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Stammtisch im Weißen Holunder
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Archivübersicht September, 2009


33. Nachtlauf Zons: In 7-Meilen-Stiefeln zum nächsten Erfolg

Letzter Formtest in Heimerzheim

1. Citylauf Erftstadt – Hochkarätiges Feld bei Samba-Stimmung

Laufmonster siegt in Bordesholm

Fühlinger See: wer nichts wagt, der nichts gewinnt…

Bedburg: 3 schnelle Laufmonster sichern den 3. Platz in der Mannschaftswertung

Note 1 für den 28. Stundenlauf in Nippes

Lange Trainingseinheit – die 50 bzw. 40 km von Hitdorf

HDI-Gerling Leben läuft: langer Lauf am Langen Eugen

29. Kölner Brückenlauf: Laufmonster mit dabei

Persönliche Bestzeit beim Halbmarathon in Kiel

14. Stadtlauf Berg. Gladbach: schneller City-Parcours

Generalprobe gelungen!

Schon wieder ein Podestplatz ;-)

Biesfeld: flach ist definitiv woanders

Wind und Wellen brachten 3. Platz in Kiel-Holtenau

Apropos Heino/Bad Münstereifel/Marathon-Training

Straßenlauf Kiel „Rund um den Holtenauer Leuchtturm“