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Wer lange läuft, der ist hier richtig!

Juli 2014

Exklusiv: Grüne Hölle pur

Das gibt es nur hier bei uns: Fotos der Spitzengruppe über 24,4 km an mehreren Stellen der berüchtigten „Grünen Hölle“ sowie die glücklichen Laufmonster im Ziel und bei der anschließenden Siegerehrung. Familie Kreuer war mobil und vor allem ortskundig, um die zum Teil einsam auf dem breiten Asphaltband laufenden Sportler abzulichten. Unter anderem natürlich Manuel & Manuel sowie Lukas, …

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33. Kölner Stundenlauf: erstmals 35 und mehr Runden

Es gibt Dinge im Leben, die man einfach einmal gemacht haben muss. Dazu gehören viele profane wie auch elementare Sachen, die jeder nachvollziehen kann, wie zum Beispiel im erholungswürdigen Urlaub zu leben, als wenn einem die Sonne aus dem Allerwertesten scheint, den lieben Gott einen netten Mann sein zu lassen, zwischendurch locker zu trainieren, in naher Zukunft nicht …

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10 Meilen von Köln: Alle Augen auf das Laufmariechen

Das sind Geschichten, die nur eine familiäre Veranstaltung wie die 10 Meilen von Köln schreiben kann. 80 Minuten nach dem Start des 10 km-Laufs standen die Starter für die abschließende 10 Meilen-Distanz auf dem Damm der Alfred-Schütte-Allee bereit. Doch eine Läuferin war noch auf der Strecke. Eva-Maria Rohrmoser – besser bekannt als Laufmariechen – durfte sich nach …

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17 TVR-Läufer auf den Poller Wiesen im Ziel

Silke Schäpers und Antje Wietscher vorne – Martin Koller auf Rang zwei Am letzten Juli-Sonntag wissen Lauffreunde aus dem Groß-Kölner-Raum die idyllisch-familiäre Atmosphäre an den Poller Wiesen zu schätzen. Beim 17. 10 Meilen-Lauf wird direkt am Rheinufer gestartet, die Kölner Skyline als Silhouette von der „Schälsick“ aus immer im Blick. Neben der Distanz sind auch die …

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Nürburgring-Lauf: 2. Platz in 5:05:02 Stunden

Sie haben es tatsächlich geschafft! Auf das Treppchen zu laufen und einen Pokal zu erringen. Die Laufmonster Manuel Skopnik, Lukas Schommers und Manuel Kreuer finishten in der „Grünen Hölle“ in 1:38:17, 1:40:22 sowie 1:46:23 Stunden und holten sich mit einer Gesamtzeit von etwas über fünf Stunden den 2. Platz in der Mannschaftswertung beim Nürburgring-Lauf. Herzlichen …

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Überraschung beim Extra-Stammtisch im Weißen Holunder

Wozu so ein Extra-Stammtisch im Weissen Holunder nicht alles gut ist. Endlich lernen die Laufmonster einmal Wirt Michael Kampert kennen und tauschen sich bezüglich Logistik zum bevorstehenden Köln Marathon aus. Nach dem Gespräch ist festzuhalten: Alles im grünen Bereich. Michael steht voll hinter den Sportlern und ist bestrebt, die Erftstrasse nach einem Jahr Pause wieder zum …

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Rike Westermann wird in Roth zur Iron-Woman

Sie hat über sieben Monate für ihren ersten Start auf der Langdistanz im Triathlon trainiert. Tag für Tag ist die Athletin vom TV Refrath gelaufen, geschwommen und hat tausende von Kilometern mit ihrem Spezialrad abgespult. Letzten Sonntag war es soweit. Bei der Datev-Challenge in Roth, dem ältesten und größten Triathlon der Welt im Frankenland wollte …

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Königsschlösser Romantik Marathon: Nicht keuchen – genießen!

So lautete für Sabine und mich das Motto des letzten Sonntags beim Königsschlösser Romantik Marathon in Füssen im Allgäu. Am Samstag früh um kurz vor 8 ging es mit dem Zug los von Köln Richtung Bayern. Sabine war bereits seit einer Woche vor Ort in Urlaub. Ohne nennenswerte Verspätung kam ich nachmittags durchgefroren in Füssen …

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Zündorfer Sommerlauf: Laufmonster doppelt im Glück

Daniel Graef trat am vergangenen Sonntag nicht nur zum 25. Porzer Sommerlauf an, sondern hat sich mit seiner Vormeldung über Time & Voice auch zur Verlosung eines Probemonats im Wert von 149,90 Euro von 25 MINUTES Köln registrieren lassen. Und prompt gewonnen. Der Gutschein wurde ihm – unter den Augen des letztjährigen Cup-Siegers Lukas Schommers – unmittelbar nach dem Zieleinlauf …

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Zündorfer Sommerlauf: Topzeiten nach tropischer Nacht

Marc Fricke und Christl Dörschel siegen über 10 km konkurrenzlos Nach einer erneuten tropischen Nacht in Köln, in der das Thermometer auch in den frühen Morgenstunden nicht unter 20° fiel, fand der frühere Sommerabend- bzw. aktuell umgeflaggte Sommerlauf des LSV Porz bei schwülen und damit aufgrund den vorherrschenden Witterungsverhältnissen zwangsläufig schweißtreibenden Temperaturen statt. Zur 25. Auflage des „Porzer Sommerlaufs“ zeigten sich …

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Extra-Stammtisch im Weißen Holunder

Christiane hat es tatsächlich geschafft, einen Team Park Inn Köln Belfortstrasse bzw. Laufmonster-Planungs-Termin für die schnellen Runner beim RheinEnergie Köln Marathon zu vereinbaren. Wir treffen uns am 24. Juli ab 20 Uhr im Weißen Holunder mit Wirt Michael Kampert, um die sportlichen wie logistischen Herausforderungen zu diskutieren und den Masterplan für den 14. September festzuzurren. Wer Zeit …

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Antje Wietscher holt überraschend zweimal DM-Silber in Erfurt

Kalle König mit Bronze nicht ganz zufrieden – Karin Meuser mit Bestzeiten Erfolgreich und mit vielen Emotionen kehrten die Refrather Läufer von den Deutschen Senioren Meisterschaften aus Thüringen heim. Der ASV Erfurt und der Thüringer Landesverband organisierten ein perfektes Stadionsportfest mit vielen hervorragenden Leistungen in allen Leichtathletikdisziplinen. Antje Wietscher mit bestmöglicher Ausbeute Der Trainingsrückstand der …

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Vormerken: 1. Rheinbacher Benefizlauf am 31. August

Ein starkes Team hat sich in Rheinbach zusammengeschlossen, um am 31. August 2014 den 1. Rheinbacher Benefizlauf zu starten. Achim Phiesel (Achims Sportshop), Joe Körbs (Laufen im Rheinland), Hans Peter Runkel (Sportzeit Rheinland) sowie Oliver Stölben und Nicole Willems (beide Kinderheim Dr. Dawo) sind die Initiatoren der Veranstaltung. „Mit Laufen Gutes tun“ ist das Motto, …

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33. Kölner Stundenlauf nun am 29. Juli

Der wegen Dauerregens am 8. Juli ausgefallene Stundenlauf wird am letzten Dienstag des Monats mit identischem Zeitplan nachgeholt. Alle beim Veranstalter eingegangenen Meldungen behalten ihre Gültigkeit. Weitere Teilnehmer sind selbstverständlich herzlich willkommen auf der Bahn der Bezirkssportanlage in Nippes (Merheimer Straße).

In the heat of the night – Marburger Nachtmarathon

Im Frühjahr 2011 bestritt ich einen Marathon im Rahmen des Lahntallaufs in Marburg, und mir gefiel die historische Altstadt mit ihren verwinkelten Gassen, den zahlreichen restaurierten Fachwerkhäusern, den alten Kirchen, dazu die Atmosphäre, die von über 20.000 Studenten geprägt ist. Nobelpreisträger, Martin Luther, die Brüder Grimm lebten und wirkten in dieser Stadt. Eingebettet ist Marburg …

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Historisches 7:1 gegen Brasilien: Jetzt bloß nicht abheben

Deutschland dominiert das Halbfinale nach einem eklatanten Zusammenbruch Brasiliens nach Belieben. Allerdings: Gegen Holland oder Argentinien im Finale wird es ein ganz anderes Spiel. Was für ein Abend, der gleich mehrere Superlative bereithielt. Der zweithöchste Sieg einer deutschen Mannschaft in einem WM-Turnier, wobei man das 8:0 gegen Saudi-Arabien 2002 nicht überbewerten sollte. Aber 7:1 gegen Gastgeber …

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EILT: Stundenlauf der TFG Nippes fällt aus

Der diesjährige Stundenlauf der TFG 1878 Köln-Nippes e. V. fällt aufgrund der Witterungsbedingungen aus. Leider ist nicht mit einem Ende des seit heute Morgen andauernden Dauerregens zu rechnen, was die Durchführung doch sehr beeinträchtigt. Es wird ein Ersatztermin innerhalb der nächsten zwei Wochen angepeilt, so Veranstaltungsleiter Jürgen Cremer in einer Eilmeldung. Das Angebot, das Halbfinale Brasilien gegen Deutschland …

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Drei TVR-Läufer starten bei der Senioren-DM in Erfurt

„Kalle kann nicht mehr … langsam laufen“ scherzte Rolf Spenrath beim finalen Tempotraining am Montag in der Bergisch Gladbacher Belkaw-Arena. Die letzten 200 und 300 Meter Tempolaufzeiten waren ziemlich flott und stimmen den erfolgreichen Masterläufer Karl-Heinz König für die ab Freitag in Erfurt/Thüringen ausgetragenen Deutschen Senioren-Meisterschaften zuversichtlich. Wie vor zwei Jahren treffen sich im schmucken Steigerwaldstadion …

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Der Rheinbogenlauf fehlt

Eigentlich hätte heute die 26. Auflage des Weißer Rheinbogenlaufes stattfinden sollen. Stattdessen findet sich gähnende Leere im Terminkalender und den Ergebnislisten. Warum? Diese Frage zu beantworten gleicht offensichtlich der Durchschlagung des Gordischen Knotens, führten doch viele organisatorische wie auch nicht zu entschlüsselnde persönliche Puzzleteile zur Absage des in 25 Jahren zu einer einzigartigen Veranstaltung gereiften Klassikers. …

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TVRler beim Garmin Laufclub Workshop in Köln

Das Wetter und die Kulisse konnten beim ersten Treffen des Garmin Laufclubs besser nicht sein. Mit dabei beim Workshop am Tanzbrunnen in Köln waren auch einige Läufer vom TV Refrath: Claudia Feige, Doris Remshagen, Beate Gebehart, Michael Leiter und Jochen Baumhof ließen sich von den beiden Coaches Daniel und Moritz in die Technik des neuen …

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