Mit dem neuen, leicht eckigen 5 km Rundkurs beim 30. SWD Kö-Laufes in Düsseldorf hatte Liz Roche vom TV Refrath keine Probleme. Im Gegenteil, sie liebt die Abwechslung und konzentrierte sich auf Mitläufer und Streckenführung. Nach einem Radtrainingslager war sie sich etwas unsicher, wie schnell sie wieder laufen kann. Doch zu ihrer eigenen Ãœberraschung fühlte …
Der Oswald Hirschfeld Erinnerungslauf erfreute sich auch in seiner 29. Auflage einer regen Beteiligung der Kölner sowie der Laufszene des Rheinlands. Die kleine und bewusst familiäre Veranstaltung wurde dieses Jahr erstmals im September statt im Juni durchgeführt und landete damit wettertechnisch einen Coup. Kaiserwetter am frühen Morgen mit herbstlich kühlen, zum Laufen jedoch idealen Temperaturen lockte …
Fast 1.000 Teilnehmer starten bei zweiter Auflage – Bergheimer Zuschauer sehen Streckenrekorde in der Kreisstadt Gemeinsam mit den Teilnehmern und Zuschauern feierten am Freitagabend die Partner und Veranstalter nach dem Motto „Laufend den Sonnenuntergang genießen“ in der Kreisstadt Bergheim die zweite Auflage des GVG-Abendlaufs. Fast 1.000 Starterinnen und Starter, darunter 250 Bambini- und Schüler-Läufer, hatten …
M50 Mittelstreckler Frank Weber läuft auf Platz eins in Deutschland Die Bedingungen konnten am zweiten Tag der Bergisch Gladbacher Bahnlaufserie besser nicht sein. Die Stadionluft nutzten einige Lang- und Mittelstreckler vom TV Refrath running team für bestmögliche Leistungen. Im Lauf der Schnellsten lief der Simon Dahl im Topfeld sehr gleichmäßige 74er-75er Runden. Als Sechster im …
Simon Dahl läuft 5.000 Meter unter 15:30 Minuten Weiterlesen »