Am 13. April 2014 lief ich beim Frühlingslauf in Zündorf meinen 100. Wettkampf. Sabrina und Jürgen von „Time & Voice“ hatten mir zur Feier des Tages die Startnummer 100 vorbereitet und so konnte ich bei gutem Laufwetter, mit vielen netten Lauffreunden und mit einer für mich sehr guten Laufzeit den Tag genießen. Erst im Jahr 2008 …
Der Paderborner Osterlauf ist in seiner 68. Auflage der älteste Deutsche Straßenlauf Zum ersten Mal waren insgesamt über zehntausend Läufer, darunter viele internationale und auch deutsche Stars am Start. Im Feld über 10 km waren auch drei Refrather dabei. Silke Schäpers wollte nach den guten Trainingszeiten unter 37:30 laufen. Mit ihrer zweitbesten Zeit ihrer Laufkarriere und nur …
Starke Zeiten für Silke Schäpers und David Ranftler in Paderborn Weiterlesen »