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Wer lange läuft, der ist hier richtig!

28. April 2015

Teufelsley: Auf der Suche nach Höhenmetern

Als Kölner bzw. Frechener ist man bekanntlich topographisch, zumindest was die Möglichkeiten des profilierten Laufens betrifft, nicht gerade bevorzugt. So muss man zwangsläufig auf die umliegenden Mittelgebirge bzw Höhenzüge ausweichen, wenn man sich bergtechnich zumindest etwas auf die angepeilten Ziele im Sommer vorbereiten will. Der Volkslauf rund um die Teufelsley in Hönningen an der oberen …

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31. Severinslauf: Altersklassen-Erfolge im Abo

So schnell kann ein Laufmonster sein… In nur 37 Minuten fuhr der Verfasser nach dem Metrogroup Marathon vom Simon-Gatzweiler-Platz in Düsseldorf auf direktem Weg zum 31. Severinslauf, dem traditionellen Südstadt-Event in Köln. Und das sogar unter Berücksichtigung eines an diesem Tag erwartungsgemäß beschränkten Parkplatz-Angebotes am Ubierring bzw. in der Bannmeile des Events rund um den Chlodwigplatz und die Severinstorburg. …

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Erfolgreiches Marathon-Wochenende für TVR-Läufer

Persönliche Bestzeiten für Remshagen, Kirchner, Rossa und Roggemann Endlich unter 2:35. Das erhoffte Ziel schaffte Torben Kirchner vom TV Refrath running team beim Haspa-Marathon in Hamburg. Nach 2:34:48 Stunden hatte er als 60. im Feld von 14.743 Marathonläufer die Ziellinie erreicht. „Ich fühlte mich bei der Hälfte nach 1:16:02 super. Die Beine wurden erst ab km …

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