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Wer lange läuft, der ist hier richtig!

Dezember 2012

Rauschender Räumungskauf

„Laufend Gutes tun“ ist seit einigen Jahren anlässlich des Köln Marathons das Motto der Laufmonster sowie mittlerweile im wahrsten Sinne des Wortes sogar teamübergreifend des schnellsten Läufers des befreundeten Central-Teams Torsten Trems. Nachstehend zum Genießen der persönliche und mitreißende Bericht von „Gast-Laufmonster“ Torsten, der zur diesjährigen Gesamtspendensumme von 4.245 Euro nicht weniger als 2.800 Euro …

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Euromedaillen unterstützt den PSD Bank Köln Lauf Cup

Euromedaillen ist der professionelle Anbieter von Pokalen, Medaillen und Memorabilia-Accessoires für Sportveranstaltungen jeder Art und daher natürlich auch für Laufserien. „Unser Service macht Sie zum Sieger!“ lautet nicht von ungefähr der Slogan von Michael Holfort und seinem Team aus Velbert. Bereits für die Siegerehrung im Februar 2012 konnten wir auf die professionelle Dienstleistung der Gravurfirma …

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Frohes Fest!

Ein weiteres Jahr ist einmal mehr wieder (wie immer viel zu schnell!) vorüber. Während Lukas hoffentlich noch seinen 19. Geburtstag gebührend ausklingen lässt, ist es für die Laufmonster erneut an der Zeit, auf zwölf sehr erfolgreiche Monate zurückzublicken. Alle aktiven Runner waren regional, bundesweit und zum Teil sogar international unterwegs, um als sportliche Botschafter zu …

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TVR Lauftalent Arthur Ralenovsky: 2 Starts – 2 Siege

TV Refrath trumpft bei Kreiscross-Meisterschaften und in Eikamp gro� auf Auf der Fahrt zu den Kreis-Crosslauf-Meisterschaften nach Engelskirchen fragte TVR-Coach Jochen Baumhof seinen Schützling Arthur Ralenovsky, ob er sich nach dem Jugendrennen noch einen Start in der Männerklasse vorstellen könnte. „Ja, gerne“ entschied sich Arthur sofort für einen Doppelstart innerhalb von nur gut 30 Minuten. …

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Maratona de Lisboa ohne viel Tamtam!

Laufmonster on Tour! Die Crew: Sabine, Christiane (am Start für Laufmonster!), der legendäre Manni, Micha (angereist mit zwei Flönzkränzen), Jose (der „Tamtam“-Mann), Joao (unser „Mann“ in Portugal) und ich. Als Tourbegleiter: Andy (unser Konditionstrainer und „Offizieller“ des Kölner Turnerbundes); Jose, der Deutsche („Jupp“) samt Gattin & Schwiegermutter, Funstarter Frank & Mary (Fußmassagen) und Paula (Frau …

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Gehirn vollbringt beim Sport Höchstleistungen

Ganz gleich ob Leistungs- oder Breitensport: Wer seine Leistung steigern will, muss möglichst abwechslungsreich trainieren. Das ist eines der Ergebnisse einer Studie, die Sportwissenschaftler der Martin-Luther- Universität Halle-Wittenberg (MLU) durchgeführt haben. Erstmals wurde dazu mit einer neuen Messmethode der Zusammenhang von zentraler Hirnaktivität und sportlicher Leistung untersucht. Dabei zeigte sich: Auch das Gehirn vollbringt beim …

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Schne(ll)e Zeiten beim Kölner Nikolauslauf

Echte Nikoläuse hätten ihre wahre Freude gehabt beim diesjährigen Kölner Nikolauslauf, denn die Bedingungen waren – auf jeden Fall noch während des sogenannten Top-Laufs – perfekt für Schlitten und Rentiere. Bis auf einen kleinen Teil der Kitschburger Straße war die Strecke noch komplett mit Schnee bedeckt und so bot sich den Läuferinnen und Läufern ein …

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Wichtiger Hinweis zum Kölner Nikolauslauf

Liebe Nikolausläuferinnen und – läufer, pünktlich zum Nikolausfest ist der Winter bei uns angekommen. Was auf der einen Seite ein schönes Panorama für unseren Lauf abgibt, stellt uns auf der anderen Seite aber vor nicht unerhebliche Herausforderungen. In Absprache mit der amtlichen, verbandsseitigen Aufsicht soll der Nikolauslauf 2012 unter den momentan gegebenen Voraussetzungen durchgeführt werden. …

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2013: Ein Jubiläumsjahr wirft seine Schatten voraus

Unter dem Motto „WIR lassen keinen zurück, denn WIR bringen EUCH gemeinsam ins Ziel“ werden wir 2013 in ein großes Jubiläumsjahr einsteigen. Denn gemeinsam mit der 25. Auflage des Oswald Hirschfeld-Erinnerungslaufes feiern alle Kölner Laufbegeisterten am 12. Mai 2013 mehrere Ehrentage vor dem Bootshaus am Kahnweiher im Kölner Blücherpark. Es gibt sage und schreibe sechs …

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PSD Bank Köln Lauf Cup: Siegerehrung am 27. Februar 2013

Nach der überaus stimmungsvollen Siegerehrung im Brauhaus Em Golde Kappes Ende Februar kann das Organisationsteam des PSD Bank Köln Lauf Cups für alle 90 mit mindestens fünf Zielankünften im Klassement berücksichtigten Läufer rechtzeitig zur diesjährigen Weihnachts-Bescherung einen wichtigen Termin und die dazugehörige Lokalität bekanntgeben: Die kommende Siegerehrung zur bekannten Laufserie 2012 findet am 27. Februar …

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Verstärkung für das TV REFRATH running team

Rike Westermann kommt von der PSV Grün-Weiß Kassel. Gleich drei starke Langstreckenläufer starten ab 2013 für den TV Refrath. Rike Westermann ist keine Unbekannte, gewann sie im Mai doch den Kirschblütenlauf bei schwülwarmer Witterung in respektablen 38:35 Minuten. Die 30jährige Polizeikommissarin kommt aus dem Münsterland, wohnt seit einiger Zeit in Köln und startete bisher für …

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PSD Bank Köln Lauf Cup: Kids und Familien gehen vor

Ziemlich genau sechs Monate nach dem traditionellen Oswald-Hirschfeld-Erinnerungslauf (OHL) erreichte uns passend zur Adventszeit bzw. kurz vor Weihnachten eine freudige Überraschung per Email. Der diesjährige Familienpreis im PSD Bank Köln Lauf Cup wurde vorige Woche ausgelost und wir sind die glücklichen Gewinner einer Familientageskarte für die Bade- und Saunalandschaft des Calevornia in Leverkusen! Schon ein …

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PSD Bank Köln Lauf Cup: Interview mit der Führenden Annette Geiken

Nach Ronja Jaeger konnten wir kurzfristig auch Annette Geiken als Führende im PSD Bank Köln Lauf Cup für ein Interview gewinnen. Die bekannte und immer wieder erfolgreiche Serien- und Langlauf-Spezialistin der LG RWE Power hat in diesem Jahr bereits viele Einzelerfolge und einen hervorragenden zweiten Platz im parallel angesetzten Rhein-Erft Akademie-Cup errungen und an sieben …

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