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Wer lange läuft, der ist hier richtig!

Juli 2011

Alles läuft „rund“ bei den 10 Meilen von Köln

Es ist eine Laufstrecke wie aus dem Bilderbuch: die Runde über die Poller Wiesen am Rhein entlang, unter der Rodenkirchener Autobahnbrücke hindurch, an Campingplätzen mit zuschauenden „Bewohnern“ vorbei und „fast“ verkehrsfrei zurück zur Alfred-Schütte-Allee in Köln. Idyllisch, aber gut gesichert (Dank an die bestens postierten Streckenengel!), flach mit nur wenigen „Steigungen“ und Kurven, abwechslungsreich und …

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Großereignis in Sichtweite

Große Ereignisse werfen ihre Schatten bekanntlich weit voraus. Der Schatten des Köln Marathon kann zwar nach den nicht immer nachvollziehbaren Richtungs- und sprichwörtlichen „Kurswechseln“ der letzten Jahre noch ein wenig wachsen, doch als Lokalmatadoren haben die Laufmonster natürlich eine gewisse Verpflichtung, bei ihrem Quasi-Heimrennnen auch an den Start zu gehen. Im Vorfeld hat sich auf …

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In Minden wollen Refrather Läufer ihre Erfolgsserie fortsetzen

Von Freitag bis Sonntag treffen sich die besten Leichtathleten-Senioren Deutschlands im westfälischen Minden. Mit dabei ein Läuferaufgebot vom TV Refrath. Das ist so groß wie nie, weil TVR-Coach Jochen Baumhof erstmals auch zwei aussichtsreiche Staffeln gemeldet hat. „Ich bin besonders auf die Mädels gespannt, die in der Besetzung Sigrid Zündorf, Silke Schäpers und Julia Boye …

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Miereczko mustergültig: Sieg beim Horremer Abendlauf

Der Horremer Abendlauf liefert von Jahr zu Jahr immer wieder neue positive News bzw. lokale Schlagzeilen. Und mausert sich mehr und mehr zu einer der Top-Veranstaltungen im Erftkreis respektive im Rheinland. Nach der erfolgreichen Premiere Mitte August 2008, der erneut und nicht unerwartet stimmungsvollen Zweitauflage zum Sommerende 2009 sowie einigen unter anderem durch die teilnehmenden …

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TV-Tipp: Marlen Günther bei den 111. Deutschen Meisterschaften

Der erste Rekord ist in Kassel bereits vor den 111. Deutschen Leichtathletik-Meisterschaften gefallen. Im Vorverkauf wurden 18.558 Karten abgesetzt. Es hat einen unglaublichen Run auf die Tickets gegeben. Bei der Veranstaltung am Samstag und Sonntag im Auestadion werden so viele Zuschauer wie bisher nie bei einer nationalen Meisterschaft zu Gast sein. „Wir sind natürlich mehr …

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Refrather Herbstlauf am 23.10.: Online-Anmeldung ist freigeschaltet

Am dritten Sonntag im Oktober richten die Läufer vom TV Refrath ihren traditionellen Herbstlauf aus. Erstmals sind die beliebtesten Laufdistanzen über 10 km und Halbmarathon auch Teil des PSD Bank Köln Laufcups. Mit Start auf Bergisch Gladbacher Seite an der Schutzhütte „Am Dicken Stock“ führen die schnellen und windgeschützten Strecken im Königsforst einige Kilometer über …

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Somssich-Sieg beim Sommerabendlauf

Erik Somssich, seines Zeichens „Domstadtläufer“, Kölner Spitzenkraft und Zweitplatzierter des Gilden Kölsch Lauf Cups 2010 dominierte den Sommerabendlauf in Leidenhausen. Dabei konnte er am mit moderaten Temperaturen und sehr sportlerfreundlicher Witterung aufwartenden letzten Freitagabend in glatten 33 Minuten den Sieg verbuchen. Der mittlerweile mehr als traditionelle und aus dem Laufkalender nicht mehr wegzudenkende „Sommerabendlauf“ des …

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Ausgebucht und trotzdem laufen! Bei den 10 Meilen von Köln

Schade, keinen Platz mehr beim Kölner Altstadtlauf bekommen. Dieses Problem dürfte nun einige Sportler treffen, denn der 2. Kölner Altstadtlauf ist schon lange vor dem neuen Veranstaltungstermin am 28. Juli ausgebucht. Wer hätte das gedacht? Aber nicht verzagen, denn nur drei Tage später, am 31. Juli, findet ein weiterer Lauf statt. Diesmal auf dem rechten …

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Refrather Läufer mit Spaß und Ehrgeiz zu drei Staffelsiegen

Der TSV Dieringhausen hatte zu den Kreisstaffelmeisterschaften ins oberbergische Gummersbach zur Einweihung der neuen Kunststoffbahn eingeladen. Der Termin passte wunderbar in den Kalender vieler Refrather Läufer, um entweder das erste Mal mit Staffelstab zu laufen oder die Form über 5.000 m zu testen. Erstmals hatte TV RefrathsTrainer Jochen Baumhof fünf Langstaffeln aufgeboten. Den ersten Titel …

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6. Voosen Abteilauf Brauweiler: Hochsommer-Highlight

Seit 2010 am zweiten Julisonntag und damit im kalendarischen Hochsommer finden sich alljährlich zahlreiche Läufer in Brauweiler ein, um am Abteilauf teilzunehmen. Und immer mehr Top-Läufer gehen an den Start. Laut Veranstalter steigen die Teilnehmerzahlen kontinuierlich, was sicherlich zum größten Teil an der hervorragenden Organisation und der tollen Stimmung im Ortskern und rund um die …

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Vorjahressieger Simon Dahl startet bei den 10 Meilen von Köln

Im letzten Jahr lief er aus dem Training heraus zum Sieg und neuem Streckenrekord bei den traditionellen 10 Meilen von Köln auf den Poller Wiesen. In 54:46 min. ließ er im Trikot seines neuen Sponsors Laufsport Bunert der Konkurrenz keine Chance und nahm dem Zweitplatzierten Sebastian Meurer im Ziel fast zwei Minuten ab. 2006 wurde …

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23. Rheinbogenlauf

Am Sonntag, den 3. Juli, fand der 23. Rheinbogenlauf in Köln-Weiss als Wertungslauf des PSD Bank Köln Lauf Cups sowie des 8. Köln-Cups im „Weisser Rheinbogen“ statt. Nach 5km-Jedermannlauf + Walking und 1 km-Schülerlauf am frühen Morgen wurde um 10:19 Uhr im Anschluss an ein gemeinsam lautstark geschmettertes Geburtstagsständchen (für wen eigentlich?) der 10 km-Lauf …

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Die 10 Meilen von Köln: die Traditions-Laufveranstaltung mit Rhein-Flair

Bereits zum 14. Mal richtet der ESV Gremberghoven am letzten Juli-Sonntag 2011 die beliebte und traditionsreiche Laufveranstaltung „Die 10 Meilen von Köln“ aus. Dieser Lauftermin mit äußerst familiärem Charakter besticht durch die unterschiedlichen und für alle Sportler von jung bis alt hervorragend geeigneten Distanzen: ein kostenloser Schüler/innen-Parcours über 1 km, ein 5km- und ein 10 …

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Rheinbogenlauf: Bastian Mucha macht PSD Bank Köln Cup spannend

Beim diesjährigen Oswald-Hirschfeld-Lauf am Kahnweiher im Blücherpark hatte er nach dem 2. Platz im 5 km-Lauf über 10 km – jeweils gegen Salvatore di Dio – am Ende die besseren Beine und konnte sich noch relativ überraschend als Sieger feiern lassen. Am ersten Julisonntag trat Bastian Mucha vom Bunert Running Team letztlich nicht unerwartet erneut …

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