http://laufmonster.de/wordpress Wer lange läuft, der ist hier richtig! Thu, 11 Mar 2010 15:42:51 +0000 http://backend.userland.com/rss092 en Gestern war es wieder einmal so weit. Der Lauf um den Fliegerhorst in Köln-Wahn stand an. Dies ist einer der wenigen Läufe, die in der Woche und dann auch noch tagsüber zur normalen Arbeitszeit stattfinden. Das Teilnehmerfeld besteht daher zum Großteil aus Soldaten, Polizisten, Feuerwehrleuten, Studenten, Rentnern und einigen wenigen ... http://laufmonster.de/wordpress/2010/03/11/8-fliegerhorstlauf-in-koeln-wahn/ Hiermit laden wir zum Run up 2010 am 28. März 2010 nach Bedburg, der Schloss-Stadt mit Herz ein. "Run up" Trimm-Trab ins Grüne, landeszentrale Eröffnung in Bedburg im Schlosspark am Sonntag, 28. März 2010, 10.00 bis 14.30 Uhr für Einsteiger und Fortgeschrittene! DER kostenfreie Aktionstag rund ums Laufen, Walking und Nordic ... http://laufmonster.de/wordpress/2010/03/11/run-up-2010-in-bedburg/ Am kommenden Sonntag beginnt die linksrheinische Cup-Saison im mittlerweile etablierten Rennen um den Donatussee im Namen der seit mehreren Jahren titelgebenden Rhein-Erft Akademie sowie weiterer zum Teil überregional tätiger Förderer und Sponsoren wie z.B. dem Energieunternehmen Statkraft oder der Techniker Krankenkasse. Viele bekannte Laufgrößen und Vereine bzw. Mannschaften haben sich bereits angemeldet und alle Teilnehmer warten ... http://laufmonster.de/wordpress/2010/03/11/laufmonster-sind-fuer-sonntag-gut-aufgestellt/ Im letzten Jahr gab es als Mannschafts-Sonderpreis in der "Grillwertung" einen Scheck über 250 EUR zu gewinnen, dieses Mal lockt ein Event-Gutschein des Hauptsponsors Kölner Bank. Wir können und wollen kein Geheimnis daraus machen, dass wir uns 2009 nur knapp dem Central-Team um Gregor Elskamp geschlagen geben mussten. Dieses Jahr soll es ... http://laufmonster.de/wordpress/2010/03/09/unilauf-2010-die-laufmonster-zaehlen-auf-euch/ Wie so oft seit dem Frühjahr 2009 hat Laufmonster Frank auch am vergangenen Sonntag wieder einmal keine Mühen gescheut, um die Läufer im Elitefeld sowie den Lauf mit einer erwarteten Zielzeit zwischen 40 und 50 Minuten mit aller erdenklichen Finesse fotografisch zu begleiten. Herausgekommen sind beinahe 500 Schnappschüsse aus allen ... http://laufmonster.de/wordpress/2010/03/09/bayerkreuz-2010-fast-500-fotos-von-frank-carbach-online/ Einen packenden Fight auf den letzten beiden Kilometern der 29. Auflage des Frühjahrsklassikers über 10 km in Leverkusen lieferten sich die Top-Läufer Christian Gemke, Maciek Miereczko und Charai Abderrazak. Im Hochgeschwindigkeits-Sprint auf der knapp 500 Meter langen Zielgeraden hatte Christian Gemke letztlich knapp in 30:42 min. die Nase vorn, jeweils vier bzw. fünf Sekunden ... http://laufmonster.de/wordpress/2010/03/07/bayerkreuz-2010-gute-stimmung-trotz-kaelte-und-wind/ Ich muss ganz ehrlich gestehen, dass ich ziemlich bedrückt und auch geknickt gewesen bin, als ich zuletzt feststellen musste, dass www.laufmonster.de nicht mehr zugänglich war. Welchen Stellenwert die Seite besitzt, wird mitunter erst dann klar, wenn sie für einige Zeit nicht zur Verfügung steht. Nach den wirklich tollen Leistungen im noch jungen ... http://laufmonster.de/wordpress/2010/03/07/aha-befindlichkeiten-am-bayerkreuz/ Eigentlich geht es ja gar nicht um das Bayerkreuz, nein, auch nicht über das Werksgelände, sondern schlicht und ergreifend um das mittlerweile entkernte Bayer-Hochhaus, früher Verwaltungszentrale des Weltkonzerns, aber als Hauptsitz längst durch einen direkt nebenan liegenden Komplex ersetzt. Das Gebäude wurde von Architekt Helmut Hentrich in den frühen 60er ... http://laufmonster.de/wordpress/2010/03/04/noch-drei-tage-das-bayerkreuz-ruft/ Beim letzten 10er der diesjährigen Refrather Winterlaufserie konnte das Kieler Laufmonster Daniel in 34:44 min. souverän den 1. Platz erringen. Auf den Plätzen folgten Lauffreund Martin Koller (35:15 min.), weitere schnelle Lokalmatadore, Manuel (36:09 min.) sowie als Gesamt-Sechster und natürlich 1. in der M60 (!) Winfried Schmidt in tollen 36:28 Minuten! Kurz ... http://laufmonster.de/wordpress/2010/03/01/fanta-zwo-und-tv-refrath-souveraen-an-der-spitze/ Eine illustre und aktive (Läufer-)Gesellschaft hatte sich am gestrigen Abend im Gourmet-Tempel "Bistro Le Buffet" in Köln-Mülheim eingefunden, um der Siegerehrung des Cups für das Jahr 2009 beizuwohnen und sich im Anschluss an die durch Organisationschef Ralph Scherbaum wie inzwischen gewohnt gelungen moderierte Siegerehrung an ein selbiges zu begeben und die bereitgestellten ... http://laufmonster.de/wordpress/2010/02/24/gilden-cup-finisher-danken-fuer-einen-tollen-abend/