Gastbeitrag von Verena Hajek: Am vergangenen Sonntag, dem 28.3., fand unter zahlreicher Beteiligung der offiziellen Vereine und Veranstalter der hiesigen Laufszene die zentrale Eröffnungsveranstaltung des Leichtathletikverbandes Nordrhein „Run up – Trimm-Trab ins Grüne“ in Bedburg statt. Nach Begrüßung und gemeinsamer Aufwärmgymnastik im Schlosspark starteten die einzelnen Lauf- und Walking-Gruppen über 4, 7 bzw. 10 km …
Der tägliche Verzehr von einem kleinen Stück dunkler Schokolade kann das Risiko für Herz- und Kreislauf-Erkrankungen senken, insbesondere für Schlaganfall. Dabei ist der Effekt zum Teil auf eine blutdrucksenkende Wirkung der Schokolade zurückzuführen. Zu diesem Ergebnis kam ein Forscherteam vom Deutschen Institut für Ernährungsforschung (DIfE), nachdem es die Daten einer großen Langzeitstudie* mit circa 20.000 …
Schokolade kann das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen senken Weiterlesen »