetterprognosen zum Jubiläum waren alles andere als freundlich. Doch zur Überraschung aller zeigte sich bei angenehmen Temperaturen sogar die Sonne. Daher war die Stimmung auf dem großen Platz an der Schutzhütte „Am dicken Stock“ locker und gelöst. Das TV Refrath running team war sehr zufrieden, entschlossen sich doch zu den 470 Vormeldern noch 180 Nachmelder …
30. Refrather Herbstlauf mit Überraschungsgast Weiterlesen »
Eine Klasse für sich über die Halbmarathonstrecke Ein weiterer Trainingslauf brachte einen weiteren Sieg für Susanne Schulze von den Rhein-Berg Runners. Und das in absolut souveräner Manier. Im Rahmen des Refrather Herbstlaufes gewann Susanne Schulze den Halbmarathonlauf vor Ute Jenke vom ASC Rosellen/Neuss mit 12 Minuten Vorsprung. Mit ihren gelaufenen 1:23:19 Stunden wurde sie sogar …
Susanne Schulze siegt beim Refrather Herbstlauf Weiterlesen »
Organisatoren locken die ersten 50 Staffel-Anmeldungen mit einem 30-Prozent-Rabatt +++ Erdgasversorger GVG Rhein-Erft GmbH setzt Engagement als Titelsponsor im fünften Jahr fort +++ Neu im Angebot: 10 Kilometer-Lauf für Einzelstarter In weniger als 100 Tagen ist es wieder soweit! Dann treffen sich ambitionierte und fitnessorientierte Läufer vor den Toren Kölns in Pulheim zum größten Staffellauf …
Anmeldung zum 19. GVG-Staffelmarathon Pulheim geöffnet Weiterlesen »