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März 2015

Düsseldorf Marathon im Fokus

Laufmonster bekommen prominente Verstärkung Der Metrogroup Marathon Düsseldorf steht schon seit seinen Anfängen im Fokus der Laufmonster. Konnten hier doch über die Jahre viele Bestzeiten und noch bessere Teamzeiten erzielt werden. Dazu kommen natürlich ebenfalls vordere Altersklassenplatzierungen. Kurzum, die Landeshauptstadt ist ein gutes Pflaster, auch weil die Organisation beim Marathon der kurzen Wege bisher immer …

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Ostern kommt – und der Kerpener Stadtlauf

Der wie immer am Ostermontag stattfindende OBI Stadtlauf Kerpen konnte im vergangenen Jahr in seiner 13. Auflage der vermeintlichen Unglückszahl trotzen und mit insgesamt 650 Meldungen einen neuen Teilnehmerrekord verbuchen. Das lag natürlich zum einen an den idealen äußeren Laufbedingungen, aber zum Großteil auch an der bekannt hervorragenden Organisation durch den SSK Kerpen. Die Hälfte der …

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Ein guter Tag für die Rhein-Berg Runners

Arthur Ralenovsky läuft Bestzeit Zum Abschluss zweier anspruchsvoller Trainingswochen stand für vier Rhein-Berg Runner ein 10 km Trainingswettkampf beim 5. Kölner Frühlingslauf auf dem Programm. Bei guten Laufbedingungen ging es auf den Drei-Runden-Kurs durch den Kölner Stadtwald. Besonders hervorzuheben ist dabei die Leistung von Arthur Ralenovsky. Ihm gelang es, trotz umfangreicher Wochenkilometer, seine persönliche Bestzeit …

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Kölner Frühlingslauf 2015: Konkurrenz belebt das Geschäft

Rhein-Berg Runners und TV Refrath liefern sich mannschaftlich ein Kopf an Kopf-Rennen Es ist zwar nur eine Veranstaltung unter vielen und damit kein unbedingt repräsentativer Ausschnitt aus dem Laufkalender, doch die seit Beginn des Jahres greifbare Konkurrenz zwischen den beiden großen im Osten Kölns beheimateten bergischen Laufvereinen Rhein-Berg Runners und TV Refrath nimmt nach dem Bayerkreuz sowie dem gestrigen Kölner Frühlingslauf immer konkretere …

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Doppelsieg für Refrather Läufer in Köln

Daniel Schmidt und Torben Kirchner sorgen beim Kölner Frühlingslauf über 10 km für einen Doppelsieg des TV Refrath running teams. Beide verbesserten ihre Jahresbestzeit: Schmidt mit einem Start-Ziel-Sieg auf 31:51 Minuten – Kirchner hielt derweil in 33:24 Minuten die Konkurrenz in Schach. „Die Form steigt für die Meisterschaftsrennen im April“ ist TVR-Coach Jochen Baumhof sehr zufrieden. Daniel …

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Funrun am Fühlinger See: Nachtlauf der LLG80

Woher die Idee zu einem selbst durchgeführten Nachtlauf kommt, ist offensichtlich. Von den Sieben Meilen von Zons. Nehmen doch alljährlich viele Mitglieder der Langlaufgemeinschaft 80 Nordpark (LLG80) fast immer in mehrfacher Mannschaftsstärke dort teil. Genau zum Frühlingsanfang initiierte man nun das Pendant auf den gut beleuchteten Strecken rund um den Fühlinger See mit seiner Regattabahn. Was …

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Anmeldung für 16. Unilauf geöffnet

Am 17. Juni 2015 findet der 16. Kölner Bank UniLauf „Rund um den Aachener Weiher“ statt. Der vom Universitätssport der Universität zu Köln veranstaltete Lauf bietet auch in diesem Jahr wieder LäuferInnen die Möglichkeit, u.a. auch bedingt durch die einmalige Stimmung an den Steigungsstrecken, ihre persönlichen Ziele über 5 km oder 10 km zu erreichen …

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Unglaubliche Geschichte: Sauerstoffgerät gestohlen

Die Laufmonster sammeln bekanntlich nicht nur schnelle Zeiten inklusive Podestplatzierungen mit den dazugehörigen Pokalen, Schlagzeilen und Stories, sondern permanent auch Spendengelder für den Förderverein für krebskranke Kinder Köln e.V.. Da ist es nur naheliegend, im Sinne der Unterstützung der langjährigen Spendenaktion Running for Kids von Peter Borsdorff einem Dieb nahezulegen, ein gestohlenes Sauerstoffgerät für den von Peter …

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15% Rabatt für Cup-Läufer und Interessenten bei Gococosport

Alle Serien-Starter und interessierten Leser erhalten ab sofort und bis zum 16. April 15% Rabatt auf das gesamte Web-Sortiment von Gococosport. Lotta Balensiefen präsentiert auf ihrer Seite Socken und viele weitere nützliche Accessoires speziell für Läufer. Aber auch für alle jene, die ihren Beinen und speziell Füßen etwas Gutes tun wollen. Hier finden sich Stütz- …

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Trainingsmodus aus, Wettkampfmodus ein: Königsforst Marathon 2015

„Ich überlege, ob ich auf Sieg laufen soll“ sage ich zu Laufmonster-Kollege Manuel, als wir uns auf dem ersten ansteigenden Kilometer des 41. Königsforst-Marathon befinden und zusehen, wie sich das Feld sortiert. Matthias Leffers, Königsforst-Dauerstarter und für sein forsches Anfangstempo bekannt, ist bereits deutlich weggeprescht und dahinter ist vieles offen. Manuel ermuntert mich, es zu …

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Moritz Kufferath gewinnt 41. Königsforst Marathon

Für ihn selbst war es sicherlich „nur“ ein weiterer durchlaufender Posten auf dem Weg zur Deutschen Meisterschaft über 100 km am 11. April in St. Leon-Rot, aber ein Sieg beim Königsforst Marathon ist trotzdem immer etwas Besonderes. Steht man in der Hall of Fame doch in einer Reihe mit Helmut Urbach, Martin Lüchtefeld, Heijo Fetten und Ernst Brüssel, um …

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Come Together bei 25 Minutes

Es gibt einige Anlässe, die liebt der zumeist kommunikative Netzwerker, der mit mal mehr und mal größerem Erfolg Menschen zusammenbringen kann, die sich gegenseitig kreativ sowie sportlich befruchten können. Gestern war endlich einmal wieder solch ein Abend. 25 Minutes-Geschäftsführer Denis Rösler hatte die Laufmonster in sein im Kölner Friesenviertel und damit innerstädtisch gelegenes Studio eingeladen. Und es liegt fast in Rufweite zur Gladbacher Straße, sprich dem …

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Alles wie gehabt beim Donatuslauf

10. Auflage des Rhein-Erft Akademie-Cups gestartet Ohne große Ãœberraschungen verlief die gestrige elfte Auflage des Donatuslaufes. Marlen Günther und Maciek Miereczko siegten im Hauptlauf über 10 km bei wie im Vorjahr erneut frühlingshaften Bedingungen jeweils mit großem Vorsprung. Marlen reichte gebremster Schaum mit einer Zeit von 40:19 Minuten, Maciek immerhin verbesserte den Streckenrekord um einige …

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Daniel Schmidt mit starkem Lauf bei Cross-DM in Bayern

Antje Wietscher, Doris Remshagen und Sigrid Zündorf sind Vizemeister Der Veranstalter SG Indersdorf nördlich von München hatte eine selektive Crosslauf-Strecke präpariert. Tiefes Wiesengeläuf wechselte sich mit Sandpassagen ab. Die kurzen Rampen als auch die langgezogenen Anstiege zogen den rund 1.000 teilnehmenden Crossläufern die Körner aus der Tasche, wie die Läufer sagen. Bei dem Kurs waren …

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Donatuslauf ist (fast) ausgebucht

Kurz vor dem Online-Meldeschluß ist der am Sonntag stattfindende 11. Donatuslauf in Erftstadt-Liblar so gut wie ausgebucht. Die LG Donatus Erftstadt als Veranstalter hat ein Teilnehmerlimit von 1.000 Läufern eingerichtet. Dieses wurde jetzt fast erreicht, so dass es am Veranstaltungstag nur noch wenige Rest-Startplätze geben wird. Der Großteil der Meldungen liegt wie immer beim Zehn-Kilometer-Hauptlauf, …

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Kufferath und McGuire bei 50 km DUV-Meisterschaft erfolgreich

Im hessischen Marburg fanden am vergangenen Wochenende die Deutschen Meisterschaften der DUV (Deutsche Ultramarathon Vereinigung) im 50 km Straßenlauf statt. Zwei Langstreckler vom TV Refrath waren auch dabei: Moritz Kufferath und Stephan McGuire. Kufferath ist im Deutschen Perspektivkader über 100 km und nutzte den Lauf als ersten Formtest für die am 11. April stattfindende Deutsche Meisterschaft in …

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TVR-Talent Carola Riethausen verbessert gleich zwei Kreisrekorde

Daniel Schmidt und Alexandra Tiegel beim Laufklassiker in Leverkusen die Schnellsten Der Wind blies den Läufern auf der Kaiser-Wilhelm-Allee bei der 34. Auflage „Rund um das Bayerkreuz“ in Leverkusen kräftig ins Gesicht. Viele verloren so in jeder der vier Runde 5 bis 15 Sekunden, auch die Topläufer und Gesamtsieger Sabrina Mockenhaupt (LG Sieg/32:39) und Taher …

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Immer mehr und deutlicher Protest gegen 1 Euro Laufgebühr

Wie bereits bekannt und an dieser Stelle thematisiert, will der Deutsche Leichtathletik-Verband (DLV) ab 1. Januar 2016 von jedem Finisher (ab U 18) aller Volks- und Straßenläufe 1,00 Euro einkassieren. Gegen diese Regelung gab und gibt es bundesweit bereits schon viel Widerstand. Am 20. Februar 2015 hat der Verbandsrat des DLV in Karlsruhe diese Entscheidung …

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Rhein-Berg Runners mit erster Standortbestimmung

Der renommierte Lauf „Rund um das Bayerkreuz“ ist sicherlich einer der schnellsten 10 km-Läufe in Deutschland. Bei idealen Wetterbedingungen werden hier jedes Jahr viele Bestzeiten gelaufen. Letzten Sonntag bestimmte, bei ansonsten guten Bedingungen, leider ein heftiger Wind die Veranstaltung. Es galt in den Gegenwindpassagen Kräfte zu sparen, passende Gruppen zu suchen, um dann im Windschatten laufen …

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Kalle König rettet mit Hechtsprung DM-Silber in Erfurt

Refrather Läufer holen insgesamt 5 Medaillen bei Hallen-DM der Senioren Was für eine Dramatik in der Erfurter Steigerwaldhalle. Die Zuschauer riss es von den Sitzen, als dem Refrather Laufsenior Karl-Heinz König auf den letzten Metern des 400 m Laufes der M65 an zweiter Stelle liegend die Kräfte verließen. Mit einem Hechtsprung versuchte der Bergisch Gladbacher …

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