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Mai 2015

Vormerken: 7. Erftstadtlauf am 14. Juni 2015

Das große Meisterschafts-Laufwochenende in Erftstadt naht Die vom VFB Erftstadt am 14. Juni 2014 durchgeführte Laufveranstaltung „Rund um Schloss Gracht“ in Erftstadt-Liblar bietet großen Laufsport im Rhein-Erft Kreis. Zu Beginn zeigen die jüngsten Nachwuchssportler im Kinderlauf ihr Können. Die nachfolgenden Schülerläufe werden je nach Altersklasse für Mädchen und Jungen getrennt angeboten. Ein erster Höhepunkt der …

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Düsseldorf: Zweite Marathon-Mannschaft ebenfalls unter den Top 3

Das ist einmal mehr eine schöne und willkommene Ãœberraschung: Die zweite Marathon-Mannschaft der Laufmonster um Moritz Kufferath, Markus Schmitz und Harald Gläßer konnte beim Metrogroup Marathon Düsseldof ebenfalls das Treppchen erreichen. In 8:55:30 Stunden wurde die Konkurrenz überraschenderweise doch in Schach gehalten, wobei es sich hier offensichtlich um eine Unterscheidung zwischen Lauftreffs und Vereinen innerhalb der Wertung handelt. …

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4. GastRUNomie-Lauf: Ran an die Spendendosen

Initiator Mark Muijrers hat noch jede Menge Startplätze für den 4. GastRUNomie Lauf am 24. Mai frei Gegen eine Spende von 17 Euro können wahlweise 5 oder 10 km auf vermessenen Runden im Kölner Stadtwald absolviert werden. Zusätzlich gibt es 2,5 km Nordic Walking sowie einen High Heels Run als Premiere im bunten Tagesprogramm. Und es …

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Frechen: Gentleman mit Jahresbestzeit

Er ist der Gentleman der rheinischen Laufszene. Manfred Claaßen ist nach wie vor regelmäßig auf den bekannten Veranstaltungen im Rheinland zu finden. Nur den Frechener Raiba Frühlingslauf, dieses Jahre immerhin bereits in seiner neunten Auflage, hatte er noch nicht unter die Sohlen genommen. Auf Einladung von Holger Wesseln startete der Mann, der in diesem Jahr seine …

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Frechener Frühlingslauf: Lasst Urkunden sprechen

Schnelles Laufmonster-Team wiederholt Vorjahreserfolg Elf Sekunden schneller als 2014, aber von der Gnade der Einzelmeldung der Konkurrenz abhängig. So kann man den erneuten Sieg bei der Team-Wertung des Raiba-Frühlingslauf kurz skizzieren. Lukas und Marcel rissen sich mit neuen persönlichen Bestzeiten von 16:25 bzw. 18:10 min. fast ein Bein aus und am Ende sollte es in …

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Rhein-Berg Runners top

Marc Fricke läuft Streckenrekord, Lukas Schommers Bestzeit Zum neunten Mal fiel am 3. Mai der Startschuss zu einer der schönsten und beliebtesten Laufveranstaltungen der Region. Bei besten Laufbedingungen gingen die Rhein-Berg Runner Marc Fricke, Lukas Schommers und Dirk Heuschen beim Frechener Raiba-Frühlingslauf an den Start. Mit einem neuen Streckenrekord ging der 5-Kilometer-Lauf der Männer zu Ende. …

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Frechener feiern ihren „Lauf in den Frühling“

Mehr als 1.500 Aktive starten beim 9. Raiba-Frühlingslauf Frechen +++ Rennen der Topläufer sorgen für Spannung vor dem Rathaus +++ Sonderprämie beim „AOK Schüler Cup“ geht an die Spielvereinigung Frechen 20 Mehr als 1.500 Laufbegeistere verwandelten am ersten Mai-Sonntag die Innenstadt von Frechen in ein riesiges Sportfest. Bei besten Lauftemperaturen und überwiegend trockenen Bedingungen gingen die …

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André Rinke mit Quantensprung – 5 km unter 16 Minuten

TVR-running: Beim Frechener Frühlingslauf purzelten viele Hausrekorde Die 5 km-Strecke ist eine hervorragende Möglichkeit, die Grundschnelligkeit für Straßenläufer zu verbessern. Auf dem hügeligen Stadtkurs beim Frechener Frühlingslauf stellten eine ganze Reihe der Refrather Langstreckler neue Bestzeiten auf. Allen voran der 24jährige André Rinke, der mit geringem Abstand hinter dem Streckenrekordhalter Marc Fricke lief und für seinen …

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Staffelmarathon in der schönen Landeshauptstadt Düsseldorf

Endlich konnte ich meine Lauffreunde vom LSV Porz von einem Marathon-Staffelstart in meiner Heimatstadt Düsseldorf überzeugen. Vier Teilnehmer sollten sich die Strecke von 42,2 km teilen. Schon ein halbes Jahr vorher hatten wir die Mannschaft zusammen. Am letzten Sonntag war es dann endlich soweit. Start war am Joseph-Beuys-Ufer, direkt am Rhein. Bis 8.00 Uhr konnte man …

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Wallenborn Sporthopädie: Neue Frage – neues Glück

Die Wallenborn Sporthopädie lobt auch in 2015 bzw. für den Time & Voice Lauf Cup Köln im Rahmen eines regelmäßigen Gewinnspiels für alle interessierten Sportler und Aktiven wieder einen Gutschein über eine Laktatleistungs-Diagnostik im Wert von über 100 Euro aus. Dazu sollte folgende Frage bis zum Stichtag 1. Juni 2015 per Mail korrekt beantwortet werden: Mindestens zwei Mal …

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