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Kay-Uwe Seiferth


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Jahrgang 1966 (Erftstadt)
Distanz Zeit Wo und Wann
5 km 00:18:25 5. Frechener Frühlingslauf Mai 2011
10 km 00:37:04 7. Bedburger Citylauf Sept. 2008
Halbmarathon 01:22:14 Köln Oktober 2012
Marathon 03:03:26 Düsseldorf im Mai 2010

Stand: Januar 2015

Eigener Lauf-Blog: Der Laufmeister

Heimatverein: LAZ Puma Rhein-Sieg