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	<title>laufmonster.de</title>
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	<description>Wer lange läuft, der ist hier richtig!</description>
	<pubDate>Fri, 12 Mar 2010 16:11:22 +0000</pubDate>
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		<title>Leichtathleten dopen umso mehr,&#8230;</title>
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		<pubDate>Fri, 12 Mar 2010 15:57:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Angel Heart</dc:creator>
		
	<category>News</category>
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		<description><![CDATA[&#8230;je dichter die Spitze beieinander liegt. Anhand einer statistischen Analyse von 188 Dopingf&#228;llen in der Leichtathletik aus den Jahren 1999 bis 2004 stellen die Autoren Alexander Dilger und Frank Tolsdorf fest: je dichter die Leistungen der Topathleten beieinander liegen, desto eher neigen Sportler dazu, Dopingmittel zu benutzen. Der Dopinganreiz resultiert sowohl aus der Hoffnung, ungedopte [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong><a title="379371.jpg" href="http://laufmonster.de/wordpress/wp-content/uploads/2010/03/379371.jpg" target="_blank"><img id="image3532" height="72" alt="379371.jpg" src="http://laufmonster.de/wordpress/wp-content/uploads/2010/03/379371.jpg" /></a>&#8230;<span lang="DE">je dichter die Spitze beieinander liegt. </span><span lang="DE">Anhand einer statistischen Analyse von 188 Dopingf&#228;llen in der Leichtathletik aus den Jahren 1999 bis 2004 stellen die Autoren Alexander Dilger und Frank Tolsdorf fest: je dichter die Leistungen der Topathleten beieinander liegen, desto eher neigen Sportler dazu, Dopingmittel zu benutzen. Der Dopinganreiz resultiert sowohl aus der Hoffnung, ungedopte Konkurrenten mit einer h&#246;heren Wahrscheinlichkeit besiegen zu k&#246;nnen, als auch aus der Furcht, gegen&#252;ber (potentiell) gedopten Konkurrenten in einen Wettbewerbsnachteil zu geraten. Die Studie ist in der aktuellen Ausgabe von &#8220;Schmollers Jahrbuch - Zeitschrift f&#252;r Wirtschafts- und Sozialwissenschaften&#8221; erschienen.</span></strong></p>
<p><span lang="DE" /><span lang="DE" /><span lang="DE">Am endlosen Dopingfall der Eisschnelll&#228;uferin Claudia Pechstein kann sehr gut dokumentiert werden, wie die typischen Reaktionen der Sportler, der Sportverb&#228;nde und der Politik auf Dopingvorf&#228;lle aussehen. Regelm&#228;&#223;ig wird von den Verb&#228;nden das individuelle Fehlverhalten einzelner Athleten ebenso betont, wie es von den Betroffenen bestritten wird. Alle zusammen, insbesondere die Sportpresse, stellen Doping so dar, als sei es ein vereinzeltes Problem von moralisch zweifelhaft agierenden Athleten. Dass dem so ist, glaubt kein Sportfan mehr - Beweise sind aber naturgem&#228;&#223; in einem Feld, das von Heimlichkeit gepr&#228;gt ist, nur schwer zu finden.</span></p>
<p><span lang="DE" /><span lang="DE"><strong>Statistische Analysen k&#246;nnen jedoch weiterhelfen</strong>.</span></p>
<p><span lang="DE" /><span lang="DE" /><span lang="DE"><a title="dopingfalle.jpg" href="http://laufmonster.de/wordpress/wp-content/uploads/2010/03/dopingfalle.jpg" target="_blank"><img id="image3534" height="96" alt="dopingfalle.jpg" src="http://laufmonster.de/wordpress/wp-content/uploads/2010/03/dopingfalle.thumbnail.jpg" /></a>Eine Analyse von 188 Dopingf&#228;llen in der Leichtathletik aus den Jahren 1999 - 2004, die die Wirtschaftswissenschaftler Alexander Dilger (Westf&#228;lische Wilhelms-Universit&#228;t M&#252;nster) und Frank Tolsdorf (Universit&#228;t Witten/Herdecke) durchgef&#252;hrt und aktuell in &#8220;Schmollers Jahrbuch - Zeitschrift f&#252;r Wirtschafts- und Sozialwissenschaften&#8221; ver&#246;ffentlich haben, kommt zu klaren Ergebnissen. Es geht um die Fragestellung, welche Rahmenbedingungen dazu f&#252;hren, dass Leistungssportler auf Dopingpr&#228;parate zur&#252;ckgreifen. In ihrer theoretischen, insbesondere aber auch in ihrer empirisch-statistischen Analyse weisen die Autoren nach, dass es vor allem die &#8220;Wettbewerbsintensit&#228;t&#8221; im Wettkampf ist, die das Dopingverhalten der Athleten beeinflusst.</span></p>
<p><span lang="DE" /><span lang="DE">Zu Deutsch: Je dichter die Leistungen der Topathleten beieinander liegen, desto eher neigen Sportler dazu, Dopingmittel zu benutzen. Der Dopinganreiz resultiert sowohl aus der Hoffnung, ungedopte Konkurrenten mit einer h&#246;heren Wahrscheinlichkeit besiegen zu k&#246;nnen, als auch aus der Furcht, gegen&#252;ber (potentiell) gedopten Konkurrenten in einen Wettbewerbsnachteil zu geraten. Durch die Analyse der 188 Dopingf&#228;lle wird ebenfalls offensichtlich, dass es sich bei den des Dopings &#220;berf&#252;hrten keinesfalls um vornehmlich unbedeutende Sportler handelt. Vielmehr befinden sich unter den Athleten viele Weltrekordhalter, Olympiasieger, Weltmeister, Kontinentalmeister, Kontinentalrekordler sowie Nationalmeister.</span></p>
<p><span lang="DE" /><span lang="DE">Diese Ergebnisse st&#252;tzen die nahe liegende Vermutung, dass es sich beim Doping um ein fl&#228;chendeckendes Ph&#228;nomen handelt, welches sich durch alle Bereiche des professionellen Sports zieht. Die Autoren gehen davon aus, dass es auch zuk&#252;nftig keinen &#8220;sauberen Sport&#8221; im traditionellen Sinne geben wird. Frank Tolsdorf erkl&#228;rt dazu: &#8220;Sofern es keine fl&#228;chendeckenden Dopingtests einschlie&#223;lich Trainingskontrollen gibt, wird das System des Profisportes dazu f&#252;hren, dass weiter umfangreich und systematisch mit Dopingmitteln zum Zweck der Leistungssteigerung gearbeitet wird. Eine hohe &#8220;Aufdeckungswahrscheinlichkeit&#8221; ist das &#8220;A und O&#8221;. Genau daran aber mangelt es systematisch.&#8221;</span></p>
<p><span lang="DE" /><span lang="DE">Doping und Wettbewerbsintensit&#228;t ist erschienen in der vom RatSWD betreuten wissenschaftlichen Fachzeitschrift SCHMOLLERS JAHRBUCH - Zeitschrift f&#252;r Wirtschafts- und Sozialwissenschaften (Bd. 130, Heft 1, 2010).</span></p>
<p><span lang="DE" /><span lang="DE" /><span lang="DE">Der Artikel kann kostenlos heruntergeladen werden: <a href="http://schmollersjahrbuch.diw.de/schmollersjahrbuch/webcontent/2010/Dilger_Tolsdorf.pdf" target="_blank">http://schmollersjahrbuch.diw.de<br />
/schmollersjahrbuch/webcontent/2010/Dilger_Tolsdorf.pdf</a></span></p>
<p><span lang="DE" /><span lang="DE">Foto: © mkdesign Marco Kr&#246;ner / Pixelio / <a href="http://www.pixelio.de" target="_blank">www.pixelio.de</a></span>
</p>
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		<title>8. Fliegerhorstlauf in K&#246;ln-Wahn</title>
		<link>http://laufmonster.de/wordpress/2010/03/11/8-fliegerhorstlauf-in-koeln-wahn/</link>
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		<pubDate>Thu, 11 Mar 2010 15:16:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Manfred Claaßen</dc:creator>
		
	<category>Laufberichte</category>
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		<description><![CDATA[Gestern war es wieder einmal so weit. Der Lauf um den Fliegerhorst in K&#246;ln-Wahn stand an. Dies ist einer der wenigen L&#228;ufe, die in der Woche und dann auch noch tags&#252;ber zur normalen Arbeitszeit stattfinden. Das Teilnehmerfeld besteht daher zum Gro&#223;teil aus Soldaten, Polizisten, Feuerwehrleuten, Studenten, Rentnern und einigen wenigen weiteren Zivilisten, die sich einfach [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><span lang="DE"><a title="dscm0005a.jpg" href="http://laufmonster.de/wordpress/wp-content/uploads/2010/03/dscm0005a.jpg" target="_blank"><img height="96" id="image3530" alt="dscm0005a.jpg" src="http://laufmonster.de/wordpress/wp-content/uploads/2010/03/dscm0005a.jpg" /></a>Gestern war es wieder einmal so weit. Der Lauf um den Fliegerhorst in K&#246;ln-Wahn stand an. Dies ist einer der wenigen L&#228;ufe, die in der Woche und dann auch noch tags&#252;ber zur normalen Arbeitszeit stattfinden. Das Teilnehmerfeld besteht daher zum Gro&#223;teil aus Soldaten, Polizisten, Feuerwehrleuten, Studenten, Rentnern und einigen wenigen weiteren Zivilisten, die sich einfach freigenommen haben, um hier zu starten. Bei herrlichem Sonnenschein, aber sehr kaltem und b&#246;igem Wind, starteten die 177 Teilnehmer (169 M&#228;nner, 8 Frauen) um 13.30 Uhr auf die sehr kurvenreiche und mit einigen leichten Steigungen gespickte Strecke.</span></p>
<p><span lang="DE" /><span lang="DE"><a title="dscm0003a.jpg" href="http://laufmonster.de/wordpress/wp-content/uploads/2010/03/dscm0003a.jpg" target="_blank"><img height="96" id="image3529" alt="dscm0003a.jpg" src="http://laufmonster.de/wordpress/wp-content/uploads/2010/03/dscm0003a.jpg" /></a>Ich f&#252;hlte mich sehr gut erholt vom Lauf in Leverkusen, wo ich ja bekanntlich mit zwei weiteren Mitstreitern den M70-Altersklassenrekord erringen konnte und zudem mit sehr guten 43:30 min ins Ziel kam. Von daher war ich selbst &#252;berrascht &#252;ber die 43:58 min, die am Ende auf der Uhr standen (58. Gesamtplatz). Damit hatte ich gar nicht gerechnet. Wohl aber mit dem ersten Platz in der M70. Nach dem Duschen ging es direkt ins Offziersheim, um die sehr sch&#246;n organisierte Siegerehrung mitzuerleben. Bei Kaffee und Kuchen, die im Startgeld von 3,50 Euro inbegriffen waren, lie&#223; ich es mir gutgehen. Nach einem Erdinger Alkoholfrei fuhr ich gegen 16.15 Uhr mit einem guten Gef&#252;hl nach Hause. N&#228;chstes Jahr bin ich wieder dabei, vielleicht auch noch das eine oder andere Laufmonster. Bis Sonntag.</span><span lang="DE"> </span><span lang="DE"> </p>
<p></span> 
</p>
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		<title>&#8220;Run up&#8221; 2010 in Bedburg</title>
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		<pubDate>Thu, 11 Mar 2010 09:26:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Gast</dc:creator>
		
	<category>News</category>
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		<description><![CDATA[Hiermit laden wir zum Run up 2010 am 28. M&#228;rz 2010 nach Bedburg, der Schloss-Stadt mit Herz, ein. &#8220;Run up&#8221; bzw. Trimm-Trab ins Gr&#252;ne und die landeszentrale Er&#246;ffnung in Bedburg im Schlosspark am Sonntag, 28. M&#228;rz 2010, 10.00 bis 14.30 Uhr f&#252;r Einsteiger und Fortgeschrittene!
DER kostenfreie Aktionstag rund ums Laufen, Walking und Nordic Walking. Veranstalter: Leichtathletik-Verband Nordrhein. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong><em><img height="85" id="image3526" alt="runup2010.jpg" src="http://laufmonster.de/wordpress/wp-content/uploads/2010/03/runup2010.jpg" />Hiermit laden wir zum Run up 2010 am 28. M&#228;rz 2010 nach Bedburg, der Schloss-Stadt mit Herz, ein</em></strong>. &#8220;Run up&#8221; bzw. Trimm-Trab ins Gr&#252;ne und die landeszentrale Er&#246;ffnung in Bedburg im Schlosspark am Sonntag, 28. M&#228;rz 2010, 10.00 bis 14.30 Uhr f&#252;r Einsteiger und Fortgeschrittene!</p>
<p>DER kostenfreie Aktionstag rund ums Laufen, Walking und Nordic Walking. Veranstalter: Leichtathletik-Verband Nordrhein. Ausrichter: Turnvereinigung Bedburg 1927 e. V., Schirmherr: B&#252;rgermeister Gunnar Koerdt</p>
<p>Sportliche Aktivit&#228;ten: Ausgehend vom Schlosspark Bedburg k&#246;nnen Sie rund um das Peringsmaar folgende Angebote in Gruppen differenziert f&#252;r Einsteiger und Fortgeschrittene wahrnehmen: Laufen (4 km, 7 km, 10 km), Walking (4 km + 7 km), Nordic Walking (4 km + 7 km), Walking-(Fitness)-Test (vermessene 1.000m Strecke), Schlossstaffel f&#252;r Kindergarten- und Grundschulkinder mit Verlosung von 30 T-Shirts.</p>
<p>Wir laden die Leiter der regionalen Lauf- und Walkingtreffs zum Run up und dem Lauftreffleiterforum (13.30 bis 14.30 Uhr) herzlich ein. Die Teilnahme an der Veranstaltung wird als Verl&#228;ngerung des Betreuer-Zertifikates angerechnet.</p>
<p>Unterhaltung im gro&#223;en Saal des Schlosses: Auftritt der Gruppe Impuls, der Tanzgruppe der Turnvereinigung Bedburg, Modenschau der Firma EddyXDesign, Tombola mit attraktiven Preisen f&#252;r Aktive und Besucher</p>
<p>Information im Arkadenhof: Informationsstand des Leichtathletikverbandes Nordrhein, Informationsstand des Leichtathletikkreises K&#246;ln, Informationsstand des Running TV Bedburg, Informationsstand der DAK, Trainingssteuerung und -analyse mit der Firma Medivital, Sportausr&#252;stung mit der Firma Runners PointInformation auf dem Schlossparkplatz: Das DAK Gesundheitsmobil mit kostenlosem &#8220;back-check&#8221; und &#8220;CardioScan&#8221;.</p>
<p>Zeitplan: 10.00 Uhr: Beginn, 10.15 Uhr: Offizielle Begr&#252;&#223;ung, 10.20 Uhr: Aufw&#228;rmgymnastik f&#252;r Alle, 10.30 Uhr: Laufen, Walking, Nordic Walking (in betreuten Gruppen), Schlossstaffel f&#252;r Kindergarten- und Grundschulkinder, Laufgruppe f&#252;r Grundschulen, Walking-(Fitness)-Test, 11.30 Uhr: R&#252;ckkehr der Gruppen, Ausgabe der Urkunden, Info- und Beratungsmarkt im Arkadenhof des Schlosses, 12.30 Uhr Tanzgruppe Impuls, Modenschau EddyXDesign, Tombolaverlosung, 13.30 Uhr: Lauftreffleiter-Treffen, 14:30 Uhr: Ende</p>
<p>Ansprechpartner: Werner Peters, Richard-Wagner-Str. 14, 50181 Bedburg, Tel.: 02272 901803, Mobil: 0177 6004597
</p>
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		<title>Laufmonster sind f&#252;r Sonntag gut aufgestellt</title>
		<link>http://laufmonster.de/wordpress/2010/03/11/laufmonster-sind-fuer-sonntag-gut-aufgestellt/</link>
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		<pubDate>Wed, 10 Mar 2010 23:00:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Gast</dc:creator>
		
	<category>News</category>
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		<description><![CDATA[Am kommenden Sonntag beginnt die linksrheinische Cup-Saison im mittlerweile etablierten Rennen um den Donatussee im Namen der seit mehreren Jahren titelgebenden Rhein-Erft Akademie sowie weiterer zum Teil &#252;berregional t&#228;tigen F&#246;rderer und Sponsoren wie z.B. dem Energieunternehmen Statkraft (f&#252;r die Vereinswertung!) oder der Techniker Krankenkasse. Viele bekannte Laufgr&#246;&#223;en und Vereine bzw. Mannschaften haben sich bereits angemeldet und alle Teilnehmer warten gespannt auf [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a title="dscm7819.jpg" href="http://laufmonster.de/wordpress/wp-content/uploads/2009/10/dscm7819.jpg" target="_blank"><img height="96" id="image3187" alt="dscm7819.jpg" src="http://laufmonster.de/wordpress/wp-content/uploads/2009/10/dscm7819.jpg" /></a>Am kommenden Sonntag beginnt die linksrheinische Cup-Saison im mittlerweile etablierten Rennen um den Donatussee im Namen der seit mehreren Jahren titelgebenden Rhein-Erft Akademie sowie weiterer zum Teil &#252;berregional t&#228;tigen F&#246;rderer und Sponsoren wie z.B. dem Energieunternehmen Statkraft (f&#252;r die Vereinswertung!) oder der Techniker Krankenkasse. Viele bekannte Laufgr&#246;&#223;en und Vereine bzw. Mannschaften haben sich bereits angemeldet und alle Teilnehmer warten gespannt auf den Startschuss zum Lauf &#252;ber den Viller&#252;cken und um die Seen in Liblar.</p>
<p><a title="pict3017a.jpg" href="http://laufmonster.de/wordpress/wp-content/uploads/2010/03/pict3017a.jpg" target="_blank"><img height="96" id="image3524" alt="pict3017a.jpg" src="http://laufmonster.de/wordpress/wp-content/uploads/2010/03/pict3017a.jpg" /></a>Auch die Laufmonster sind f&#252;r den im Cup ber&#252;cksichtigten 10 km-Lauf bereits zahlreich gemeldet und fiebern dem Beginn der Saison mit individuell unterschiedlichen Zielen, teilweise jedoch mit der momentan allgemein vorherrschenden Entschlossenheit entgegen, als da w&#228;ren Frank Carbach (Start-Nr. 181), Newcomer Guido Soethout (189), Kay-Uwe Seiferth (308), M70-Mannschafts-Rekordler Manfred Claa&#223;en (383), Kai Engelhardt (426), Harald Gl&#228;&#223;er (505) und Daniel Fink (577). Verst&#228;rkt werden wir sicherlich noch durch Cengiz Cam (36:41 min. am Bayerkreuz trotz Beschwerden!), der seine Nachmeldung heute bekanntgegeben hat.</p>
<p>Komplettiert wird das starke und in sich bereits schnelle Ensemble der erfolgshungrigen Monster auf Betreiben von Frank Carbach hoffentlich noch durch eine weitere Top-Kraft aus der Region! Damit sind sowohl hervorragende Einzel- als auch vordere Mannschafts-Ergebnisse zu erwarten. </p>
<p><a title="dscn0481a.jpg" href="http://laufmonster.de/wordpress/wp-content/uploads/2010/03/dscn0481a.jpg" target="_blank"><img height="96" id="image3525" alt="dscn0481a.jpg" src="http://laufmonster.de/wordpress/wp-content/uploads/2010/03/dscn0481a.jpg" /></a>Es darf ganz nebenbei auch &#252;ber die Teilnahme des &#8221;Laufmonster-Namensgebers&#8221; Christian Seifert spekuliert werden, der zwar quasi ohne Training, doch daf&#252;r umso mehr vom neuen Teamgeist entflammt wildentschlossen teilnehmen k&#246;nnte. Wir sind gespannt und werden selbstredend exklusiv ggf. auch f&#252;r weitere Nachrichtenkan&#228;le berichten!</p>
<p><a href="http://www.donatuslauf.de" target="_blank">www.donatuslauf.de</a></p>
<p><a href="http://www.laufen-im-rheinland.de" target="_blank">www.laufen-im-rheinland.de</a></p>
<p><a href="http://www.rhein-erft-akademie.de" target="_blank">www.rhein-erft-akademie.de</a>
</p>
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		<title>Unilauf 2010: die Laufmonster z&#228;hlen auf Euch!</title>
		<link>http://laufmonster.de/wordpress/2010/03/09/unilauf-2010-die-laufmonster-zaehlen-auf-euch/</link>
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		<pubDate>Tue, 09 Mar 2010 22:41:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Gast</dc:creator>
		
	<category>News</category>
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		<description><![CDATA[Im letzten Jahr gab es als Mannschafts-Sonderpreis in der &#8220;Grillwertung&#8221; einen Scheck &#252;ber 250 EUR zu gewinnen, dieses Mal lockt ein Event-Gutschein des Hauptsponsors K&#246;lner Bank. Wir k&#246;nnen und wollen kein Geheimnis daraus machen, dass wir uns 2009 nur knapp dem Central-Team um Gregor Elskamp geschlagen geben mussten. Dieses Jahr soll es definitiv noch besser und insgesamt etwas &#8220;schneller&#8221; laufen! [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a title="dscm0030b.jpg" href="http://laufmonster.de/wordpress/wp-content/uploads/2009/06/dscm0030b.jpg" target="_blank"><img height="96" id="image2645" alt="dscm0030b.jpg" src="http://laufmonster.de/wordpress/wp-content/uploads/2009/06/dscm0030b.jpg" /></a>Im letzten Jahr gab es als Mannschafts-Sonderpreis in der &#8220;Grillwertung&#8221; einen Scheck &#252;ber 250 EUR zu gewinnen, dieses Mal lockt ein Event-Gutschein des Hauptsponsors K&#246;lner Bank. Wir k&#246;nnen und wollen kein Geheimnis daraus machen, dass wir uns 2009 nur knapp dem Central-Team um Gregor Elskamp geschlagen geben mussten. Dieses Jahr soll es definitiv noch besser und insgesamt etwas &#8220;schneller&#8221; laufen! Deshalb: Meldet Euch unter &#8220;Laufmonster&#8221; (ist als Gruppe installiert!) an, der Rest findet sich! Wir z&#228;hlen auf Dich/Euch und Deine/Eure zahlenm&#228;&#223;ige (An-)Meldung(en) bzw. Unterst&#252;tzung!</p>
<p>Die Vorank&#252;ndigung ist unter <a href="http://www.unilauf.de" target="_blank">www.unilauf.de</a> aktuell freigeschaltet. Einige Laufmonster sind bereits registriert! Ihr k&#246;nnt sicher sein, f&#252;r ein schnelles und erfolgreiches Team an den Start gehen zu d&#252;rfen! Vielen Dank vorab! Wir freuen uns &#252;ber zahlreiche Meldungen und neue Bekanntschaften! </p>
<p>Mehr zum Thema nat&#252;rlich demn&#228;chst hier&#8230;</p>
<p>Ebenfalls erwarten wir wie gehabt ein tolles Rennen und die wie immer perfekte Zielverpflegung durch Frank Carbach und ggf. weitere Laufmonster im Anschluss&#8230;</p>
<p><a href="http://www.unilauf.de" target="_blank">www.unilauf.de</a>
</p>
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		<item>
		<title>Bayerkreuz 2010: fast 500 Fotos von Frank Carbach online</title>
		<link>http://laufmonster.de/wordpress/2010/03/09/bayerkreuz-2010-fast-500-fotos-von-frank-carbach-online/</link>
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		<pubDate>Tue, 09 Mar 2010 15:36:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Gast</dc:creator>
		
	<category>News</category>
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		<description><![CDATA[Wie so oft seit dem Fr&#252;hjahr 2009 hat Laufmonster Frank auch am vergangenen Sonntag wieder einmal keine M&#252;hen gescheut, um die L&#228;ufer im Elitefeld sowie den Lauf mit einer erwarteten Zielzeit zwischen 40 und 50 Minuten mit aller erdenklichen Finesse fotografisch zu begleiten. Herausgekommen sind beinahe 500 Schnappsch&#252;sse aus allen Lagen (u.a. inkl. Zuhilfenahme einer [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a title="pict2273a.jpg" href="http://laufmonster.de/wordpress/wp-content/uploads/2010/03/pict2273a.jpg" target="_blank"><img height="96" id="image3516" alt="pict2273a.jpg" src="http://laufmonster.de/wordpress/wp-content/uploads/2010/03/pict2273a.jpg" /></a><a title="pict2261a.jpg" href="http://laufmonster.de/wordpress/wp-content/uploads/2010/03/pict2261a.jpg" target="_blank"><img height="96" id="image3515" alt="pict2261a.jpg" src="http://laufmonster.de/wordpress/wp-content/uploads/2010/03/pict2261a.jpg" /></a>Wie so oft seit dem Fr&#252;hjahr 2009 hat Laufmonster Frank auch am vergangenen Sonntag wieder einmal keine M&#252;hen gescheut, um die L&#228;ufer im Elitefeld sowie den Lauf mit einer erwarteten Zielzeit zwischen 40 und 50 Minuten mit aller erdenklichen Finesse fotografisch zu begleiten. Herausgekommen sind beinahe 500 Schnappsch&#252;sse aus allen Lagen (u.a. inkl. Zuhilfenahme einer mitgebrachten Leiter!), von der Kaiser-Wilhelm-Allee in der N&#228;he des Bayer-Kasinos, der R&#252;ckseite des Japanischen Gartens, sowie jeweils vom Zieleinlauf der beiden Rennen.</p>
<p><a title="pict1785a.jpg" href="http://laufmonster.de/wordpress/wp-content/uploads/2010/03/pict1785a.jpg" target="_blank"><img height="94" id="image3517" alt="pict1785a.jpg" src="http://laufmonster.de/wordpress/wp-content/uploads/2010/03/pict1785a.jpg" /></a><a title="pict1966a.jpg" href="http://laufmonster.de/wordpress/wp-content/uploads/2010/03/pict1966a.jpg" target="_blank"><img height="96" id="image3518" alt="pict1966a.jpg" src="http://laufmonster.de/wordpress/wp-content/uploads/2010/03/pict1966a.jpg" /></a>Aufgrund der gro&#223;en Anzahl bieten wir hier drei Varianten an: ein Link zu allen Fotos, einen nur zum Elite-Lauf sowie einen speziell zum M70-Rekordlauf, bei dem sich die Oldies Manfred Claa&#223;en (43:30 min.), Gerhard Kr&#252;ger (44:05 min.) und Werner Christophel (46:51 min.) im deutschen Leichtathletik-Geschichtsbuch verewigt haben. 2:14:26 h lautet die neue um &#252;ber sieben (!) Minuten schnellere Bestzeit. Hier bei uns gibt es Fotos von den jeweiligen Zieleinl&#228;ufen der drei Rekordhalter. Viel Spa&#223; damit! Alle Fotos sind privat zur freien Verf&#252;gung. Bei weiterer &#246;ffentlicher Verwendung w&#252;rden wir uns jedoch &#252;ber eine Quellenangabe (Frank Carbach/Laufmonster) freuen.</p>
<p>Bitte beachtet auch, dass s&#228;mtliche Galerien parallel auch unter <a href="http://www.imageloop.de" target="_blank">www.imageloop.de</a> zur Verf&#252;gung stehen. Ruft einfach unsere <strong>Bildergalerie</strong> auf und ihr k&#246;nnt alle Fotos fast in Originalgr&#246;&#223;e begutachten und bei Bedarf downloaden. Ebenso besteht wie immer die M&#246;glichkeit einer <strong>Bewertung</strong> der Slideshow. Hier k&#246;nnt ihr durch euer Voting Frank direkt euer Feedback zur&#252;ckgeben!</p>
<p><a title="pict2914a.jpg" href="http://laufmonster.de/wordpress/wp-content/uploads/2010/03/pict2914a.jpg" target="_blank"><img height="95" id="image3519" alt="pict2914a.jpg" src="http://laufmonster.de/wordpress/wp-content/uploads/2010/03/pict2914a.jpg" /></a><a title="pict2990a.jpg" href="http://laufmonster.de/wordpress/wp-content/uploads/2010/03/pict2990a.jpg" target="_blank"><img height="96" id="image3520" alt="pict2990a.jpg" src="http://laufmonster.de/wordpress/wp-content/uploads/2010/03/pict2990a.jpg" /></a></p>
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<p>Elite-Lauf: <a href="http://www.pixum.de/slide/4839833" target="_blank">www.pixum.de/slide/4839833</a></p>
<p>M70-Rekordlauf: <a href="http://www.pixum.de/slide/4839846" target="_blank">www.pixum.de/slide/4839846</a></p>
<p>Alle: <a href="http://www.pixum.de/slide/4839824" target="_blank">www.pixum.de/slide/4839824</a></p>
<p><a href="http://www.rundumdasbayerkreuz.de" target="_blank">www.rundumdasbayerkreuz.de</a>
</p>
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		<title>Bayerkreuz 2010: gute Stimmung trotz K&#228;lte und Wind</title>
		<link>http://laufmonster.de/wordpress/2010/03/07/bayerkreuz-2010-gute-stimmung-trotz-kaelte-und-wind/</link>
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		<pubDate>Sun, 07 Mar 2010 21:47:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Gast</dc:creator>
		
	<category>News</category>
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		<description><![CDATA[Einen packenden Fight auf den letzten beiden Kilometern der 29. Auflage des Fr&#252;hjahrsklassikers &#252;ber 10 km in Leverkusen lieferten sich die Top-L&#228;ufer Christian Gemke, Maciek Miereczko und Charai Abderrazak. Im Hochgeschwindigkeits-Sprint auf der knapp 500 Meter langen Zielgeraden hatte Christian Gemke letztlich knapp in 30:42 min. die Nase vorn, jeweils vier bzw. f&#252;nf Sekunden vor den Konkurrenten. Lange Zeit [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a title="dscm0556.jpg" href="http://laufmonster.de/wordpress/wp-content/uploads/2010/03/dscm0556.jpg" target="_blank"><img id="image3510" height="96" alt="dscm0556.jpg" src="http://laufmonster.de/wordpress/wp-content/uploads/2010/03/dscm0556.jpg" /></a>Einen packenden Fight auf den letzten beiden Kilometern der 29. Auflage des Fr&#252;hjahrsklassikers &#252;ber 10 km in Leverkusen lieferten sich die Top-L&#228;ufer Christian Gemke, Maciek Miereczko und Charai Abderrazak. Im Hochgeschwindigkeits-Sprint auf der knapp 500 Meter langen Zielgeraden hatte Christian Gemke letztlich knapp in 30:42 min. die Nase vorn, jeweils vier bzw. f&#252;nf Sekunden vor den Konkurrenten. Lange Zeit w&#228;hrend des Rennens sah Maciek Miereczko, der auch schon einmal eine Saison f&#252;r den bei der heutigen Veranstaltung mit knapp 50 (!) Teilnehmern angetretenen TV Refrath startete, wie der sichere Sieger aus. Leider musste er sich nach dem knappen Finish im Vorjahr auf Position 4 erneut mit einem trotz allem fantastischen zweiten Platz begn&#252;gen. Die aktuell top verst&#228;rkte und in fast allen Altersklassen hervorragend besetzte L&#228;uferschmiede aus Bergisch Gladbach indes konnte sich immerhin &#252;ber einen pfeilschnellen Simon Dahl auf dem 7. Gesamtplatz in hervorragenden 31:29 min. freuen.</p>
<p><a title="dscm0537.jpg" href="http://laufmonster.de/wordpress/wp-content/uploads/2010/03/dscm0537.jpg" target="_blank"><img id="image3511" height="96" alt="dscm0537.jpg" src="http://laufmonster.de/wordpress/wp-content/uploads/2010/03/dscm0537.jpg" /></a>Weitere Einlaufzeiten bekannter regionaler Laufgr&#246;&#223;en: Marc Fricke 32:45 min. (23.), Sebastian Meurer 33:06 min. (28.), Andreas Winterholler 33:09 min. (30.), Pascal Mei&#223;ner 33:13 min. (31.), Thomas Gronewold 33:46 min. (pB und 47.), Manuel Skopnik 34:45 min. (69.), Winfried Schmidt (1. M60 in 35:07 min.), Irek Meyer 35:13 min. (pB und 77.) und und und&#8230; Wie immer Wahnsinn, das alles als Zuschauer beobachten zu d&#252;rfen und die perfekt koordinierten Bewegungsabl&#228;ufe der Spitzenl&#228;ufer zu studieren. Anfeuern war selbstverst&#228;ndlich auch angesagt. F&#252;r den TV Refrath hatte diesen Part der zur Zeit leider verletzte Detlef Jahner kongenial &#252;bernommen.</p>
<p><a title="dscm0533.jpg" href="http://laufmonster.de/wordpress/wp-content/uploads/2010/03/dscm0533.jpg" target="_blank"><img id="image3512" height="96" alt="dscm0533.jpg" src="http://laufmonster.de/wordpress/wp-content/uploads/2010/03/dscm0533.jpg" /></a>Claudia Lokar siegte bei den Frauen in im Vergleich zu den Vorjahren etwas unspektakul&#228;ren 35:11 min. knapp vor Sigrid B&#252;hler (35:27 min.) und Langlauf-Ikone Petra Maack (35:57 min.). Die Damen taten einfach, was sie offensichtlich gut k&#246;nnen: schnell laufen! Christl Viebahn vom TV Refrath blieb trotz starken 36:07 min. nur der undankbare 4. Platz, der hier aber bei der Siegerehrung trotzdem aufs Podium f&#252;hrt. Die Siegerin des Gilden-Laufcups 2009, Silke Sch&#228;pers holte sich den 7. Rang in 37:45 min. wenige Augenblicke vor Thurid Buch (&#252;brigens heute laufend begleitet von Joe K&#246;rbs) in 37:53 Minuten.</p>
<p><a title="dscm0519.jpg" href="http://laufmonster.de/wordpress/wp-content/uploads/2010/03/dscm0519.jpg" target="_blank"><img id="image3513" height="96" alt="dscm0519.jpg" src="http://laufmonster.de/wordpress/wp-content/uploads/2010/03/dscm0519.jpg" /></a>Den Vogel abgeschossen schlechthin haben allerdings die M70-Oldies Manfred Claa&#223;en (43:30 min. und 2. der AK), Gerhard Kr&#252;ger (44:05) und Werner Christophel (46:51), die sich auf gezielte Initiative von Jochen Baumhof in dieser Reihenfolge und mit einer Gesamtzeit von 2:14:26 h den deutschen Mannschafts-Rekord in ihrer Altersklasse geholt haben (die bisherige Bestleistung aus 2007 lag bei 2:22:15 h)! Respekt und herzlichen Gl&#252;ckwunsch zu dieser Glanztat!</p>
<p><a title="dscm0558.jpg" href="http://laufmonster.de/wordpress/wp-content/uploads/2010/03/dscm0558.jpg" target="_blank"><img id="image3514" height="96" alt="dscm0558.jpg" src="http://laufmonster.de/wordpress/wp-content/uploads/2010/03/dscm0558.jpg" /></a>Den leider in den letzten Jahren zu verzeichnenden Teilnehmerschwund im Hauptlauf mit aktuell 872 registrierten Finishern konnte die traditionell im Terminkalender verwurzelte Veranstaltung in diesem Jahr  wieder wettmachen (703 M&#228;nner/169 Frauen). Trotz allem waren hier in den 2000er-Jahren auch schon deutlich mehr als Tausend Aktive am Start. Am Wetter (strahlender Sonnenschein mit zum Teil etwas st&#246;rendem Nordostwind und Temperaturen knapp &#252;ber dem Gefrierpunkt) wird es wohl nicht gelegen haben, eher an den parallel an diesem Wochenende angesetzten Deutschen Crosslauf-Meisterschaften in Stockach.</p>
<p>Ergebnisse: <a href="http://results.mikatiming.de/2010/bayerkreuz/" target="_blank">http://results.mikatiming.de/2010/bayerkreuz/</a></p>
<p><a href="http://www.rundumdasbayerkreuz.de" target="_blank">www.rundumdasbayerkreuz.de</a></p>
<p><a href="http://www.tvr-running.de" target="_blank">www.tvr-running.de</a></p>
<p><a href="http://www.gilden-laufcup.de" target="_blank">www.gilden-laufcup.de</a></p>
<p>Laufmonster-Fotos: <a href="http://www.pixum.de/slide/4838114" target="_blank">www.pixum.de/slide/4838114</a></p>
<p>und (!): <a href="http://www.pixum.de/slide/4839824" target="_blank">www.pixum.de/slide/4839824</a></p>
<p>Noch mehr Fotos unter <a href="http://www.laufen-in-koeln.de" target="_blank">www.laufen-in-koeln.de</a>
</p>
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		<title>AHA-Befindlichkeiten am Bayerkreuz</title>
		<link>http://laufmonster.de/wordpress/2010/03/07/aha-befindlichkeiten-am-bayerkreuz/</link>
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		<pubDate>Sun, 07 Mar 2010 21:04:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Cengiz Cam</dc:creator>
		
	<category>News</category>
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		<description><![CDATA[Ich muss ganz ehrlich gestehen, dass ich ziemlich bedr&#252;ckt und auch geknickt gewesen bin, als ich zuletzt feststellen musste, dass www.laufmonster.de nicht mehr zug&#228;nglich war. Welchen Stellenwert die Seite besitzt, wird mitunter erst dann klar, wenn sie f&#252;r einige Zeit nicht zur Verf&#252;gung steht.
Nach den wirklich tollen Leistungen im noch jungen Jahr, dem au&#223;erordentlichen Engagement und den [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a title="dscm0523.jpg" href="http://laufmonster.de/wordpress/wp-content/uploads/2010/03/dscm0523.jpg" target="_blank"><img id="image3505" height="96" alt="dscm0523.jpg" src="http://laufmonster.de/wordpress/wp-content/uploads/2010/03/dscm0523.jpg" /></a>Ich muss ganz ehrlich gestehen, dass ich ziemlich bedr&#252;ckt und auch geknickt gewesen bin, als ich zuletzt feststellen musste, dass <a href="http://www.laufmonster.de" target="_blank">www.laufmonster.de</a> nicht mehr zug&#228;nglich war. Welchen Stellenwert die Seite besitzt, wird mitunter erst dann klar, wenn sie f&#252;r einige Zeit nicht zur Verf&#252;gung steht.</p>
<p><a title="dscm0521.jpg" href="http://laufmonster.de/wordpress/wp-content/uploads/2010/03/dscm0521.jpg" target="_blank"><img id="image3506" height="96" alt="dscm0521.jpg" src="http://laufmonster.de/wordpress/wp-content/uploads/2010/03/dscm0521.jpg" /></a>Nach den wirklich tollen Leistungen im noch jungen Jahr, dem au&#223;erordentlichen Engagement und den herausragenden Teamergebnissen beim Pulheimer Staffelmarathon war mir pers&#246;nlich &#252;berhaupt nicht klar, was passiert ist und welche Hintergr&#252;nde die kurzzeitige Abschaltung hatte. Drei Wochen Marathontraining nach dem sehr kalten Winter mit mittlerweile mehr als 170 km zehren an meinen Nerven und an meinen k&#246;rperlichen Kr&#228;ften. Die mentale und k&#246;rperliche Verfassung schreit geradezu nach Entlastung und dem Blick nach vorne.</p>
<p><a title="dscm0520.jpg" href="http://laufmonster.de/wordpress/wp-content/uploads/2010/03/dscm0520.jpg" target="_blank"><img id="image3507" height="96" alt="dscm0520.jpg" src="http://laufmonster.de/wordpress/wp-content/uploads/2010/03/dscm0520.jpg" /></a>Lassen wir doch ganz einfach wieder die Zeit und die sch&#246;nen Bilder sprechen! So zumindest angesichts der aktuellen Situation mein erster Gedanke als Leitmotiv f&#252;r den im Terminkalender fest verankerten Klassiker am Bayer-Kreuz.</p>
<p>Mit Muskelfaseriss in der linken Wade und den vielen Kilometern war allerdings Vorsicht angesagt. Aussieben drohte w&#228;hrend der Woche und auch an diesem Wettkampfsonntag. Vor gut drei Jahren ging ich den Bayerlauf trotz exakt der gleichen Beschwerden sehr schnell an und auf der H&#228;lfte der Strecke schwoll meine rechte Wade an, um im Ziel so richtig sch&#246;n zum Ballon zu verkommen. Sehr schmerzhafte vier Monate mit Humpeln waren die Folge. </p>
<p><a title="dscm0524.jpg" href="http://laufmonster.de/wordpress/wp-content/uploads/2010/03/dscm0524.jpg" target="_blank"><img id="image3508" height="96" alt="dscm0524.jpg" src="http://laufmonster.de/wordpress/wp-content/uploads/2010/03/dscm0524.jpg" /></a>Das sollte mir nicht noch einmal passieren und so belie&#223; ich es heute bei 36:41 Minuten! Mehr lie&#223; das Herz auch irgendwie nicht zu nach diesem AHA-Erlebnis. Aber da waren ja zum Gl&#252;ck auch der strahlende Sonnenschein und die vielen bekannten Gesichter: Jochen Baumhof mit seiner Riesentruppe aus Refrath, unsere Lauffreunde Joe K&#246;rbs, die Seele des Laufsports im Rheinland, Ralph Scherbaum, Motor und Macher des beliebten Gilden-Laufcups, J&#252;rgen Cremer, unerm&#252;dlich sportlich unterwegs im Dienste des K&#246;lner Nordens usw. usw., sozusagen gelebte Solidarit&#228;t allerorten. </p>
<p>Laufen ist eben mitnehmen, mitmachen und dabei sein. Im Ziel ist in aller Regel alles vergessen. Und so passte es auch, dass ich auf halber Strecke das R&#252;peln und Provozieren wieder einmal nicht lassen konnte, mich aber am Ende mit Handschlag ganz als Sportsmann zeigte. Ein L&#228;ufer in Gr&#252;n kam mir immer so seltsam bedrohlich nahe und irgendwann war das Ma&#223; an Behinderung einfach voll: „Typ, wenn du mir noch einmal so auf die Pelle r&#252;ckst, stecke ich dich in diese Kautschuk-Pipeline da oben!&#8221; </p>
<p>Im Ziel erst begriff ich: der arme Mensch war taubstumm und er signalisierte mir vollkommen verzweifelt, dass er w&#228;hrend des Laufes nichts mitbekommen hatte. Ich sagte: „H&#246;r zu, du brauchst nichts zu erkl&#228;ren, ich umarme Dich jetzt! Deine Leistung ist gro&#223;artig und ich habe den allerh&#246;chsten Respekt, dass du dich heranwagst an uns und versuchst, dich zu orientieren, obwohl dir die allerselbstverst&#228;ndlichsten Sinne fehlen.&#8221; </p>
<p><a title="dscm0518.jpg" href="http://laufmonster.de/wordpress/wp-content/uploads/2010/03/dscm0518.jpg" target="_blank"><img id="image3509" height="96" alt="dscm0518.jpg" src="http://laufmonster.de/wordpress/wp-content/uploads/2010/03/dscm0518.jpg" /></a>Nach dieser sehr ungew&#246;hnlichen Episode ging es endlich zum Gratulieren: Ph&#228;no-Manni mitsamt Werner Christophel und Gerhard Kr&#252;ger unterboten den deutschen Mannschaftsrekord der Altersklasse M70 mit knappen 2:15 Stunden mal eben um sieben Minuten, Lauffreund Thomas Gronewold pulverisierte seine pers&#246;nliche Bestzeit auf 10 km und lieferte fantastische 33:48 min. ab, Manuel folgte nur eine Minute sp&#228;ter, Kai lief, &#228;u&#223;erlich unbeeindruckt, in trockenen 38:43 min. ein, es ging Schlag auf Schlag etc. etc., der normale Wahnsinn eben!</p>
<p>Alles in allem also f&#252;r mich ein vers&#246;hnlicher Sonntag! Das obligatorische K&#252;sschen von meinen Lieblings-Refratherinnen Yvonne und Silke durfte da nat&#252;rlich nicht fehlen. Und so konnte ich endlich wieder ruhigen Herzens und Gewissens nach Hause fahren zum Ausruhen und Kr&#228;fte sammeln f&#252;r die bevorstehenden Aufgaben und Herausforderungen.</p>
<p>PS: ein besonderes Dankesch&#246;n an unseren Paparazzi Frank, der wieder einmal keine M&#252;hen gescheut hatte, das Geschehen sogar auf dem Boden liegend und diesmal auch zu meiner eigenen Verbl&#252;ffung mit der extra herangeschleppten Leiter in der H&#246;he fotografisch festzuhalten.</p>
<p>Ergebnisse: <a href="http://results.mikatiming.de/2010/bayerkreuz/" target="_blank">http://results.mikatiming.de/2010/bayerkreuz/</a></p>
<p><a href="http://www.rundumdasbayerkreuz.de" target="_blank">www.rundumdasbayerkreuz.de</a></p>
<p><a href="http://www.tvr-running.de" target="_blank">www.tvr-running.de</a></p>
<p><a href="http://www.gilden-laufcup.de" target="_blank">www.gilden-laufcup.de</a></p>
<p>Laufmonster-Fotos so far: <a href="http://www.pixum.de/slide/4838114" target="_blank">www.pixum.de/slide/4838114</a></p>
<p>Fast 500 (!) von Frank: <a href="http://www.pixum.de/slide/4839824" target="_blank">www.pixum.de/slide/4839824</a></p>
<p>Noch mehr Fotos unter <a href="http://www.laufen-in-koeln.de" target="_blank">www.laufen-in-koeln.de</a></p>
<p>Ach so: &#8220;AHA&#8221; steht f&#252;r &#8220;Angel HEART Attack&#8221;! Ihr werdet beizeiten bestimmt nochmal davon h&#246;ren!
</p>
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		<title>Noch drei Tage: das Bayerkreuz ruft</title>
		<link>http://laufmonster.de/wordpress/2010/03/04/noch-drei-tage-das-bayerkreuz-ruft/</link>
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		<pubDate>Thu, 04 Mar 2010 16:13:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Gast</dc:creator>
		
	<category>News</category>
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		<description><![CDATA[Eigentlich geht es ja gar nicht um das Bayerkreuz, nein, auch nicht &#252;ber das Werksgel&#228;nde, sondern schlicht und ergreifend um das mittlerweile entkernte Bayer-Hochhaus, fr&#252;her Verwaltungszentrale des Weltkonzerns, aber als Hauptsitz l&#228;ngst durch einen direkt nebenan liegenden Komplex ersetzt. Das Geb&#228;ude wurde von Architekt Helmut Hentrich in den fr&#252;hen 60er Jahren des vorigen Jahrhunderts in [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><span lang="DE"><a title="dscm4786.jpg" href="http://laufmonster.de/wordpress/wp-content/uploads/2010/03/dscm4786.jpg" target="_blank"><img height="96" id="image3498" alt="dscm4786.jpg" src="http://laufmonster.de/wordpress/wp-content/uploads/2010/03/dscm4786.jpg" /></a>Eigentlich geht es ja gar nicht um das Bayerkreuz, nein, auch nicht &#252;ber das Werksgel&#228;nde, sondern schlicht und ergreifend um das mittlerweile entkernte Bayer-Hochhaus, fr&#252;her Verwaltungszentrale des Weltkonzerns, aber als Hauptsitz l&#228;ngst durch einen direkt nebenan liegenden Komplex ersetzt. Das Geb&#228;ude wurde von Architekt Helmut Hentrich in den fr&#252;hen 60er Jahren des vorigen Jahrhunderts in einem damals vorherrschenden zweckm&#228;&#223;igen und unspektakul&#228;ren Hochhaus-Stil entworfen, strahlt aber nach wie vor speziell f&#252;r viele Rheinl&#228;nder als weithin sichtbares Bauwerk der immer schon vorhandenen und gelebten Industriekultur im Westen Deutschlands enorme Symbolkraft aus.</span></p>
<p><span lang="DE" /><span lang="DE">Nach Ende der Nutzung und Abrisspl&#228;nen Anfang der 2000er-Jahre enwickelte sich &#8221;zum Gl&#252;ck&#8221; die Idee, das zum Zeitpunkt des Bezuges h&#246;chste B&#252;rogeb&#228;ude Europas in eine der weltgr&#246;&#223;ten Medienfassaden umzugestalten. Der Abschluss dieser Arbeiten steht unmittelbar bevor. Viele Millionen Leuchtdioden werden den komplett umgemodelten Komplex in Zukunft zu Werbe- und Ank&#252;ndigungszwecken der Bayer AG illuminieren bzw. als weithin sichtbare Leuchtfl&#228;che umfunktionieren.</span></p>
<p><span lang="DE" /><span lang="DE">W&#228;hrend des Laufes - die Strecke f&#252;hrt direkt vorbei - wird man in der N&#228;he bei den meist vorherrschenden westlichen Wetterlagen schon einmal von in Hochhausn&#228;he nicht un&#252;blichen Windb&#246;en erfasst, die auch professionelle L&#228;ufer ein wenig aus dem Konzept bringen k&#246;nnen. F&#252;r Sonntag ist aktuell kaltes Schneeschauerwetter mit Nordwind angesagt. Eigentlich keine wirklich guten Laufbedingungen. Das Hoffen auf eine optimale Witterung wie im letzten Jahr, als Susanne Hahn den Streckenrekord bei den Damen in neuer pers&#246;nlicher Bestzeit um exakt eine Sekunde auf 32:28 min. verbessern konnte, k&#246;nnen wir wohl aufgeben.</span></p>
<p><span lang="DE"><a title="dscm0456.jpg" href="http://laufmonster.de/wordpress/wp-content/uploads/2010/03/dscm0456.jpg" target="_blank"><img height="96" id="image3499" alt="dscm0456.jpg" src="http://laufmonster.de/wordpress/wp-content/uploads/2010/03/dscm0456.jpg" /></a>Nicht Hoffen, sondern K&#246;nnen, Wille und Erfahrung sind allerdings in einer kleinen Nische der Veranstaltung gefragt. Hier n&#228;mlich wollen die aktuell f&#252;r den TV Refrath startenden Manfred Claa&#223;en (zudem auch Laufmonster), Gerhard Kr&#252;ger und Werner Christophel den am 7. April 2007 in Paderborn vom TSV Holzminden mit 2:22:15 h zuletzt aufgestellten deutschen Rekord in der Mannschaftswertung der Altersklasse M70 angreifen. Wir sind alle gespannt, live dabei und werden selbstverst&#228;ndlich &#252;ber alles berichten!</span><span lang="DE"> </span></p>
<p><span lang="DE" /><span lang="DE"><a href="http://www.rundumdasbayerkreuz.de" target="_blank">www.rundumdasbayerkreuz.de</a></span></p>
<p><span lang="DE"><a href="http://www.tvr-running.de" target="_blank">www.tvr-running.de</a></span><span lang="DE"> </span></p>
<p><span lang="DE" /><span lang="DE" /><span lang="DE">Informationen zum Geb&#228;ude mit Foto des Verfassers unter <a href="http://de.structurae.de/structures/data/index.cfm?ID=s0014320" target="_blank">http://de.structurae.de/structures/data/index.cfm?ID=s0014320</a></span>
</p>
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		<title>Fanta zwo und TV Refrath souver&#228;n an der Spitze</title>
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		<pubDate>Mon, 01 Mar 2010 08:34:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Gast</dc:creator>
		
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		<description><![CDATA[Beim letzten 10er der diesj&#228;hrigen Refrather Winterlaufserie konnte das Kieler Laufmonster Daniel in 34:44 min. souver&#228;n den 1. Platz erringen. Auf den Pl&#228;tzen folgten Lauffreund Martin Koller (35:15 min.), weitere schnelle Lokalmatadore, Manuel (36:09 min.) sowie als Gesamt-Sechster und nat&#252;rlich 1. in der M60 (!) Winfried Schmidt in tollen 36:28 Minuten! Kurz vor dem im weiteren Verlauf [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a title="img_6054.jpg" href="http://laufmonster.de/wordpress/wp-content/uploads/2010/03/img_6054.jpg" target="_blank"><img height="96" id="image3487" alt="img_6054.jpg" src="http://laufmonster.de/wordpress/wp-content/uploads/2010/03/img_6054.jpg" /></a><a title="img_6060.jpg" href="http://laufmonster.de/wordpress/wp-content/uploads/2010/03/img_6060.jpg" target="_blank"><img height="96" id="image3488" alt="img_6060.jpg" src="http://laufmonster.de/wordpress/wp-content/uploads/2010/03/img_6060.jpg" /></a>Beim letzten 10er der diesj&#228;hrigen Refrather Winterlaufserie konnte das Kieler Laufmonster Daniel in 34:44 min. souver&#228;n den 1. Platz erringen. Auf den Pl&#228;tzen folgten Lauffreund Martin Koller (35:15 min.), weitere schnelle Lokalmatadore, Manuel (36:09 min.) sowie als Gesamt-Sechster und nat&#252;rlich 1. in der M60 (!) Winfried Schmidt in tollen 36:28 Minuten! Kurz vor dem im weiteren Verlauf des Vormittags losbrechenden Sturm &#8220;Xynthia&#8221; kamen alle Sportler auf allen angebotenen Strecken noch unbeschadet ins Ziel.</p>
<p><a title="img_6065.jpg" href="http://laufmonster.de/wordpress/wp-content/uploads/2010/03/img_6065.jpg" target="_blank"><img height="96" id="image3489" alt="img_6065.jpg" src="http://laufmonster.de/wordpress/wp-content/uploads/2010/03/img_6065.jpg" /></a><a title="img_6072.jpg" href="http://laufmonster.de/wordpress/wp-content/uploads/2010/03/img_6072.jpg" target="_blank"><img height="96" id="image3490" alt="img_6072.jpg" src="http://laufmonster.de/wordpress/wp-content/uploads/2010/03/img_6072.jpg" /></a>Bei den Damen siegte in diesem Rennen Lokalmatadorin Christl Viehbahn in starken 37:24 min. vor der Gesamtsiegerin des letztj&#228;hrigen Gilden-Laufcups und ebenfalls f&#252;r den TV Refrath startenden Silke Sch&#228;pers (39:03 min.). Starke Leistungen und gute Beteiligung zu Beginn der noch jungen Laufsaison! Das Bayerkreuz am kommenden Sonntag kann kommen! Dann werden auch Laufmonster am Start sein&#8230;</p>
<p>Ergebnisse: <a href="http://www1.your-sports.com/details/list.php?eventid=3702&#038;lang=de&#038;page=6&#038;contest=1&#038;name=Ergebnislisten|Ergebnisliste%20MW%2BAK&#038;search=&#038;presort=&#038;format=pdf" target="_blank">http://www1.your-sports.com/details/list.php?eventid=3702&#038;lang=de&#038;page=6&#038;contest=1&#038;name=Ergebnislisten|<br />
Ergebnisliste%20MW%2BAK&#038;search=&#038;presort=&#038;format=pdf</a></p>
<p>Fotos (mit wie immer freundlicher Genehmigung): Detlev Ackermann, <a href="http://www.laufen-in-koeln.de" target="_blank">www.laufen-in-koeln.de</a></p>
<p><a href="http://www.tvr-running.de" target="_blank">www.tvr-running.de</a></p>
<p><a href="http://www.gilden-laufcup.de" target="_blank">www.gilden-laufcup.de</a></p>
<p><a href="http://www.rundumdasbayerkreuz.de" target="_blank">www.rundumdasbayerkreuz.de</a>
</p>
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