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18. Oktober 2012

Köln Marathon-Fotos: km 14/16 kurz vor/hinter Rodenkirchen

Mike Fresenborg war am Sonntag äußerst vielbeschäftigt und erlebte wie der Verfasser höchstwahrscheinlich den längsten „Arbeitstag“ des Jahres 2012. 6.30 Uhr: Aufstehen, um für den Halbmarathon beim frühesten Start eines Kölner Rennens bestens präpariert zu sein. 8.32 Uhr: Start zum 7. Kölner Halbmarathon präsentiert von der Sparkasse Köln/Bonn. Im Ziel in tollen 1:26:18 h, dabei …

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Nachmeldung für Refrather Herbstlauf am Sonntag vor Ort möglich

Die Wetteraussichten versprechen einen goldenen Oktober-Sonntag. Das freut nicht nur 350 vorgemeldete Dauerläufer aus Nah und Fern, sondern auch das TV Refrath running team als Ausrichter mit seinen vielen Helfern und Aktiven. Selbst der frühere Spitzenläufer Dieter Müller (29:40 min. über 10 km) kommt als Trainer mit seiner Truppe anlauf:Siegen aus Tradition zum Herbstlauf. Start …

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