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Wer lange läuft, der ist hier richtig!

November 2012

Dirk Heuschen pulverisiert seine Bestzeit in Essen

Platz 1 und 3 für Silke Schäpers und Sabine Singer beim Herbstlauf in Porz. Perfektes Laufwetter erwartete insgesamt fast 1.000 Teilnehmer am Baldeneysee bei der 22. Auflage des „August Blumenssat-Laufes“ des TUSEM Essen. Dirk Heuschen vom TV Refrath hatte sich einiges vorgenommen, wusste er doch, dass in seiner bisher besten Saison auf seiner Lieblingsstrecke Halbmarathon …

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Erfolgreiche Laufmonster beim Frechener Crosslauf

Überraschenderweise zum ersten Mal – aber bestimmt nicht zum letzten – startete ich am gestrigen Samstag bei einer schönen, aber auch läuferisch anspruchsvollen Veranstaltung, dem Frechener Crosslauf. Bei seiner inzwischen schon 33. Auflage waren neben mir noch die Laufmonster Ronja und Daniel dabei, die den Lauf in den vergangenen Jahren schon öfter mitgemacht hatten. Ich …

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PSD Bank Köln Lauf Cup: Interview mit der Favoritin Ronja Jaeger

Ronja Jaeger (23) ist in den letzten beiden Jahren eine der tempohärtesten, ausdauerndsten und erfolgreichsten Volksläuferinnen im Rheinland geworden. Anlässlich der bekannten Patt-Situation in Bezug auf die Punktausbeute im PSD Bank Köln Lauf Cup, der inoffiziellen Kölner Stadtmeisterschaft, teilt Sie sich zur Zeit mit insgesamt 997 Punkten (aus 1.000 möglichen) den ersten Platz in der …

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Insgesamt 4.245 Euro an Spenden für krebskranke Kinder

Andrea Tepe als Ansprechpartnerin des Fördervereins für krebskranke Kinder Köln e.V., Sara Houben vom Hotel Park Inn Belfortstrasse stellvertretend für die Initiatoren der Charity-Aktion, Torsten Trems aus dem Laufteam der Central Krankenversicherung als schnellster Marathon-Läufer der in diesem Jahr perfekt aufgestellten Hotel-Mannschaft sowie Kai Engelhardt von den Laufmonstern waren auf Geschenke-Großeinkauf in einem der größten …

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Monster-Form und Mega-Fotos: Mike Fresenborg

Mittlerweile hat es sich mehr oder weniger herumgesprochen: Mike Fresenborg ist bei fast jeder Laufveranstaltung in Köln und Umgebung dabei. Manchmal sogar in doppelter Ausführung! Meist laufend, sehr oft jedoch auch fotografierend, entweder vor oder nach dem eigenen Start. Oder dem des gleichnamigen Sohnes, den er mit dem Laufvirus infiziert hat. Dank guten Auges und …

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Punkte-Patt im PSD Bank Köln Lauf Cup

Eine solche Konstellation an der Spitze hätte sicherlich kein Außenstehender, interessierter Läufer sowie das Organisationsteam des PSD Bank Köln Lauf Cups nach dem 40. Herbstlauf des LSV Porz erwartet. Annette Geiken vom Team LG RWE Power und die für Laufsport Bunert in Köln startende Ronja Jaeger liegen nach dem 10. von insgesamt 11 Läufen der …

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Neuigkeiten aus Neuss: NE neue Bestzeit!

Nach scheinbar nicht enden wollender Wettkampfpause – fünf Wochen können für ein Laufmonster richtig lang sein – startete ich am letzten Samstag über 15 km erstmalig beim traditionsreichen Neusser Erftlauf. Diese Veranstaltung hatte in diesem Jahr ein Jubiläum, denn bereits zum vierzigsten Mal wurden die Läufer auf eine wirklich sehr schöne Strecke entlang der Erft, …

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Ronja Jaeger startet als Favoritin beim 40. Herbstlauf des LSV Porz

Die Headline sagt es bereits zu 100%. Ronja Jaeger als zweifache Siegerin des Rhein-Erft Akademie-Cups in 2011 und 2012 ist absolut gewillt, auch den diesjährigen PSD Bank Köln Lauf Cup zu gewinnen. Mit derzeit 799 Punkten auf dem Konto könnte Sie mit einem Sieg über die 10 km beim 40. Herbstlauf des LSV Porz sozusagen …

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Team Park Inn Köln Belfortstrasse: über 4.000 Euro an Spenden

Das Team des Park Inn Hotels Belfortstrasse konnte beim diesjährigen traditionellen Köln Marathon nicht nur sportlich absolut glänzen, sondern zudem auch eine neue unglaubliche Bestmarke in punkto Spendensammlung der Charity-Aktion für den Förderverein für krebskranke Kinder Köln e.V. setzen. Neben einer Gesamtzeit von 3:47:09 Stunden durch die kölschen Laufhelden Sebastian Meurer (1:10:19 h brutto), Lukas …

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15 Jahre Pulheimer Staffelmarathon

Am 20. Januar geht der traditionelle GVG-Staffelmarathon in Pulheim bereits in seine 16. Auflage. Die Online-Anmeldung ist geöffnet und die ersten Teams und Einzelläufer können sich in die Teilnehmerlisten eintragen. Weitere Informationen zum 16. GVG-Staffelmarathon 2013 finden sich hier. Zum ersten Mal mit Halbmarathon Der Pulheimer Staffelmarathon feiert eine Premiere. Zum ersten Mal wird die …

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Birgit Lennartz und Frank Greinert gewinnen 7. GL-City-Laufcup

Die Favoriten in der Zwischenwertung nach Refrather Kirschblütenlauf und Bergisch Gladbacher Stadtlauf waren auch beim Finale in Bensberg am letzten Sonntag am Start. Dabei ließen sich weder die vielfache Deutsche Langstreckenmeisterin Birgit Lennartz von der LLG St. Augustin noch Frank Greinert vom TV Hoffnungsthal die Pole Position nehmen. Lennartz nutzte ihre Erfahrung als Bergläuferin und …

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PSD Bank Köln Lauf Cup wird auch 2013 erfolgreich fortgeführt

Die PSD Bank Köln hat nach 2011 und 2012 auch für das kommende Jahr 2013 grünes Licht für die erneute Durchführung des überaus erfolgreichen und nach wie vor teilnehmerfreundlichen PSD Bank Lauf Cups in Köln gegeben. Das Organisationsteam freut sich sehr über das ungemein positive Feedback des Hauptsponsors und kann für die kommende Laufsaison definitiv …

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Bensberger Bank Martinilauf aus Sicht eines Streckenpostens

Meine Wettkampfsaison 2012 habe ich mit dem Köln Marathon quasi beendet, aber einmal musste ich mich noch als Helfer in die Dienste meines Vereines TV Refrath stellen. So geschehen am gestrigen Sonntag. Das Wetter war kühl und windig, aber trocken. Da war gerade als semi-aktiver Helfer und Streckenposten warme Kleidung angesagt. Zuerst hieß es am …

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Winterlaufserie der SG Bockenberg

Als Fan der Laufserie wollte ich mal etwas Werbung für die familiär und liebevoll organisierten Veranstaltungen machen. Bei dieser perfekt durchgeführten (davon könnte sich mancher Kölner Veranstalter etwas abgucken) Serie kann man zwischen großer und kleiner Variante wählen. Die Läufe enden im Stadion, wo es warmen Tee (auf Wunsch auch mit Rum) und Mandarinen gibt. …

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Es lohnt sich tatsächlich: Schnäppchen beim Dauerlauf

Der Verfasser ist gestern nach 25 Jahren Lauferfahrung erstmals bei Elmar Rymus und Dieter Gärtner im Dauerlauf-Laden am Gleishäuschen Aachener Str. eingekehrt und konnte trotz Klumpfuß die seit einiger Zeit unbedingt erforderlichen und qualitativ absolut hervorragenden Laufschuhe für die hoffentlich kommende Saison 2013 erwerben. Diese Aktion musste nach einem Arztbesuch unbedingt sein, weil die Dauerlauf-Dependance …

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