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32. Refrather Herbstlauf: Vormerken oder gleich anmelden

Am ersten Sonntag der Herbstferien richtet das TV Refrath running team am 22. Oktober den Traditionslauf im herbstlichen Königsforst mit viel Liebe von Läufer für Läufer aus. Kein großes Schnickschnack und Brimborium. Eine wohltuende Atmosphäre und eine wohltuende Abwechslung zu den zahlreichen Stadtläufen zeichnet diesen Waldlauf. Auf breiten und witterungsfesten Naturwegen vor den Toren Kölns heißt es einfach den die Herbst genießen. Die goldene Oktobersonne lässt sich hoffentlich wieder blicken. TVR-Organisationsleiter Jochen Baumhof hat sie auf jeden Fall bestellt.

Start und Ziel befinden sich an der Schutzhütte „Am dicken Stock“ in der Nähe der Lützerathstraße auf Kölner Gebiet. Mit dem Auto ist man schnell über die A4 oder A3 an der langen Straße zwischen Köln-Rath und Bergisch Gladbach-Refrath. Alternativ bietet sich die KVB-Linie 1 bis Refrath an.

Seit 1986 werden drei Distanzen angeboten: 5 km (Start 10.00 h) und 10 km (10.50 h) sind gut zu laufende Wendepunktstrecken, der Halbmarathon (12.10 h) ist ein 3-Rundenkurs mit drei Verpflegungspunkten. Alle Strecken sind DLV vermessen und kilometriert. Kurze Wege bis zum Start, für alle Brutto-Nettozeit, eine schnelle Siegerehrung, Fotoservice, selbst gebackene Kuchen, Umkleidezelt, mobile Toiletten und eine tolle Stimmung prägen den Refrather Herbstlauf seit vielen Jahren. Im Vorjahr waren fast 800 Ausdauersportler aus ganz NRW dabei. Streckenpläne, Anreise, alle weiterein Infos und die online-Anmeldung findet ihr auf der neuen Webseite. Seid dabei und lauft mit – wir freuen uns auf euch!

Pressemitteilung von Jochen Baumhof


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