10. Juni 2013 – laufmonster.de

4. Vogelsanger Mailauf: das einmalige Juni-Highlight

Der mittlerweile etablierte Vogelsanger Mailauf fand in diesem Jahr „ausnahmsweise“ einmal im Juni statt. Vielleicht gar keine so schlechte Entscheidung, die die Bürgervereinigung Köln-Vogelsang e.V. im Vorfeld notgedrungen für ihr in der Tat einmaliges Veedels-Event treffen musste. Auf einem schönen 2,5 km-Rundkurs der klangvollsten Vogelnamenwege konnten mehrere hundert Aktive am Sonntag im läuferisch bereits seit …

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20 km �ber den Rotweinwanderweg

Kommentar verfassen / Laufberichte / Von Frank Apfelbaum

Andreas Keil-Forneck gewinnt souver�n �ber die Langdistanz. Zum 32. Mal wurde der internationale Rotweinwanderweg-Volkslauf des SV Blau-Gelb Dernau 1922 e. V. ausgeschrieben. Auch diesmal bereitete das sch�ne Ahrtal bergauf und bergab entlang der roten Traubenrebst�cke und �ber den D�chern von Dernau die B�hne f�r das Lauferlebnis auf den 10 bzw. 20 km- Strecken. Optimale Witterungsbedingungen …

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Sommerl�ufe in der n�heren Umgebung

Ein Kommentar / Laufberichte / Von Harald Gläßer

Die Temperaturen steigen, die Leistungen fallen! So lautet das Fazit meiner drei letzten Wettk�mpfe, die ich in meiner n�heren Wohnumgebung „um Zons herum“ bestritten habe. Im vergangenen Jahr war es irgendwie genauso. Nach einem starken Fr�hjahr scheint mein K�rper jedes Jahr eine Sommerpause einlegen zu m�ssen, um sich bis zum Herbst wieder einigerma�en zu regenerieren. …

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