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Wer lange läuft, der ist hier richtig!

August 2011

Monte Sophia X: Novizin rettet Laufmonster

Der diesjährige Monte Sophia-Jubiläumslauf drohte ein laufmonsterloses Ereignis zu werden. Kurzerhand beschloss ich daher, dass das nicht sein darf und erspähte zugleich die seltene Gelegenheit, einmal als „bestes“ Laufmonster zu finishen. So bequemte ich mich zur Vorbereitung ausnahmsweise doch noch zu ein paar Bergtrainingseinheiten in die tropische Nippeser Schweiz (Für unsere Lauffreunde mit BM- oder …

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Der Verein „1/2 Marathon Köln rrh. e.V.“ plant in 2012 zwei attraktive Laufevents im rechtsrheinischen Köln

Köln-Mülheim – Kölns neuer Verein auf der rechten Rheinseite hat sich für das kommende Jahr viel vorgenommen. Mit dem „1/2 Marathon Köln rrh. e.V.“ heißt es wieder: „Laufend die Schäl Sick erleben!“ Am Sonntag, dem 20. Mai 2012 findet erstmals in Köln die völkerverbindende Laufveranstaltung „Mülheim läuft!“ statt, gibt der Vereinsvorsitzende Ralph Scherbaum bekannt. Im …

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Meine Feuertaufe – einmal durch die grüne Hölle!

Den meisten Menschen, ob Läufer oder nicht, ist die „Grüne Hölle“ ein Begriff. Dazu muss man nicht unbedingt Motorsport-begeistert oder Eifelkenner sein – gemeint ist die nach Indianapolis vielleicht weltweit traditionsreichste Rennstrecke: Die Nordschleife des Nürburgrings. Einmal jährlich an einem Wochenende im August gehört sie für 48 Stunden allein den Läufern und Radfahrern des „Rad …

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Wettpaten für den Köln Marathon gesucht

Hallo liebe Lauffreundinnen und Lauffreunde, heute wende ich mich an alle, die etwas Gutes tun wollen. Nicht nur kurz vor Weihnachten, nach Erdbeben, bei Überschwemmungen oder einer Hungerkatastrophe in Afrika darf man spenden. Nein, man darf auch an einem ganz normalen Tag etwas Gutes leisten – in diesem Fall für den „Förderverein für krebskranke Kinder …

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Der Marathon Club Menden triumphiert beim heimischen 27. Josef-Kaderhandt-Waldlauf

Pünktlich um halb vier, also zur klassischen Fußball-Bundesliga-Anstoßzeit, ging es bei ca. 24 Grad und unangenehmer Schwüle auf die anspruchsvoll, aber landschaftlich schöne Strecke mit ihren zahlreichen Anstiegen und Kurven, aber auch steileren Bergab-Passagen. Bereits beim sog. „Jedermanns-Lauf“ über 7,8 km, der eine Stunde vorher gestartet wurde, hatten die Teilnehmer dieser Sommerveranstaltung mit den feucht-warmen …

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PSD Bank Köln Lauf Cup: aktueller Zwischenstand

Auf vielfache Nachfrage können wir nach Bereitstellung aller für eine korrekte Auswertung erforderlichen Daten den aktuellen Zwischenstand zum PSD Bank Köln Lauf Cup präsentieren. Vielen Dank an dieser Stelle an Magnus Blatt, der alle Übersichten aufbereitet, kontrolliert und eingestellt hat. Nach etwas mehr als der Hälfte der Veranstaltungen in diesem Jahr ist das Zwischenergebnis im …

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Park Inn/Laufmonster-Team positioniert sich

Es war ein schöner Zufall, dass der gestrige Biergarten-Stammtisch der Laufmonster und Freunde im Maybach just am 2. August und damit exakt zwei Monate vor dem Köln Marathon stattfand. Sogar das Wetter spielte mit und bescherte den Gästen einen lauen Sommerabend. Kein Zufall allerdings war die enorme Resonanz unter den Halbmarathon- und Marathon-Startern des diesjährigen …

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Refrather Läuferinnen erringen sensationell DM-Staffel-Gold

Die Stimmung war grandios bei den Deutschen Senioren-Meisterschaften in Minden. Der Läufertrupp des TV Refrath mit Coach Jochen Baumhof war bestens vorbereitet. Doch was dann bei der 3-Tages-Veranstaltung im schmucken Weserstadion abging, übertraf selbst die kühnsten Träume. Doch der Reihe nach. Rolf Spenrath hatte endlich das Glück, im B-Lauf über 800 m der M60 einen …

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Park Inn/Laufmonster-Team: Sascha Zöller ist dabei

Er war einer der ersten, der sich für das Team des Park Inn in den Dienst für die gute Sache, eine möglichst großzügige Spende zugunsten des „Fördervereins für krebskranke Kinder Köln e.V.“, gestellt hat. Auf Anregung von Lauf-Urgestein Manfred Claaßen, der bei quasi allen Laufveranstaltungen den ersten Platz in der Altersklasse M70 belegt, nimmt der …

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