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Wer lange läuft, der ist hier richtig!

Mai 2011

Duisburg 2011: Es sollte noch nicht sein

In Duisburg beim diesjährigen 28. Rhein-Ruhr-Marathon sollte die für mich magische Marke von drei Stunden für den Marathon endlich fallen. Schließlich haben hier schon ganz andere Laufmonster Bestzeiten erreicht. Aber erstens kommt es anders und zweitens als man denkt. Die Vorbereitung in diesem Frühjahr war sehr gut. Trotz des langen und schneereichen Winters, hatte ich …

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Rekordbeteiligung beim Oswald-Hirschfeld-Erinnerungslauf

Es ist in jedem Jahr ein Familienlauf mit integriertem Familienfest, wobei das Laufgeschehen in den letzten Jahren durch die Berücksichtigung in Kölner Cupwertungen mehr und mehr in den Vordergrund getreten ist. Die Rede ist natürlich vom Oswald-Hirschfeld-Erinnerungslauf, dessen 23. Auflage mit insgesamt 366 Finishern regen sportlichen Zuspruch erfuhr. Der neben Salvatore die Dio im Vorfeld …

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20 km of Brussels: mein erster Auslandseinsatz

Wie so viele Arbeitgeber sponsert auch meiner über das Jahr verteilt diverse Laufaktivitäten der Mitarbeiter. Ich nahm so schon zweimal am weltweit größten Firmenlauf, dem bekannten JP Morgen Chase Frankfurt, teil, und lief auch 2007 den mittlerweile in die Weltspitze vorgerückten Frankfurt Marathon in den Farben meines Brötchengebers. Dieses Jahr hatten wir erstmals die Chance …

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Oswald-Hirschfeld-Erinnerungslauf mit Überraschungssiegern

Bastian Mucha (Bunert Running Team) und Anne Naumann (TPSK-Triathlon) konnten beim Run durch den Blücherpark bzw. dem angrenzenden Feld- und Wiesengefilde im Kölner Norden den Hauptlauf über 10 km, der in die Wertung des PSD Bank Köln Lauf Cups (www.psd-bank-laufcup.de) einfließt, für sich entscheiden. Die Siegerzeiten auf dem von der Streckenlänge insgesamt stimmigen, von den …

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TV Refrath glänzt über 5.000 Meter in Koblenz

Das Internationale Läufermeeting im Koblenzer Stadion Oberwerth ist seit Jahrzehnten Mitte Mai Pilgerstätte der Elite über 5000 Meter. 200 Meldungen aus 90 Vereinen und sieben Nationen, das gibt es in Deutschland kein zweites Mal. Die genialen Bedingungen, 15 Grad, kein Wind und eine geringe Luftfeuchtigkeit nutzten auch zwei Topläufer vom TV Refrath: Eike Carsten Pupkes …

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Hohe Teilnehmerzahlen beim Brühler Stadtlauf

Bei besten äußeren Bedingungen „lief“ heute der Brühler Stadtlauf mit seinem abwechslungsreichen Drei-Runden-Kurs durch die Brühler City und den angrenzenden Schlosspark über die Bühne. Und der Brühler TV kann sich nebenbei über einen herausragenden Zuspruch freuen. Rekordverdächtige Starterfelder gingen über die diversen angebotenen Distanzen auf den bei den Langstrecken zu nahezu 70% schattigen Wald-Parcours. Zum …

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Verspätete Signale aus Wesseling…

Am 22. Mai fand der traditionelle Lauf „Rund um das Werk“ bei LyondellBasell in Wesseling statt. Was die Laufmonster in Person von Frank Carbach, Verena Hajek und „Gehilfen“ sowie weiteren bekannten Konsorten dort genau „veranstaltet“ bzw. auf die Beine gestellt haben, wurde bisher noch nicht offiziell aufgearbeitet und lässt sich im Nachhinein offensichtlich wohl nur …

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Ein weiteres „heißes“ Wochenende naht

Das kommende letzte Maiwochenende hält einmal mehr zahlreiche Lauf-Highlights bereit, die bei einigen Läufern sogar zu einer Doppel-Beanspruchung führen könnten, stehen doch mit dem Brühler Stadtlauf (www.btv-leichtathletik.de) am Samstag sowie dem Oswald-Hirschfeld-Erinnerungslauf (www.oh-lauf.de) im Kölner Blücherpark am Sonntagmorgen zwei weitere richtungweisende Läufe in den beiden teilnehmerstarken Cup-Veranstaltungen Rhein-Erft Akademie-Cup (www.laufen-im-rheinland.de/6.html) sowie PSD Bank Köln Lauf …

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Laufmonster-Sieg beim 27. Internationalen Menden-Marathon

Das war er also: Mein verschobener Frühjahrsmarathon, meine insgesamt zehnte Langdistanz und mein erster Sieg über 42,195 km! Was soll ich sagen? Ich bin rundum zufrieden und anscheinend in der Laufform meines Lebens oder: „Je oller, desto doller!“ Leider fehlte noch das berühmte I-Tüpfelchen. Damit meine ich eine neue persönliche Bestzeit, die ich aber wohl …

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Manfred Claaßen 2. der M70 bei den Deutschen Marathon-Meisterschaften

Er ist einmal mehr in aller Munde und hält sich doch bescheiden, wie er nebenbei auch ist, mit eigenen Statements zurück. „Es war warm, nicht angenehm, viele sind eingegangen.“ Oder „Wenn ich am Anfang nicht so viel Tempo gemacht hätte, wäre am Ende vielleicht doch noch eine bessere Zeit möglich gewesen“. Da spricht wieder der …

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Refrather Marathonläufer mit Leidenschaft in Hamburg

„Das war brutal, das härteste Rennen meines Lebens“ funkte Martin Koller an TVR-Coach Jochen Baumhof via Handy nach dem Zieleinlauf des Haspa Marathons in Hamburg mit integrierten Deutschen Meisterschaften. Für rund 16.000 Teilnehmer war die Königsdisziplin der Straßenläufer kein Zuckerschlecken. Denn zunehmende Wärme und aufkommender Wind an der Alster machten fast allen Läufern jenseits der …

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Newsflash: Laufmonster-Sieg beim Menden Marathon

Es hätte fast zur neuen Marathon-Bestzeit gereicht, doch die nach wie vor unbarmherzige Witterung machte dem perfekt vorbereiteten Top-Laufmonster Harald Gläßer einmal mehr in diesem Frühjahr einen Strich durch die Rechnung. Nach der wohlüberlegten, aber trotzdem schweren Herzens durchgezogenen Absage in Düsseldorf zwei Wochen zuvor konnte er allerdings in guten 2:57:52 h die Marathon-Distanz auf …

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Laufmonster vorne in der REA-Cupwertung: noch Fragen?

Der Rhein-Erft Akademie-Cup bietet den Laufmonstern bereits seit einigen Jahren ein exzellentes Terrain, um sich mit Gleichgesinnten zu messen und individuell in der Gesamtwertung oder der jeweiligen Altersklasse zu glänzen. In diesem Jahr gibt es neben einigen übergeordneten historischen Erfolgen (3. Platz in der Mastersklasse M40 beim Pulheimer Staffelmarathon, Sieg und 3. Platz beim Teamsprint …

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Astrid Minor und Daniel Lorbach gewinnen Freistart beim Oswald Hirschfeld-Erinnerungslauf

Astrid Minor und Daniel Lorbach als jeweils 11. im 10 km-Kirschblütenlauf sind die Glücklichen, die sich über einen Freistart zum Oswald Hirschfeld-Erinnerungslauf (www.oh-lauf.de) am 29. Mai im Blücherpark freuen können. Jürgen Cremer wird die beiden nach Rückmeldung umgehend in die Starterlisten aufnehmen. Vielen Dank an Jochen Baumhof für die Benachrichtigung per Mail! 37:29 bzw. 46:06 …

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Marathon-DM: Martin Koller und Silke Schäpers führen Mannschaft des TV Refrath

Am Sonntag finden innerhalb des Haspa Hamburg Marathons die Deutschen Meisterschaften auf der Königsdisziplin über 42,195 km statt. Die Läufer vom TV Refrath sind gleich mit 12 Aktiven am Start, so viele wie noch nie. Aussichtsreich sind die Altersklassenläufer der M45, angeführt von Martin Koller, der vor wenigen Tagen in Essen seine Form über 10.000 …

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Run Refrath Run – Rekorde beim Kirschblütenlauf

„Run Refrath Run“ lautete das Motto des schnellen Kirschblütenlaufes im mittlerweile überregional bekannten Bergisch Gladbacher Stadtteil. Der TV Refrath unter Leitung von Organisator und Moderator Jochen Baumhof verbuchte mit 1.420 Meldungen eine neue Rekordmarke. Deutschland-Premiere feierte ein neues Wettkampfformat vor rund 1.000 Zuschauern: der 1. tecis-team-sprint. Um 15 Uhr fiel der Startschuss für 12 Zweierteams: …

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8. Kirschblütenlauf: 8. Teilnahme

Ich war mal wieder überall und nirgends an diesem 15. Mai. Unnötigerweise Stress und Zeitdruck über den gesamten Nachmittag, eine mittlerweile obligatorische sehr schöne Laufeinheit und danach schnell wieder weg. Kennen wir schon vom letzten Jahr. Die Hoffnung bleibt, dass der Refrather Lauf-Nachmittag auch einmal wieder gemütlich im Kreis der Läufer ausklingen kann. Den Tunnelblick …

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Nachschlag: Der Hitze-Marathon von Düsseldorf

Es war das Wochenende mit den meisten Marathonläufen in Deutschland, und so wie ich kämpften Marathonläufer am 8. Mai in Düsseldorf, Hannover, Dresden und zahlreichen anderen Orten bei Temperaturen um 30°. Beim METRO GROUP Marathon Düsseldorf holten von 4.000 Vorangemeldeten nur 3.600 Teilnehmer ihre Startunterlagen ab; ins Ziel kamen schließlich 2.597 Einzelläufer. Mit weit über …

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8. Kirschblütenlauf: Maciek Miereczko marschiert mit Streckenrekord

Er kam spät und wurde von Moderator Jochen Baumhof offensichtlich erst kurz vor dem Start gesichtet und entsprechend herzlich begrüßt: Maciek Miereczko, ehemaliger Spitzenläufer des TV Refrath, einer der schnellsten polnischen und mittlerweile auch deutschen Starter auf den Langstrecken, der nach wie vor das Ziel der Olympiateilnahme in 2012 für die deutsche Mannschaft anpeilt. Die …

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So geht es auch – Hand in Hand-Zieleinlauf

Wie es die Sieger vorgemacht haben, so vollzogen es die Nachzügler im ausgedünnten 90 Minuten-Feld 13 Minuten später auch: Sie verzichteten auf den finalen Kampf „Meter um Meter“, sondern liefen offensichtlichen einmal ohne Konkurrenzkampf Hand in Hand ins Ziel beim 23. Halbmarathon „Rund um den Otto-Maigler-See“. An der Spitze völlig ungewohnt, obwohl es um den …

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