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Dezember 2013

Siegerehrung des PSD Bank Köln Lauf Cups am 20. Februar 2014

Nach der überaus gelungenen Siegerehrung im Brauhaus Kääzmann´s Ende Februar 2013 kann das Organisationsteam des PSD Bank Köln Lauf Cups für alle 120 mit mindestens fünf Zielankünften im Klassement berücksichtigten Läufer rechtzeitig zur diesjährigen Weihnachts-Bescherung einen wichtigen Termin und die dazugehörige Lokalität bestätigen: Die kommende Siegerehrung der Laufserie für das Jahr 2013 findet am 20. Februar 2014 …

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Das Jubiläum: 40. Königsforst-Marathon

Jetzt anmelden: 40. Königsforst-Marathon am 16. März 2014 – Das TV Refrath running team übernimmt die Ausrichtung des Traditionslaufes Einer der ältesten Marathonläufe Deutschlands feiert im März 2014 seine 40. Auflage: der Königsforst-Marathon in Bensberg. Zur Jubiläumsveranstaltung gibt es eine neue Webseite, die verrät, dass sich Einiges geändert hat. Der Auftritt ist natürlich grün und …

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Gewinner im CEP-Quiz gezogen

Manfred Claaßen ist einer der schnellsten und erfolgreichsten Altersklassenläufer Deutschlands. Seit über 20 Jahren rennt der Dünnwalder oftmals siegreich über alle Distanzen von der Mittelstrecke bis zum Marathon und lässt auch im Alter von 73 noch so manchen Jungspund hinter sich. So z.B. beim diesjährigen Jungfrau Marathon, wo er in 5:20:15 h die M70 für sich entscheiden konnte. 2010 …

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Siegerehrung im Kölner Kids Cup 2013

Am Montag fand im Vereinsheim der TFG Nippes wie angekündigt die Siegerehrung des 2. Kölner Kids Cups im Rahmen des PSD Bank Köln Lauf Cups statt. Und sechs der acht erfolgreichen Starter über mindestens drei Kilometer-Distanzen bei acht ausgewählten Veranstaltungen aus der Kölner Laufserie waren mit den stolzen Eltern sowie zum Teil mit Freunden in den Norden …

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Nikolauslauf 2013 – Topzeiten zum Jahresausklang

Am Sonntag startete ein Teil unserer Ultra-Abteilung beim Nikolauslauf und überzeugte zum Jahresende auch auf der Kurzstrecke noch einmal mit Topleistungen. Bei günstigen Wetterbedingungen ging es pünktlich um 10 Uhr auf den 3 km-Rundkurs im Stadtwald. Im Unterschied zu vergangenen Jahren war der Untergrund diesmal schnee- und eisfrei; beste Voraussetzungen für ein schnelles Rennen. Auf …

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Doppelsieg für TV Refrath running team in Eikamp

Antje Wietscher und Irek Meyer waren im Hauptlauf die Schnellsten. Der Adventlauf „Rund um Eikamp“ ist seit 32 Jahren bekannt für seine sehr anspruchsvolle Laufstrecke. Leider fanden sich im Vergleich zu früheren Zeiten bei recht guten Bedingungen nur beschauliche 60 Aktive über 9 km und 9 Starter auf dem 4 km Schnupperkurs ein. Irek Meyer und …

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Marathon-Ass Daniel Schmidt verstärkt das TVR-running team

Bereits im Sommer hat der vielfache Landesmeister Daniel Schmidt sich entschieden, ab 2014 für den TV Refrath an den Start zu gehen. Der Remscheider wechselt vom LT DSHS Köln zum TVR. Der 26jährige studiert in Düsseldorf Sozialpädagogik und gilt als sehr ehrgeizig. Seit gut fünf Jahren hat sich der „Selfmademan“ jedes Jahr verbessert. Vor allem …

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Laufmonster im Lichterglanz

Ein Besuch auf einem der Kölner City-Weihnachtsmärkte hat bei den Laufmonstern bereits Tradition. Auch am ersten Advents-Dienstag dieses Jahres waren einmal mehr 13 Laufmonster auf dem Heumarkt zugegen, um bei passenden Kühlschrank-Temperaturen einige Heißgetränke zu konsumieren. Abstinent hielt sich wie immer Lukas, der nur ein paar Stunden zuvor in 34:05 min. lediglich wenige Sekunden an seiner Bestzeit über 10 …

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Pulsschlag eröffnet die Laufsaison 2014

Nikolaus-Aktion für Frühbucher +++ Ringelauf-Premiere vermeldet 900 Reservierungen +++ „Run for Refugees“ Charity-Aktion beim GVG Staffellauf Pulheim pulsschlag eröffnet die Laufsaison 2014! Die Kölner Event-Agentur hat schon frühzeitig alle Anmelde- und Reservierungsportale für ihre beliebten Laufevents geöffnet. Als besonderes Dankeschön für die Frühbucher lockt Veranstalter Holger Wesseln mit einer besonderen Nikolaus-Aktion. Alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer, …

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Winterlaufserie statt Bergtraining im Milchborntal

Seriensiegerin Rike Westermann gewinnt die Langstrecke souverän. Sehr gute Bedingungen fanden die rund 230 Teilnehmer bei der 44. Auflage der Bockenberger Winterlaufserie in Bensberg vor. Auf den heimischen Trainingsstrecken stand für 27 Läufer vom TV Refrath running team statt Bergtraining ein flotter Dauerlauf unter Wettkampfbedingungen auf dem Programm. Anja Kaufmann (1. W40/21:47), Jola Basinski (1. …

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Weihnachtsquiz der Wallenborn Sporthopädie

Die Wallenborn Sporthopädie lobt im Rahmen eines regelmäßigen Gewinnspiels in Kooperation mit dem PSD Bank Köln Lauf Cup auch zur Weihnachtszeit wieder für alle interessierten Sportler und Aktiven einen Gutschein über eine Laktatleistungs-Diagnostik im Wert von über 100 Euro aus. Dazu sollte folgende Frage bis zum Stichtag 1. Januar 2014 per Mail korrekt beantwortet werden: „Mit welchen …

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