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August 2008

Resümee Bahnlaufserie: „Aus der Ferne betrachtet“

Der 3. und letzte Teil der diesjährigen Bahnlaufserie des TV Herkenrath in Bergisch Gladbach fand am 28.08.2008 wieder bei optimalsten Laufbedingungen statt. 1.500 Meter auf der Mittelstrecke und 10.000 Meter auf der Langstrecke standen auf dem Programm – „Abspulen der 400-Meter-Runden“ war daher angesagt. Bei den Zeitläufen war Daniel Lipus von der LG Remscheid mit …

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Bahnlaufserie Bergisch Gladbach Teil 3

Da sich unser neues „Mittelstrecken-Laufmonster“ Mattes beim zweiten Teil der Bahnlaufserie vor gut einer Woche über die 1.000 Meter-Distanz kurz vor dem Ziel einen gehörigen Muskelfaserriss zugezogen hatte (wir berichteten), konnte er natürlich leider nicht am gestrigen Abend im städtischen Stadion in Bergisch Gladbach die Serie beenden und seine Eindrücke schildern. Die Laufmonster wünschen an …

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Fotos vom Wochenende sind online!

Es hat aufgrund des allenthalben vorherrschenden Zeitmangels etwas gedauert, die Fotoausbeute des letzten Wochenendes zu sichten, zu bearbeiten und in geeigneter Form zu veröffentlichen. Doch nun ist es vollbracht: der letzte Sonntag erstrahlt dank der von Marc gelieferten Bilder vom Leverkusener Triathlon sowie der außerordentlichen Schnappschüsse aus Brauweiler von Manuel in vollem Glanz. Gerade dort …

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5. Leverkusen Triathlon: Favorit gewinnt souverän

Am Sonntag fand in Leverkusen der Triathlon 2008 statt. Wie vom Veranstalter TSV Bayer 04 Leverkusen zu erwarten, war es wieder eine top organisierte, gut besetzte und gelungene Veranstaltung. Da das Wetter, wie auch am vergangenen Sonntag in Zülpich, erneut mitspielte, waren die Bedingungen geradezu bestens. Austragungsort war wie im letzten Jahr das Aschauer-Weiher-Bad in …

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3. Abteilauf in Brauweiler: immer noch ein Geheimtipp

Brauweiler, Abtei, Abteilauf. Irgendwo bzw. irgendwann hören gerade die Assoziationen vieler „Kölner“ Läufer bzgl. des mittlerweile zum dritten Male ausgetragenen Brauweiler Abteilaufes anscheinend auf. Warum eigentlich? Dies kann zuallererst nur pekuniäre Gründe haben, auch wenn die Strecke zugegebenermaßen äußerst gewöhnungsbedürftig ist. Brauweiler an sich liegt in Sichtweite der Sporthochschule und nur wenige Kilometer stadtauswärts im …

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3. Abteilauf Brauweiler: ein Start-Ziel-Favoritensieg

Beim heutigen Voosen-Abteilauf rund um die ehrwürdige Abtei in Pulheim-Brauweiler herrschte wieder großer Andrang und eine super Stimmung. Zwar erst in seiner dritten Auflage hat sich diese Veranstaltung im Laufkalender des Kölner Umlandes fest etabliert. So verwunderte es auch kaum, dass wieder einmal die Laufpatin Heike Henkel, Olympiasiegerin und Weltmeisterin im Hochsprung, den Startschuss abgab. …

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Olympia-News: Sarah leider nicht im Finallauf

Wer unsere Seite aufmerksam gelesen hat, erinnert sich sicherlich noch an das Treffen und den anschließenden Bericht von Laufmonster Mattes mit der sympathischen australischen Mittelstrecken-Hoffnung Sarah Jamieson in Köln (Link zum Bericht/Interview). Dort hatte sich Sarah auf ihren 1500 m Lauf in Peking akribisch vorbereitet. Leider hatte Sarah in Peking ein wenig Pech. Zuerst wurden …

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Bahnlaufserie Bergisch Gladbach Teil 2

Teil 2 der Bahnlaufserie des TV Herkenrath in Bergisch Gladbach fand am 21.08.2008 bei ebenfalls perfektem Läuferwetter statt. Auf dem Programm standen diesmal die 5.000- und 1.000-Meter-Läufe. Ich hatte mich den 1.000 Metern als weiterem hartem Trainingslauf verschrieben, wohl wissend, dass für mich die überwiegend junge Konkurrenz absolut uneinholbar ist. Spikes hatte ich dabei, wollte …

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26. Hückeswagener Triathlon mit der Easy

Ok, ich lese gerade den Bericht von Marc’s Triathlon Erlebnis. Eigentlich wollte ich nichts vom vergangenen Wochenende berichten, will Euch meine Eindrücke aber natürlich nicht vorenthalten… Die Easy hatte sich nämlich zu einem Start bei der Hückeswagener Mitteldistanz angemeldet. Hückeswagen ist berühmt berüchtigt für einen tollen Wettkampf – zusammen mit Nizza das älteste Triathlonrennen überhaupt! …

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Bericht zum Zülpich Triathlon 2008

Triathlon auf die harte Tour oder wenn Laufmonster fremdgehen… Ein Erlebnisbericht: Nach dem Horremer Abendlauf gab es an diesem Wochenende in unserer Region noch einen weiteren sportlichen Höhepunkt. Nein, nicht Komasaufen bis der Arzt kommt auf der After-Run Party, sondern den Zülpich Triathlon! Neben der Strong-Variante (1,5 KM Schwimmen, 46 KM Radfahren, 10 KM Laufen) …

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9. Innenhafenlauf: Duisburger Enttäuschungen

Es kann nicht immer alles so klappen, wie man es plant. Der Mensch ist eben keine Maschine. Aber auch das hilft nicht über Enttäuschungen bei Wettkämpfen und den Frust danach hinweg. Mein 5.000 Meter Lauf in Duisburg am vergangenen Samstag (16.08.2008) sollte locker unter 20 Minuten gelaufen werden. Ich hatte dafür diverse Intervalle in meinen …

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1. Horremer Abendlauf: in diesem Sinne weiter so!

Während Ost- und Süddeutschland am gestrigen Freitag regentechnisch sozusagen absoffen, erfreute sich das gesamte Rheinland bester spätsommerlicher Witterungsbedingungen. So machte es besonderen Spaß, an Manuels Heim- und Premierenveranstaltung in Kerpen-Horrem, einem Ortsteil der zum Epizentrum fast aller deutschen Rennfahrerlegenden gehörenden Gesamtgemeinde Kerpen im Rhein-Erft-Kreis, teilzunehmen. Zwar bestätigten sich im Vorfeld anhaltende Gerüchte bzgl. einer ernsthaften …

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Inoffizieller Horremer Stadtmeister

1. Horremer Abendlauf, das hieß für mich Wettkampf auf meiner Trainingsstrecke. So etwas wollte und konnte ich mir nicht entgehen lassen. Wenn da nur nicht meine langwierige Knieverletzung wäre. Seit Mitte Mai leide ich an einem Traktus-Syndrom, einer Ãœberlastungsverletzung an der Außenseite meines linken Knies. Dadurch waren mir zuletzt nur wenige und vor allem kurze …

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Bahnlaufserie Bergisch Gladbach: Eindrücke eines Mittelstreckenläufers

Teil 1 der Bahnlaufserie des TV Herkenrath in Bergisch Gladbach fand wie immer bei hervorragender Organisation und auch bei schönem, idealen Läuferwetter statt. Am gestrigen Abend standen als „Langstrecke“ erst einmal die 3000 Meter und als Mitteldistanz die 800 Meter auf dem Programm. Ich hatte mich erstmals in meinem Leben der Mittelstrecke verschrieben – mal …

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Rekorde im Dauerregen „op d`r Schäl Sick“

Am Sonntag fand die dritte Auflage des GAG-Erlebnis-Halbmarathons im rechtsrheinischen Köln statt. Es sollte ein Lauf der Rekorde werden. Ein erster Rekord war bereits im Vorfeld mit ca. 1.700 Voranmeldern für alle angebotenen Laufstrecken erzielt worden. Am Sonntag meldeten sich noch viele Läufer nach, was mit dazu führte, dass bei der Startnummernausgabe in der Mülheimer …

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Gleich zwei neue Bestzeiten beim Halbmarathon rrh.

Harald und Kay-Uwe haben es trotz unbeständigem Wetter beim heutigen 3. GAG Erlebnis-Halbmarathon auf der Schäl Sick richtig krachen lassen und ihre bisherigen Bestzeiten weit hinter sich gelassen. Mit einer Nettozeit von 1:25:44 h liefen die beiden als 40. bzw. 41. der Gesamtwertung identische Hausrekorde und bewiesen eindrucksvoll, dass sie hervorragend in Form sind. Guido …

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24. Mendener Waldlauf

Am heutigen Samstag fand die 24. Auflage des Mendener Waldlaufes statt. Dabei handelt es sich um die zweite große Laufveranstaltung des Marathon-Club Menden neben dem traditionell im Juni ausgerichteten Marathon. Während jedoch der Marathon ein relativ flaches Profil aufweist, hat es der 20 km lange Waldlauf mit zu überwindenden ca. 350 Höhenmetern auf Schotterbelag in …

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